東京都のスポーツの教室・スクール情報

【葛飾区青戸】骨盤底筋ケアヨガ🧘‍♀️女性限定・少人数クラス♪ 「なんとなく気になる…」 そんな方向けの骨盤底筋ケアヨガです🌿 呼吸とともに骨盤底筋を意識しながら、 じんわり筋力を使っていくクラスです。 ...

５月１０日までのキャンペーンを開催しております。 この機会に体験にいらして下さい。 ・入会金無料 ・１ヶ月月会費無料 ・事務手数料無料 入会時に ・銀行印 ・口座番号がわかるもの ・１ヶ月分の月会費 ...

当太極拳教室では、本場台湾でオープントーナメントを制した６０人以上のチャンピオンが秘密裏に実践した基本メソッドをさらに進化形態させた黄性賢の晩年の成果を受け継いだとされ世界的マスターであるウィーキージン老師直伝の実践主義の欧...

オンライン空手道場、黒帯アカデミーを開校しました。 近くに道場がなかったり、稽古の時間が合わなかったり、知らない人と一緒にやりたくないという方はぜひ！ 2週間の無料体験もできます。 https://www.blackbel...

短期間に上達したい方や、1ヵ月後にコースデビューを控えている方にお勧めです。1ヶ月に8回レッスンします。いつでも都合のいいときに受講できます。毎日でもOK！

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芝生の上で、ゆるっとリフレッシュ🌞 呼吸に合わせて流れるように動く、女性向け、初心者向けの優しいパークヨガです♥ 運動不足解消や気分転換にも◎ おひとり参加・ヨガ未経験の方も大歓迎✨ 外の空気を感じながら、一緒にリフレッシュ...

真夜中でも、早朝でも、24時間都合の良い時間に練習できます。一回の練習時間は50分間。迫力満点の大画面のシミュレーションゴルフを使って練習できます。「練習モード」ではヘッドスピード、サイドスピン、バックスピン、入射角などが瞬...

夏前に動くなら今。5月スタートがちょうどいい。 新しい習慣。1回５人前後での少数レッスン！ キックボクシングはハードルが高い」と思っていませんか？ GoGoキックボクシングでは、一人ひとりの体力に合わせてメニューを調整しま...

【募集状況】2026/5/15更新 水曜日クラス 15:00（空きあり） 16:00（残りわずか） ※ 他クラス（キャンセル待ち） キャンセル待ちご希望の方はお気軽にご連絡ください。 この度はご覧いただき、誠にありがと...

5/17(日)東京 忠綱寺 お寺ヨガ&マインドフルネス🌱 14:15-16:15 お寺の本堂で過ごす週末 呼吸を、からだを感じて 日頃の緊張や強張り、運動不足 心身のストレスをやさしく解消します 全身のバランス改善✨ ...

足立区 西新井氷川神社 やさしいヨガ&マインドフルネス🌱 𓂂𓏸𓐍。◌꙳⋆𓂂𓈒𓏸◌𓐍。⋆꙳𓏸𓐍。𓂂𓈒𓏸◌꙳。𓂂𓈒 立夏も過ぎて 夏日のような暑さもあります 季節の変わり目 呼吸を、からだを感じて✨ 自分と対話する穏やかな...

「ママの手は魔法の手」 一度は聞いたことのあるキャッチコピーだと思います。 これは本当にそうで、こどもにとってはママの手が一番の癒し薬。 「病気」も「よく分からない原因の泣き」も、ママの魔法の手で早く経過することができます...

・赤ちゃんが居ることを受容いただけるなら、大人おひとりでの参加も大歓迎。 ・20〜80代の女性にお楽しみいただいています。 ・安定期で、経過に問題のない妊婦さんもどうぞ。 ＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋...

⚽️東京でサッカー個人レッスン募集⚽️ 海外でプレーしている現役選手が、 東京で個人レッスンを行います！ ✔ 試合で前を向けない ✔ 相手に囲まれると焦る ✔ もっと自信を持ってプレーしたい ✔ 本気で上手くなりたい ...

2026年6月7日（日）10:00より、九品仏地区会館の大会議室（地下）にて入団説明会を開催します。当日は、小学1年生～2年生を対象とした「ビーバースカウト」、3年生～5年生対象の「カブスカウト」の活動を見学いただけます。 ...

国分寺と立川の境、閑静な住宅街に佇む隠れ家、スタジオ花音。 ローズガーデンが一望できるスタジオで、癒しのアロマヨガを体験してみませんか。 ※新規受付を一時停止しておりましたが、ビジター（単発参加）の募集を開始します。...

千代田区体育協会よりスポーツ優良団体として表彰されました。 子供から大人まで、初心者から現役選手まで、広い体育館で楽しく稽古を行っています。 運動不足、ストレス解消、友達を作る、大会で優勝したい等、稽古生により、目的は様々で...

毎週水曜11-13時開催！ 30代の方から60代まで、 未経験，初心者、競技者の方問わず参加いただいています。 2時間の練習の中で、準備運動、基礎、対人、ゲームとレベル別に楽しく熱狂しながらチャレンジしていただいて...

