東京都のスポーツの教室・スクール情報

⭐️3月のモーニングヨガのテーマは『この春こそスラっと✨姿勢美人ヨガ』 胸の筋肉を開いて 体幹の筋肉を使うポーズを取り入れて 日常生活で崩れしまった 姿勢を改善できる期待できる内容にします✨ ……………… 畳の上でゆ...

女性専用のキックボクシングパーソナルトレーニングです。 初心者の方でも安心してトレーニングできる内容です。 ミット打ちを中心にビンゴカードを使ったゲーム感覚のトレーニングで楽しく体を動かせます。 場所新桜台駅 徒歩2分...

はじめまして。 練馬エリアで活動予定の 練馬スプリント倶楽部 です。 小学生〜社会人までを対象にした かけっこ・短距離教室を開催予定です。 「足が速くなりたい」 「走り方を知りたい」 「短距離を専門的に学びたい」 という方に...

本格的なカポエイラ習ってみたい方、必見！ 町田の公園でカポエイラの初心者＆若者向けワークショップを開催します。 全くやったことがない未経験者歓迎！ 📍町田、東京 3月22日 日曜日 14:00~15:30 ...

真夜中でも、早朝でも、24時間都合の良い時間に練習できます。一回の練習時間は50分間。迫力満点の大画面のシミュレーションゴルフを使って練習できます。「練習モード」ではヘッドスピード、サイドスピン、バックスピン、入射角などが瞬...

野球の効率的な動きをお伝え致します。 悪い動きだけでなく、どうすれば良いかもお伝えします。科学的、論理的に野球の技術指導をおこないます。様々なドリル、練習方法、改善方法もお伝えします。 自己流で、過去の経験、体験のみの指...

GoldCastle殺陣＆剣術スクールでは、専門講師が分かりやすく丁寧な指導により、どのような方にも技術を楽しんで身に付けていただける講習内容となっております ◇開催日程 　土曜日【剣術クラス】【杖術クラス】 　会...

★はじめの一歩を、ここから！ ★キックで強く美しく！ ★ ストレス発散 × ダイエット × 護身術！ ★ 無理なく動いて、若さをキープ！ 品川区 東急電鉄池上線-荏原中延駅より徒歩1分 無理なく安全で楽しく続けられるキッ...

結婚式は、人生で大切なイベントです💍 最高な姿でウェディングドレスを着ませんか❓💕 ・本気でダイエットしたい方 ・理想のボディーになりたい方 ・部分的にダイエットしたい方 必見です‼️ 今なら特別プランが🉐🉐 ...

スポーツ資格取得

こんにちは！ 多摩市立総合体育館で活動している「天通合氣道（てんつうあいきどう）多摩教室」です。 金曜日の夕方、広い道場で元気に稽古しています。 🌸新学年の習い事探し・応援キャンペーン🌸 新学期・新学年に向けた習...

都内で活動しています。 年齢不問！未経験者大歓迎！ ストレス解消やダイエットに最適です。 空手着は購入しなくてもかまいません。 料金は１回500円（別途月会費/500円）となります。 体験料は無料となり...

水慣れから、4種目取得まで 3歳児から相談 無料で体験できます。 少人数制の充実です。 https://3swim.com/

青空のもと丁寧に体を整えて マントラ瞑想で、内側を静かにしていき 穏やかで優しい時間を過ごしましょう♪ 【集合時間・場所】 9:45 北の丸公園入口・田安門前(最寄駅:九段下駅) 【日時】2026年3月29日(日) 【時...

真剣で藁を斬る抜刀は、精神統一はもちろん、ダイエットやストレス解消にもおすすめ。普段あまり実感できない非日常感を味わえます。プロが丁寧に教えてくれるから、初めての人や女性でも安心して参加できます。

jリーガーになりたい方、趣味でやりたい方、サッカー始めたての方、年齢、性別、目的は問いません。 1人1人に合った練習メニューを作成します。　　 短所を消すトレーニングではなく、長所、個性を伸ばすトレーニング、指導を心...

