ヨガの教室・スクール情報

◆【講座紹介】 ＊＊グループの体験レッスン＊＊ ◆グループレッスン（最大3名） 身体をほぐしながら整えて、無理なく身体の引き締めを目指すピラティスレッスンです。 初心者の方でも動きやすく、効率よくインナー...

◆【講座紹介】 ＊＊グループの体験レッスンです＊＊ ◆グループレッスン（最大3名） 呼吸に合わせて流れるように身体を動かし、全身バランスよく整えていくピラティスグループレッスンです。 流れるように身体を動...

◆【講座紹介】 ＊＊グループの体験レッスンです＊＊ ◆グループレッスン（最大3名） 呼吸に合わせて体を動かし、インナーマッスルを鍛えるピラティスレッスンです。 有酸素運動を合わせて脂肪燃焼・代謝アップ・姿勢改...

ご覧いただきありがとうございます❗ 石川台、緑が丘、大岡山から徒歩の住宅街にある ヨガ教室AZ YOGA です。少人数制で安心、初めての方もシニアの方も妊娠中の方も、ヨガのレベルアップしたい方も、お気軽にご参加下さい♪ (...

ＳＢＧ協会公認　通信講座が低価格で７０種類以上♪ ＨＰ★　http://www.rhk-sbg.co.jp/ 自宅で手軽に＆低価格で 資格が取れるのはＲＨＫトータルアカデミーだけ！！ ●ＳＢＧ協会公認　履歴書にも書け...

産後1ヶ月から子連れで通える子連れヨガクラス ヨガでリラックスしながら、育児疲れの解消、産後の体を整えつつ心と体を癒やします。慣れてきたら難しいポーズにも挑戦して体幹を鍛え、筋力をつけ、元気な身体作りを目指します。 ◎木曜...

AZ YOGA　最寄り駅は石川台、大岡山、緑が丘 https://az-yoga1710.jimdofree.com/ ヨガをしたいけどグループレッスンは不安、または、個人的にヨガを教えて欲しい、等、そんな方にはプライベ...

赤ちゃんと一緒に参加できる、産後ママのためのヨガクラスです。 「赤ちゃんが泣いたら迷惑かな…」 「産後の体でヨガなんてできるかな…」 そんな不安はいりません。 このクラスは、そういうママのために作った場所です。 ...

荻窪のお寺（中道寺）の離れ和室で、少人数ヨガクラスを開催しています。 体が硬くても、運動が苦手でも大丈夫です。 参加者の8割が、ヨガ初めての方です。 少人数だからこそ、一人ひとりのペースに合わせて進めます。 季節...

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ジモティーから参加された方もいます！ 肩こりが良くなったと感想いただきました！ 満席になる日も増えてきました、ご予約はお早めに！ お気軽にご連絡ください。 少人数制クラスとなります。(予約制※当日キャンセルチ...

骨盤調整を目的としたストレッチ、緩めて整えた状態で体幹トレーニングを少し行っていきます。腰痛改善、ポッコリお腹の解消や便通の改善、骨盤まわりを動かすことで血流・リンパの流れを良くしてむくみ、冷えの改善などが期待できます。自宅...

こんばんは！ 今週は今日までお天気も悪くなく 洗濯もお外で乾きましたが、、、 来週はどうやら梅雨本格化の予報。 スッキリしないお天気は 心も身体も影響を受けますが そんな梅雨時期にヨガでスッキリ！ ...

タイ式ヨガ「ルーシーダットン」の教室です。 深い呼吸とゆったりした動きで、心と体を整えながら健康づくりをしてみませんか？ 運動が苦手な方や体が硬い方でも大丈夫。少人数でゆっくり進めますので、初めての方も安心してご参加いた...

★世界が恋した、至高のヘッドケア★ 英国ロンドンから世界へ。9カ国語で愛される「チャンピサージ」は、単なるマッサージを超えた心と体の調律です。 ★アーユルヴェーダの叡智をその手に★ 心・体・意識を整えるホリスティックな癒や...

タイ式ヨガ「ルーシーダットン」の教室です。 深い呼吸とゆったりした動きで、体をほぐしながら心もリラックス。運動が苦手な方や体が硬い方でも無理なく始められます。 ☑ 肩こりや首こりが気になる ☑ 運動不足を解消したい ☑ ...

正しい呼吸法って知ってますか。 誰でもできるんですが、 ほとんどの人が間違った呼吸で 生活を送ってしまっているという 研究結果も。 セロトニンという幸せホルモンを 増やすことで滅入っていた心も 回復します ...