【錦糸町】早朝・午前中パーソナルトレーニング受付中🏋️ 「忙しくて運動できない」 「子供を送り出した後の時間を有効に使いたい」 「朝活で一日をスッキリ始めたい」 「年々体力の低下を感じる」 そんな方におすすめです！ ✅ 完...

中野のCMBトレーニングセンターでパートナートレーニングを行います！ ペアーでトレーニングを行う事でモチベーションを高めつつ、効率良くトレーニングを行います！ また、マシンやダンベルではトレーニングし難い身体のセンサーの...

●最近、疲れていませんか？ 一緒に大笑いしましょう！ ●ラフターヨガとは、インドの医師が考案。 理由なく笑っても、脳と体が楽しいと認識。 ✔︎自律神経が整う ✔︎気分が軽くなる ✔︎自然と元気になる ...

お疲れのパートナーのカラダをあなたの手で癒しませんか？ しかし、ただ「癒す」ことが目的ではありません。 最近、彼氏や旦那様、両親や兄弟といった身近な大切な存在の方々とコミュニケーションをはかれていますか？ あなたの手が...

卓球フロア丸ごと貸切りできる卓球場！ 【入会金なし】※ご利用時間の料金のみです。 【冷暖房完備】 芝公園卓球場プラスには卓球台を２台設置してあり、１台は最新型の高性能卓球マシン専用台。 卓球マシンは最...

ランドセルを背負った小さな背中に、自信と勇気のお守りを 「できない」が「できた」に変わると、自信につながる護身術です 勝たなくてもいい、負けない自分をつくりましょう 見学・体験は随時受付中です 稽古の時間内であれ...

【日時】5月16日（土）    8:30〜9:00 Stick Mobility 申し込み先着3名のみ    9:00〜10:00 FBMAトレーニング ⭐️ 初めて参加する場合はサインしていただく書類がありま...

＜警告！あなたはまだ無駄に武術を習いたいのですか!?＞ 中国武術（カンフー）といわれても映画のイメージなのか、まだピンと来ない人が多いのではないでしょうか❓️ 武術目的であっても、健康目的であっても、原理や各動作の中...

竹の塚インドアスポーツプラザでは、まずは、試しにレッスンを受講してみたいとお考えの方の為に、随時お試しレッスンを行っております。 実際に竹の塚インドアスポーツプラザのスタッフとふれあい、 レッスンスタイル＆楽しい雰囲気を味...

町田ボクシング会。月に、1度か2度のみで行う初心者向けのボクシングの練習する場所です。 月の土曜日か日曜日の昼間、町田市のスポーツセンターなどの研修室を使いまして、約1時間45分ほど、みなさんのボクシングの練習を私が指導し...

はじめての初心者 3歳児もok 子供水泳教室 プライベートに近いレッスンを 本格レッスンなのに少人数 アットホームな水泳練習が出来ます。 港区、都内で練習しております。 4種目完泳タイムとステップアップ できます。...

介護施設でヨガを行う際に必要な、環境設定、プログラム、注意点などは？ 介護施設でのレクリエーションとしてのヨガが提供できるようになるための実践的な1DAY講座です！介護職員さんにおススメ！ 講師：山田いずみ 今回、オ...

ヒラソル銀座にて、 大人気のミスリーナゆきえのベリーダンス 2026年1月より 復活しました！ 土曜①13:50〜14:40 笑顔で舞いましょうベリーダンス💖 ミスリーナゆきえのベリーダンスを ヒラソル銀座で習えますよ...

雑誌「ソトコト」で「究極の太極拳」と紹介された健康効果の高い太極拳と気功が習えるお教室です。 このクラスは、特に初心者に向けて基礎をお教えするクラスです。 穏やかな音楽の流れる中、太極拳の円をえがくようなやわらかな動きで...

メイン講師ヨーコ・フジワラもハワイから参加！ハワイ⇔日本でRYT200無料説明会を開催！ スピーカー：ヨガジェネレーションスタッフ/ヨーコ・フジワラ 今回も「ヨーコ・フジワラと共に40代・50代から始めるアシュタンガ...

「ヨガを仕事にする」と決めたら、ヨガインストラクターは、何をする？その具体的で実践的な方法を学ぶ業界初のヨガに特化したビジネス講座。 講師：酒造博明（ヨガジェネレーション代表・MIKIZO） ＜講座の内容＞ すべて...

水泳未経験から4泳法習得 タイムでの速さの追求のクラスまで 少人数制で それぞれクラス別で行います。 体験あり 詳細 https://3swim.com/

「ジムに通うのはハードルが高い…」 「でも運動不足は解消したい！」 そんな方にぴったりの体験レッスンを開催しています🥊 はじめまして、きっくです！ キックボクシング歴2年半・アマチュア5戦の経験をもとに、 初心者の方が楽し...

竹の塚インドアスポーツプラザでは、まずは、試しにレッスンを受講してみたいとお考えの方の為に、随時お試しレッスンを行っております。 実際に竹の塚インドアスポーツプラザのスタッフとふれあい、 レッスンスタイル＆楽しい雰囲気を味...

