東京都のヨガの教室・スクール情報

メイン講師ヨーコ・フジワラもハワイから参加！ハワイ⇔日本でRYT200無料説明会を開催！ スピーカー：ヨガジェネレーションスタッフ/ヨーコ・フジワラ 今回も「ヨーコ・フジワラと共に40代・50代から始めるアシュタンガ...

大好きなヨガを、より深く知りたい人へ。 ＜講師：サントーシマ香・Maiko Kurata　ヨガジェネレーションスタッフ＞ 2025年、新たな試みとして、ヨガジェネレーションでは女性の一生をサポートするヨガやヨガニード...

キャンセル待ち続出！「ピラティスインストラクター養成講座」疑問・不安を解消できる無料説明会を開催！ ヨガジェネレーションで開催する「ピラティスインストラクター養成講座」の特徴の一つは、講師が、ヨガにもピラティスにも、両...

キャンセル待ち続出！「ピラティスインストラクター養成講座」疑問・不安を解消できる無料説明会を開催！ ヨガジェネレーションで開催する「ピラティスインストラクター養成講座」の特徴の一つは、講師が、ヨガにもピラティスにも、両...

”中高年から始めるヨガ教室” 🤔姿勢が悪くて老けて見える… 😓最近イライラしたり眠れなかったりする… 🤔身体が硬くてできるのかな… 😊春から何か始めたいけど… 健康が気になり始めた中高年世代のた...

新講座！椅子と手ぬぐいを使った筋膜リリースヨガ。マットに座れないシニアでも筋膜リリースの効果を体験して頂けます！ 講師：Miwa 大人気！筋膜リリースヨガの新講座が開催決定！筋膜リリースヨガで100年続く心と体作り ...

この度、ヨガ講師：矢島佳奈子がオーストラリアから来日して、東京で一回限りの特別クラスを開催することになりました。講師が長年の指導経験でずっと大切にしていることは、「生徒が自ら自分の内側を感じること」生徒がヨガを通じて、能動的...

妊娠期・産後期の女性。「この時期の女性にこそ、脱力できるリストラティブヨガが必要だ」と感じているヨガインストラクターの方も多いのではないでしょうか？ 日本では、妊娠期のほとんどを仕事をしながら過ごす方も多い現代。普段の...

女性専用・少人数制のマシンピラティス専門スタジオ。 インストラクターによるグループレッスンで初心者にも安心！ 体験レッスン好評受付中。 詳しくはHPをチェック！ https://tc.tsite.jp/pilat...

女性専用・少人数制のマシンピラティス専門スタジオ。 インストラクターによるグループレッスンで初心者にも安心！ 体験レッスン好評受付中。 詳しくはHPをチェック！ https://tc.tsite.jp/pilat...

大好きなヨガを、より深く知りたい人へ。 ＜講師：サントーシマ香・Maiko Kurata　ヨガジェネレーションスタッフ＞ 2025年、新たな試みとして、ヨガジェネレーションでは女性の一生をサポートするヨガやヨガニード...

女性専用・少人数制のマシンピラティス専門スタジオ。 インストラクターによるグループレッスンで初心者にも安心！ 体験レッスン好評受付中。 詳しくはHPをチェック！ https://tc.tsite.jp/pilat...

【無料説明会】 アーユルヴェーダを中心に学ぶ全米ヨガアライアンス講座。様々な疑問や不安にメイン講師と担当スタッフがお答えします！ ヨガインストラクター資格として最もメジャーなRYT200全米ヨガアライアンス。通常のカ...

ハタヨガの文献といわれる「Hatha Yoga Pradipika｜ハタヨガ・プラディーピカ」を参照しながら、理論を学び、実践していきます。ヨガの瞑想に必要な準備から実際の瞑想まで誰でも行える方法を学びませんか？ ヨガ...

N's yoga　3月のスケジュール 月曜日　ヴィンヤサフローヨガ　 S&Dたまグーセンター20:00~21:30 （90分） 金曜日　ビギナークラス 今井市民センター20:00~21:00 （60分） 土曜日　ビギナ...

季節や体質に合わせたヨガのポーズと、季節ごとの不調を効果的に改善するアーユルヴェーダの魔法の療法"マルマセラピー"を同時に行う、セラピューティックなヨガクラス。 講師：福田真理 【講座プログラム】 -下記の症状に効...

杉並区子育て応援券事業者「studio mukunoki」として産後ヨガを開催しています。 「産後ヨガ」クラス内容 女性はライフスタイルが大きく変動することを知り、心と身体のバランスを子育てや日常そのものにヨガの智慧...