いつでも 1500円🧘‍♀️ 🌸初心者、男性も大歓迎！ 🌸お財布に優しいレッスン料で続けやすい！ 🌸来られる時だけ、自分のペースで通える！ 🚃JR灘駅5分 🚃阪神岩屋2分 【スケジュール・予約】 https://yog...

en yoga 狛江クラス 🧘「モーニングフロー」 隔週 火曜 10:20~11:30 心身の調和を促し、内への気づきを深めるクリパルヨガのクラスです。緩やかな動きと、呼吸のつながりを感じながら、朝の体を...

♪土曜日　11:00スタート♪ ダンスをしている方、運動をしている方、運動が嫌いな方、どんな人にも体の歪みはあります。 体をほぐし筋肉で骨を支えることによりゆがみづらい体を作っていきましょう。 無理をせず、コツコツとエクサ...

ヨガで美しい身体作り。小倉北区大手町ムーブ9階です

· 7月は、季節に会わせたYOGA+ティータイム を予定しています✨ 7月を心地よく過ごすためのヨガ 心身をほぐしにいらしてください。 お待ちしています。 ヨガのよさ、心地よさを ゆったり丁寧に伝えます🧘 翌月...

🌸ヨガ教室を開催しています🌸 気持ちよく体を動かしながら、こころと体を癒しませんか〜✨ ゆっくりと体をほぐしてから、体幹を鍛えるポーズやストレッチも入れながら、身体を動かしていきます。 人と比べ...

毎日いろいろなことを考えていると、心も体も知らないうちに疲れています。今日は呼吸を感じながら、自分自身をいたわる時間にしましょう。」 瞑想の説明 「瞑想は何も考えないことではありません。呼吸や今この瞬間に意識を向けて、考え事...

⭐️6月のモーニングヨガのテーマは『インナーマッスルを鍛える💪全身代謝アップヨガ』 インナーマッスルを使うポーズと ひねりのポーズと多めに取り入れて とくにお腹周りの筋肉を効果的に使い 全身代謝アップが期待できる内容にしま...

「赤ちゃんと一緒にリラックスしたい」 「親子で楽しい時間を過ごしたい」 そんな方に向けた体験レッスンです。 呼吸ややさしい動き、ふれあい遊びを取り入れながら、親子で心も体もゆるめていきます。 難しい運動はありません...

🍎1週間頑張った自分の為にゆったりヨガと シンギングボウルの音色、キャンドルの淡い光で心身を整えます。 🍎軽くヨガで身体と心を整えた後は、サウンドヒーリングを 少し長めに行いリラックス効果を高めていきます✨ 【何...

東京外れ福生続いているヨガクラス。 月謝制や入会金無くその都度払い、 自分のペースで毎回2000円/1回会費のみでご利用頂けます❣️ ヨガちょっとやりたいなと思った時だけ参加でOKです🙆‍♀️✨ 寒さ固まった腰や肩、...

毎月満席御礼、ご好評を頂いております東京都福生市にある 【お茶室 福庵】でのお茶室ヨガのご案内です😊 東京の端っこ福生。 静かな時の流れる特別な空間「お茶室」で心と身体を整えてみませんか？ 毎回、ヨガ初めての方も...

「頑張らないのに体が軽い」 そんな感覚を体験してみませんか？ ・ストレッチをしても変わらない ・朝から体が重い ・力を抜きたいのに抜けない そんな方に向けた30分の無料体験です。 呼吸ややさしい動きを使いながら、 ...

都内格安マシンピラティスパーソナルレッスン❕ マンツーマンなので一人一人じっくり寄り添いながらレッスンが可能です◎ pilatesは慣れるまでは動きがとても難しいのでしっかりと代償伝えながら一人一人丁寧に見ます！ ...

はじめにストレッチで身体を緩めてから、少しずつ動きを加えていき、クラス後半にはクールダウンとお休みの時間をたっぷりとります。 終了後にはすっきりリフレッシュできるようなクラスを提供しています☺️ 運動不足が気になる方、お...

湘南台を拠点とし約6年ほどYOGAレッスンを 主催し行っております。 参加者の方は20〜70代まで幅広く初心者の方も 置いていかない丁寧な説明を心がけて行っています！ この度、新しくスタジオを借りて 7月よりレッスンを行い...

最近　肩こり、　頭痛　多いなって 思ってる方、　20代の頃より　 体重が10kg 程度増加している方、 ぜひヨガの動きで改善していきましょう　 お仕事終わってそのままスタジオ行きたいよ〜って方、　 一回家帰ると出るのがしん...

【日時・場所】 ①水曜　11:00〜12:00 池田駅前北会館（or池田市民活動交流センター） ②水曜　13:30〜14:30 池田駅前北会館（or池田市民活動交流センター） ③木曜　13:30〜14:30 城南会館 【料...