はじめまして。 10歳の子どもに卓球を教えてくださる方を探しています。 子どもは卓球が好きで、光が丘体育館でよく遊びながら練習しています。 初心者なので、基本から優しく教えていただける方だと嬉しいです。 できれば ・光が丘周...

THE KICK NEST JR西大井駅から徒歩5分🚶🏻 新しく少人数キックボクシングクラスを始めます🥊 ・週1回✨️ ・最大3名✨️ ・初心者歓迎✨️ まだ日程は決まっていないので 興味がある方ご連絡お待ちしておりま...

東京都大田区の社会教育団体として活動しています３Feelingsです。３Feelingsでは現在、中学校で行われている部活動の地域連携・地域移行に先駆け、小学生メンバーを募集しています。｢新しくバレーボールを始めたい｣｢バレ...

気功・太極拳・中国武術を本格的に学びたい方に。 力を使わずに身をまもる護身術を身につけることができ、 同時に健康・美容の効果も得られます。 上級者には形意拳、八卦掌、武器法もご指導いたします。 ２〜３人の指導員がレベル...

はじめての初心者 3歳児もok 子供水泳教室 プライベートに近いレッスンを 本格レッスンなのに少人数 アットホームな水泳練習が出来ます。 港区、都内で練習しております。 4種目完泳タイムとステップアップ できます。...

東京、神奈川を中心に関東甲信越にて山登りのガイドをしています。 今回はそのガイド依頼の募集となります。 ガイド経験としては数十年あり、多くの方々を山に案内しており、非常に多くの方から好評を頂いております。 場所とし...

告知失礼致します。 アクロバット専門スタジオ、 アクロバットジムホワイト荻窪店です（ https://acrowhite.com/locations/ogikubo） 3月20日（金曜・祝日）に特別体験レッスン&特...

カパ編、開催決定！この機会をお見逃しなく。 講師：三枝純子 リストラティブヨガは完全に脱力できる究極のリラクゼーション。ボルスターやブランケットをふんだんに使って、全てを委ねる体験をしてみませんか？ ヨガの姉妹...

千代田区体育協会よりスポーツ優良団体として表彰されました。 神田教室は初心者も参加可能ですが、深川教室をお勧めしております。 各クラスには専門の指導員を揃えています。 落ち着きが無い、挨拶が苦手、集中力が無い、友達が少ない...

告知失礼致します。 アクロバット専門スタジオ、 アクロバットジムホワイト錦糸町店です（ https://acrowhite.com/locations/kinshicho） 3月20日（金曜・祝日）に特別体験レッス...

はじめまして！ 日本橋浜町に新しくオープンする、完全個室のパーソナルボクシングジム「K33」代表の西村です。 「運動不足を解消したいけど、普通のジムは続かない…」 「ストレス発散したいけど、人目が気になる…」 そ...

卓球フロア丸ごと貸切りできる卓球場！ 【入会金なし】※ご利用時間の料金のみです。 【冷暖房完備】 芝公園卓球場プラスには卓球台を２台設置してあり、１台は最新型の高性能卓球マシン専用台です。卓球マシンは最...

パーソナルトレーニング & キックボクシングジムの FIT & TOKYO 新富町八丁堀店です。 FIT & TOKYO では、美ボディ筋トレ&キックボクシング30分パーソナル体験レッスンをおこなっております。 ...

■竹の塚インドアスポーツプラザ■ ◎冷暖房完備なので暑い夏でも寒い冬でも快適にテニスを楽しんでいただけます！！ ◎1コート8名までの少人数制なのでマイペースに確実に上達できます！！ ◎早期上達を目指す方のために受け放題コース...

【春のお花見パークヨガ in 代々木公園 開催のお知らせ】 日差しがやわらかく春めいてきました。 3月28日（土）代々木公園にて、春のお花見パークヨガを開催します。 青空の下、満開の桜を眺めながら身体を動かしてみませんか...

告知失礼致します。 パルクール&アクロバット専門スタジオ、W NIHONBASHIです （ https://w-nihonbashi.com/） 3月20日（金曜・祝日）春分の日に特別ワークショップを開催いたします...

