50代からのゆるやか養生、7月体験募集中✨（投稿ID : 1chp4w）

新所沢駅から 徒歩3分の鏡張りのスタジオで 5人までの少人数教室です 月2回 カラダとココロを緩めて リフレッシュ、リラックスしています✨ 普段の生活では なかなか意識することのない呼吸 呼吸が入りやすいカラダ作りを一緒に行っていきましょう そして、カラダのゆがみや硬さに気付きながら マイペースで 中医薬膳師のヨガ講師と 季節の、月に合わせたテーマをもとに 養生していきます✨ 7月のテーマです 【夏の心の養生、自律神経を整えます】 5月引き続き【心】の養生です。 そして、高温多湿で熱がカラダにこもりやすく、 自律神経が乱れがちになるので、背骨を多方面に動かして整えていきましょう。 自然のサイクルに合わせて 緩む時間一緒に始めていきましょう🌸 心身ともに健康になりますよ〜🌱 ご予約お待ちしております😊 【7月新規クラス〜はじめて養生ヨガ】 ・場所　新所沢駅3分　（タケナカヒルズ2階） ・日時　金曜の月2回　第2,4（7/24） ・時間　11:40-12:40 【ゆるやか養生クラス】 ・時間　10:10-11:10 ・入金金　￥3,000 ・月2回の月謝制　￥3,600（ラーク所沢クラスに振 替可） ・体験代　¥1,500 ・持ち物　ヨガマットもしくはバスタオル　 　　　　　飲み物　ヨガが出来る服装 【お問い合わせ＆ご予約】 https://ws.formzu.net/fgen/S481056978/ 48時間以内に、ご返信致しますので、 受信拒否設定を外してくださいね☺️🙏 返信が届かない場合は、 こはれま公式LINEからお願い致します🙇 https://lin.ee/vWYiLUj