2月に初開催されて、大変多くの方にご参加いただいた本講座の［理論編］。多くの方が「（自分自身の）側弯をどうにかしたい」「（周りの人や生徒さんで）側弯に悩む方に、何かをしたい」と、お考えでした。「運動療法でできることがあれば、...

話題のメソッドをあらゆる不調を改善できるスペシャリストに！ 講師：Miwa 人気のヨガメソッド！筋膜リリースヨガがリニューアル！録画受講もOK！ ※本講座は送付物（ピラティスボール及びテキスト）の送付がありますので...

朝14時30分～15時40分まで　地球の日記念！ 地球気功のオープンクラスを実施します(⌒∇⌒) 体験予約は前日までお電話で☏ 初心者の方、大歓迎です＼(^o^)／

チャクラ＜Chakra＞とは何なのか？ヨガではどう活かすのか？アーサナ・呼吸法・瞑想法で体感する集中講座 講師：マック久美子 ヨガの練習をしていると、一度は耳にしたことのある“チャクラ”。その基本知識からヨガへの取り...

初開催！Dr.マヘシュ師によるオンラインヨガレッスンが今後、定期開催されます！ 毎回テーマを設け、ヨガセラピー（ヨガ療法）をレッスンを通じで体感して頂けます。 インドのヨガ家系に生まれ、その後ヨガ大学で様々な学位を修...

【完全リニューアルして登場！】インターネットは怖くない！誰でも分かる言葉で、ヨガに特化したインターネット・SNS・ホームページを知識0から、学ぶことができます。 講師：酒造博明（MIKIZO） 今回皆様に学んでいただ...

新所沢駅から 徒歩3分のヨガクラスです 月2回 カラダとココロを緩めて リフレッシュ、リラックスしています✨ 普段の生活では なかなか意識することのない呼吸 カラダのゆがみや硬さに気付きながら マイペ...

ラクにパーパスナンバーに行きつく方法を学ぶ！ヨガ数秘学を読み解くスキルが確実に上がる4時間。 講師：タイラー・モンガン 今回は、人生の目的を示す数字「パーパス・ナンバー」を掘り下げて学びます。私が生まれてきた意味。そ...

【録画付き！】あのヨーコ・フジワラのオンラインマイソールクラス開催！アシュタンガヨガ：マイソール初心者はまずはこのレッスンで基礎を身に付けましょう！ 講師：ヨーコ・フジワラ 伝統的なアシュタンガヨガの練習スタイルであ...

体が固い初心者から上級者まで行えるレッスンです。 時間が決まったライブ形式ではないので、ご自身のスケジュールに合わせて24時間いつでもできます。 当教室のメソッド… 「ヨーガ禅」といいます。 ヨーガ禅道友会公式ホームペー...

こんにちは♪ スタジオプルメリアです🌸 寒さの中にも、少しずつ春の暖かい日差しが感じられるようになるこの時期☺️ 季節の変わり目ですので、体調に気を付け3月も元気に身体を動かしていきましょう🤗 　 ご予約、お待ちしてお...

StudioPlumeria、3月のスケジュールです☘️ 寒さの中にも、少しずつ春の暖かい日差しが感じられるようになるこの時期☺️ 季節の変わり目ですので、体調に気を付け3月も元気に身体を動かしていきましょう🤗 　 ご...

【休日にリラックスヨーガ】 ★次回→2025/3/30(日) 10:00〜11:30 (90分クラス) 1回1300円 花小金井南地域センター 仕事でお忙しい方でも、はじめての方も、気軽に参加しやすい...

肩甲骨ヨガ考案者 峯岸道子の90分クラス！ 肩甲骨を使いこなすことにより、クラス前と後の驚きの変化を感じる90分間！ 肩甲骨ヨガの考案者：峯岸道子による90分クラスのオンライン開催が決定しました。 肩甲骨は、重...

女性限定・少人数制のRYT200について、様々な疑問や不安にメイン講師と担当スタッフがお答えします！ 体の変化をその場で体感できるプチレクチャー付！ スピーカー：中井まゆみ／ヨガジェネレーション スタッフ 「ずっと...

表参道駅から徒歩8分 緑が一杯の映えるスタジオでパーソナルヨガ！ 時間内にSNS用撮影も可能です。 指導歴7年、 基本のヨガからアドバンスのポーズまで指導可能なインストラクターによる1対1のヨガレッスンです。...

女性限定・少人数制のRYT200について、様々な疑問や不安にメイン講師と担当スタッフがお答えします！ 体の変化をその場で体感できるプチレクチャー付！ スピーカー：中井まゆみ／ヨガジェネレーション スタッフ 「ずっと...