脳と腸、相関関係にあるといわれる2つの臓器は離れていますが密接に関係しています。 直接触ることのできない脳も、腸を刺激して元気にすることでさらに元気に！ 腸は、たくさんのホルモン物質分泌や神経系統とのつながりなど...

🪷人生最大の特別なイベント🪷 最高な姿で‼️ ・結婚式前に真剣にウェイトダウンを考えている方 ・ウェディングドレスを最高状態で着こなしたい方 ・部分的に引き締めたい方 必見です。 低価格から始められるブライダルダ...

千代田区体育協会よりスポーツ優良団体として表彰されました。 子供から大人まで、初心者から現役選手まで、広い体育館で楽しく稽古を行っています。 運動不足、ストレス解消、友達を作る、大会で優勝したい等、稽古生により、目的は様々で...

キャンセル待ち続出！「ピラティスインストラクター養成講座」疑問・不安を解消できる無料説明会を開催！ ヨガジェネレーションで開催する「ピラティスインストラクター養成講座」の特徴の一つは、講師が、ヨガにもピラティスにも、両...

ヨガ講師・鍼灸師：佐久間涼子のヨガが体験できるハタヨガクラス。自分と呼吸に向き合う90分。 講師：佐久間涼子。 その人気の秘密は講師の生徒さんと真摯に向き合う性格と、クラスの完成度の高さです。 生徒さんの１人１...

ハタヨガとは違う「体の使い方」から学ぶ陰ヨガ シンプルなポーズを、長い時間キープする。一見すると静かで動きの少ない陰ヨガですが、その内側では、全身のエネルギーが静かに、確かに巡っています。 陰ヨガは、古代中国思想（東...

Zoomによるオンライン限定クラスです。 たった60分で劇的に顔が変わる！メディアでも話題騒然のフェイシャルヨガの効果を体験できるイベント開催！ 講師：柴田彩 日本でも顔ヨガ協会が立ち上がり、今の顔ヨガブームが生ま...

ＳＢＧ協会公認　通信講座が低価格で７０種類以上♪ ＨＰ★　http://www.rhk-sbg.co.jp/ 自宅で手軽に＆低価格で 資格が取れるのはＲＨＫトータルアカデミーだけ！！ ●ＳＢＧ協会公認　履歴書にも書け...

画面オフOK！精神科医から学ぶ心の基礎知識第2段！新たな神経系を理解するポリヴェーガル理論がヨガ業界へ 精神科医：松島幸恵医師 自律神経には、交感神経と副交感神経という2種類があります。この2つの神経がバランスを保ち...

【録画付き！】あのヨーコ・フジワラのオンラインマイソールクラス開催！アシュタンガヨガ：マイソール初心者はまずはこのレッスンで基礎を身に付けましょう！ 講師：ヨーコ・フジワラ 伝統的なアシュタンガヨガの練習スタイルであ...

陸上競技で伸び悩んでいるがどのように解決したらいいかが分からない、また教えて貰える環境がないといった方にぜひ！ 私は学生時代に全国クラスの環境で競技に取り組んでおり、自身の経験や成功体験からアドバイスをさせて頂きます。 ...

足立区 西新井氷川神社 やさしいヨガ&マインドフルネス🌱 𓂂𓏸𓐍。◌꙳⋆𓂂𓈒𓏸◌𓐍。⋆꙳𓏸𓐍。𓂂𓈒𓏸◌꙳。𓂂𓈒 季節の変わり目🌸 ゆったりと深い深呼吸を 運動不足&心身のストレス解消 軽やかに快適に 全身ポカポカに✨ 楽...

千代田区体育協会よりスポーツ優良団体として表彰されました。 秋葉原教室は会員の年齢と習熟度により、3つのクラスに分かれています。 ・　幼・児童（初級クラス）：16時〜16時45分 ・　児童（中級クラス）：17時〜17時45分...

今からでもまだ間に合う‼️ 5キロ痩せれば見違えるボディーに変われます😃 低価格でダイエット始めたい方、無料体験実施中‼️ お問い合わせ、ご予約お待ちしております😃

介護施設でヨガを行う際に必要な、環境設定、プログラム、注意点などは？ 介護施設でのレクリエーションとしてのヨガが提供できるようになるための実践的な1DAY講座です！介護職員さんにおススメ！ 講師：山田いずみ 今回、オ...