こんにちは(^^) 今日は「女性のためのヨガ講座」5回目。 睡眠×ヨガをテーマに、 ストレッチをメインとしたヨガを行いました♪ 普段伸びにくいところを じわーっと伸ばしていくと 身体が動かしやすく、軽...

🧘‍♀️1500円／回 🚃岩屋駅より徒歩2分 🚃JR灘駅より徒歩5分 　　　　　　　　　　　 灘でYOGAを始めよう「ナダヨガ」 🌸初心者の方も歓迎！ 🌸お財布にやさしいレッスン料！ 🌸入会金0円、通いやすい都度払い！...

🌿 6月新規スタート！🌿 「体が硬いから…」とヨガを諦めていませんか？ 三宮で、みんなでゼロから一緒にスタートできる 『はじめてのアシュタンガヨガ』クラスが開講します✨ 「大人数のスタジオは周りの目が気になっ...

🧘未経験からはじめるヨガ教室｜体と心を整えて、毎日をラクに🌿 「運動が苦手でも大丈夫かな？」 「体がかたいけどできるかな？」 そんな方のための、初心者向けヨガ教室です😊 ・最近疲れやすい ・肩こりや体のこわ...

2026年、7月5日スタート😊🙌 全て対面講座、少人数制のため、細かいサポートを受けられます。 お一人お一人の質問タイムもあります。 未経験から始めるヨガの資格(ryt200) 月2-3の通学。 資格取得が...

プライベートヨガ・パーソナルヨガとは… 　インストラクターと１対１でヨガを受講できます。他の受講者を気にする必要がないので、運動強度もポーズのペースも、ご自身にぴったり合ったヨガをすることができます。 【次の方にオス...

ピラティスを学びたい。 でも、資格がたくさんあって 「何から始めたらいいか分からない」 と感じている方へ。 FRPベーシックインストラクター養成コースは、 フォームローラーを使いながら、身体の使い方を基礎から学...

眠りが浅い… 考え事で寝付けない… 寝つきが悪い… 夜中に目が覚める… ⁡ 睡眠でお悩みの方に、届けたいヨガがある。 陰ヨガに2回以上ご参加戴いた方の殆どが、 夜の眠りへの効果を感じられています。...

🌿夏のだるさをリセット。プラザノースでヨガ🌿 さいたま市北区・プラザノースで開催中 【土呂ヨガ教室☆】 気温差や冷房疲れ、なんとなく重だるい季節。 呼吸を深めながら、心と体を整えていくヨガクラスです。 ...

梅雨に入って、気象病ともいわれる身体の不調を感じませんか？ 身体の不調は自律神経のバランス崩れから起こります。 自律神経のバランスで大切なのは背骨を動かすこと。 背骨の土台となる骨盤と股関節の動きを高めて、...

現代ヨガの基礎を築いた『ハタヨガの真髄（Light on Yoga）』の叡智を、 B.K.S.アイアンガー師の愛弟子から直接学ぶ、特別基礎講座。 講師：柳生直子 まさに師のオリジナルな教えを正式に受け継いだ指導者で...

大人気夜のスペシャルクラス！マック久美子による夜のヨガニードラクラス 講師：マック久美子 「ニードラ（Nidra）」とはサンスクリット語で「眠り」を意味します。 1日中仕事や家事で忙しく働いていると1日の終わり...

日時：2026年7月25日(土)10:00-11:30 開催場所：今井まちや館別館 奈良県橿原市今井町3丁目1-23 駐車場有(無料)/近鉄八木駅より徒歩15分 値段：1回1500円(初回1000円) ▪ 奈良で...

日時：2026年7月18日(土)10:00-11:30 開催場所：今井まちや館別館 奈良県橿原市今井町3丁目1-23 駐車場有(無料)/近鉄八木駅より徒歩15分 値段：1回1500円(初回1000円) ▪ 奈良で...

ヨーコ・フジワラのレギュラークラス。水・金はマイソールクラス。土曜はレッドクラスとなります。ヨーコ・フジワラと共に1日を始めませんか？ 講師：ヨーコ・フジワラ アシュタンガヨガとは？ そもそもアシュタンガヨガとは、...

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🧘‍♀️1500円／回 🚃岩屋駅より徒歩2分 🚃JR灘駅より徒歩5分 　　　　　　　　　　　 灘でYOGAを始めよう「ナダヨガ」 🌸初心者の方も歓迎！ 🌸お財布にやさしいレッスン料！ 🌸入会金0円、通いやすい都度払い！...