画面オフでの受講OK！ヨガ指導者が知っておきたい精神疾患を疾患別に説明！鬱病と自律神経失調症の違いは？ケアは？お薬はどんなものを飲んでるの？など基本的な基礎知識を身に付け、ケアする方法を学びましょう。 精神科医：松島幸恵医...

【Zoomによるオンライン限定講座での開催決定】 難しいヨガ哲学を超簡単に！日本人ヨガ哲学講師からハタヨガ・プラディーピカの全体像を学ぶ新講座 講師：永井由香 このヨガ哲学講座のコンセプトは非常にシンプルです。難解...

はじめまして、miuyogaです。 miuyogaでは呼吸法や身体の使い方を丁寧にお伝えしています。 初心者の方、大歓迎です。 (当教室で初めてヨガを経験される方がほとんどです) 気持ちの良い和室で、心身を整える...

専用の布を用いたヨガのアプローチ。エアフローヨガの指導者になろう！ 講師：ユミ ※開催日程内で、場所、時間が異なる場合がございますのでご注意願います。詳しくは詳細をご覧下さい。 本講座では基本となるベーシックなポー...

ポーズ、呼吸、マントラ、瞑想が統合的に練習ができるクンダリーニヨガを習慣化することで日々を充実させませんか？ 講師：Maiko Kurata クンダリーニヨガは実は、「動き」「呼吸」「マントラ」「内観」ヨガのさまざま...

椅子を使っただれでもできるヨガ🪑 毎月第4回目の水曜に開催予定です。 （施設利用できない場合は、前後の水曜日になります） 首の不調で上を向けない、肩が上がらない、裸足だと痛みやしびれがある等、気になることがあっても...

ヴィンヤサヨガをベースに一呼吸一動作で、そして音楽のビートに合わせて動くクラスです。 音楽が好きな方、動くことが好きな方、新しいことを始めてみたい方、どなたでもご参加頂けます。 一緒に楽しみましょう\(❁´∀`❁)ﾉ ...

暦の上では春を迎え、梅のつぼみがふくらみ、さわやかな香りが漂うこの時期🌸 とは言え、まだまだ厳しい寒さが続きますので、 体調に気を付けて身体を温め、免疫力を上げて2月も元気に身体を動かしていきましょう🤗 当スタジオでは ...

これまで数々の方からご要望いただいていた弊社代表であり、 ヨガビジネス講座講師によるコンサル講座をいよいよリリース！ 〈お申し込み2025年3月26日まで〉2万円オフのお得な早割開催中！ 講座開始１ヶ月前までにお申...

セロトニン研究の第一人者：有田秀穂先生から学ぶ。現代人の悩みを解決し、ヨガに活かせる「脳内物質」について学びましょう。 講師：有田秀穂 本講座で主に解説するのは「幸せホルモン」とも呼ばれる「セロトニン」についてです。...

”中高年から始めるヨガ教室” 🤔姿勢が悪くて鏡に映る自分ガッカリ… 😓運動不足が気になるけれど、ガッツリやるのはちょっと… 🤔身体が硬くてできるのかな… 😒家で動画を見ながらやるのは続かない そ...

方南町徒歩３分の隠れ家的、洋風一軒家のステキなスタジオです。 パーソナルトレーナーとしての実績と経験で、 健康上の心身の悩みを解決するお手伝いをさせていただきます！ 定期的なクラス以外にチケットでご自分のご都合...

「見えないエネルギー（プラーナ）」と「見える解剖学（アナトミー）」を融合させた、新しいヨガ解剖学講座。その名も「プラナトミー」を体験しませんか？ 講師：Maki 理学療法士の知識を活かした解剖生理学と、ヨガでは切って...

可動域・柔軟性を追い求める前に、関節について学んでみませんか？ 本講座の講師を務めるも本橋恵美は、「ジョイントバイジョイントセオリーは全ての動きの基礎。可動域を重視するヨガをする人にこそ、学んでほしい」と言います。...

バランス、ハムストリングス、ツイスト、後屈、逆転。テーマごとに中級レベルのアーサナを学びましょう！ 講師：小林智子、三枝純子、丸山沙樹 今回のアーサナシリーズでは、いよいよ中級レベルのアーサナを学んでいきます。そのア...

柔ヨガで健康と活力を手に入れましょう！ 柔ヨガは、力を抜きながら伸びやかにポーズをとり、螺旋の動きを取り入れることで、全身の筋膜をつなげ、関節を広げ、腱を強化する新しいヨガスタイルです。 さらに、呼吸法を重視した自重トレー...