【三鷹駅30秒】絶景スタジオで春のデトックスヨガ🌸40代〜90代まで大歓迎！ 【3月のヨガ開催日】 🔶3/12(木) 10:10〜11:50(100分) 🔶3/26(木) 10:10〜11:50(100分) ...

本レッスンでは、いかに呼吸を正しく行うか？を考え尽くして考案された、オリジナルのエクササイズを体験することができます。きっと皆さんの心身の悩みに働きかけるはず！ぜひ、体験してみてくださいね。 日頃から、「呼吸が浅い・・...

サルサが初めての方から、少し経験のある方を対象にした、しっかりと基礎を身につけられる入門〜初級クラスです。基本的なステップからペアワーク、サルサに使える自然なボディームーヴメントも丁寧に教えます。とにかく踊れるようになりたい...

女性限定の完全個室ジムだから安心🌺 ・パーソナルトレーニングが安い ・完全個室だから一目につかず安心 低料金で、本格的にダイエットを始めたい方は今がチャンス‼️ 今なら入会金も無料🉐 お問合せ、ご来店お待ちしております。

初心者中心のキックミット中心のフィットネスを週1～２回やっています キックミット中心なので 運動不足解消💪 ストレス発散✨ 健康✨ 全身運動 に特になります 場所は練馬区 西武新宿線 上石神井徒歩5分 時間は夜の19...

パーソナルジムCHARTは整体とトレーニングで「健康的で美しいカラダに」 一生モノのカラダを手に入れ、かけがえのない一度きりの人生を送るサポートをいたします。 整体によって日常生活から起こるカラダの歪みを治し、正しい姿勢に戻...

「ヨガの保険™」はオンラインヨガ、マタニティヨガ、ホットヨガ、パークヨガなども補償対象。ヨガインストラクターの、もしもの時に「対応する」ための保険です。 安全講習会担当講師：鈴木修一郎 【安全講習会：プログラム内容】...

パートナーストレッチを身につけて 手に職をつけようか。 趣味からやってみようか。 期待と同時に湧いてくる不安を解消するために、 一日丸々使って、体験します。 ■体験の一日の流れ■■■■■■■■■■■■■■■■■ ①【施...

ヨガ哲学講師：永井由香による毎月のヨガ哲学90分クラス 永井先生による待望の新シリーズがスタート！ 毎月開催の「ヨガ哲学の90分クラス」です。 このクラスでは、 「ヨガはしているけれど、哲学は初心者。」「...

水泳未経験から4泳法習得 タイムでの速さの追求のクラスまで 少人数制で それぞれクラス別で行います。 体験あり 詳細 https://3swim.com/

ヨガ哲学書の代表「ヨガスートラ」を本質的に理解する。真のヨギーニになるための3ヶ月プログラム。ついに初開催決定！ 講師：永井由香 ヨガを続けているといつしか自然に出会うヨガ哲学。ヨガ哲学に出会うと、ヨガがより奥深く、...

みなさんは、「ヨガ哲学を勉強したことはありますか？」ヨガスートラという経典の名前や、八支則・サントーシャなど、基本的なヨガ哲学用語や考え方を頭では知っているかもしれません。 では、「ヨガ哲学を実践していますか？」と聞か...

「ママの手は魔法の手」 一度は聞いたことのあるキャッチコピーだと思います。 これは本当にそうで、こどもにとってはママの手が一番の癒し薬。 「病気」も「よく分からない原因の泣き」も、ママの魔法の手で早く経過することができます...

ジムトレ無し、自宅で出来る身体づくりを 低予算でアドバイスします。 (ジムトレーニングをしている方なら加速度は上がります) 日常動作が全てトレーニングに♪ 私なりに意識していることを教えます。 トレーニングの時間を作らなく...

季節ごとに3段階に分けて違う瞑想を実践し、徐々に意識を深いところに広げる瞑想をたっぷりと体験! 講師：マック久美子 イシュタの瞑想法を体験できる75分間。季節毎の瞑想75分クラスを開催します。 イシュタヨガには欠か...