月曜午前中 エクササイズ 「運動しなきゃと思いながら、 気づけば数ヶ月…」 そんな方が、 少しずつ体を動かし始めています🌿 ✔ 運動が久しぶり ✔ 体力に不安がある ✔ つまずきやすくなった ✔ でもキツすぎる運動は続...

ヨガ講師・鍼灸師：佐久間涼子のヨガが体験できるハタヨガクラス。自分と呼吸に向き合う90分。 講師：佐久間涼子。 その人気の秘密は講師の生徒さんと真摯に向き合う性格と、クラスの完成度の高さです。 生徒さんの１人１...

ヨガ講師・鍼灸師：佐久間涼子のヨガが体験できるハタヨガクラス。自分と呼吸に向き合う90分。 講師：佐久間涼子。 その人気の秘密は講師の生徒さんと真摯に向き合う性格と、クラスの完成度の高さです。 生徒さんの１人１...

大変多くの方にご参加いただいた本講座の［理論編］。多くの方が「（自分自身の）側弯をどうにかしたい」「（周りの人や生徒さんで）側弯に悩む方に、何かをしたい」と、お考えでした。「運動療法でできることがあれば、こんなに嬉しいことは...

千代田区体育協会よりスポーツ優良団体として表彰されました。 秋葉原教室は会員の年齢と習熟度により、3つのクラスに分かれています。 ・　幼・児童（初級クラス）：16時〜16時45分 ・　児童（中級クラス）：17時〜17時45分...

【待望の第８期、週末開催募集開始！】 ヨガジェネレーション代表のMIKIZOがあなたのヨガで叶えたい夢を実現まで直接指導します！ これまで定員をはるかに超える方にご参加希望をいただき、それぞれのヨガで叶えたい夢や目標...

大好きなヨガを、より深く知りたい人へ。 ＜講師：サントーシマ香・Maiko Kurata　ヨガジェネレーションスタッフ＞ 2025年、新たな試みとして、ヨガジェネレーションでは女性の一生をサポートするヨガやヨガニード...

新緑がまぶしい季節です 呼吸を感じて からだを心を感じて ゆったりと全身を解く自分時間 軽やかな穏やかさを✨ マイペースにお楽しみ下さい😊💕🌈 🌟5/22 足立区 妙蓮寺 やさしいヨガ&マインドフルネス🌱 13:30...

⭐️5月のモーニングヨガのテーマは『春に溜まったストレスを手放すヨガ✨』 深く呼吸をしながら ツイストや体がぐーんと伸びるポーズを用いて フローで流れるように心地よく動き ストレスが溜まりまくっている心と体を すっきりリリ...

これからの時代のキーワードは「筋肉」 体組成の中でも、筋肉量の測定に重点をおいたPhysionMDは、 医療現場や大学の研究センター等に導入されています。 高精度で 全身を上腕、前腕、大腿、下腿、体幹といった部位ごとに そ...

はじめまして！キックボクシング＆フィットネススタジオGO-UPです！ 埼京線十条駅から徒歩３分、京浜東北線東十条駅から徒歩５分の十条銀座商店街内にあるキックボクシングスタジオです！ 教員免許を持った元キックボクシング...

キックボクシング＆フィットネススタジオ ゴーアップです！ 当ジムではお子さま向けのキッズ空手・キッズキッククラスを設けております。 キッズ空手クラスでは元日本王者の岡田円先生と元世界王者三連覇の増野宏樹先生が指...

はじめまして！ 押上エリアで初心者向けのキックボクシングクラスを行っています😊 「格闘技は怖そう…」 「運動不足を解消したい」 「ジムに行くのは少し不安…」 そんな方向けに、ミット打ちを中心とした楽しく体を動かせるクラス...

はじめまして。 普段パーソナルトレーナーとして活動しています。 この度、対応エリアを広げるためレンタルジムを活用した出張パーソナルトレーニングを開始しました。 主に東武東上線沿線（池袋・成増・川越エリア）で対応...

【PNFストレッチ講習会】 ◆概要 PNFホールドストレッチという動きの少ないPNFを中心に全身の柔軟性、可動域を向上させる技術を習得できます。通常のストレッチでは限界を感じている場合にとてもオススメの技術です。はじめてPN...

全日本空手道連盟公認流派の和道会所属　有隣空手倶楽部です　毎週水曜日の時間は夜７時半より９時までですが大人中心にした社会人サークルです。会員制ですが見学自由　　見学希望の方は連絡いただけますか？　部費は月額固定3000円です...

日常生活に運動を取り入れ、もっと元気よく過ごせるようになりませんか？ 運動をするのに年齢は関係ありません。 中でもランニングは”単に走るだけ”と言う方もいますが、実はすごく奥深いものであり、学べば学ぶほどぐんぐん走れ...

株式会社 PING-PONG COMPANYが運営する【BUZZジュニア】では、小中学生を対象にした卓球スクールの生徒を募集しています！ 「これから卓球を始めたい」初心者から、「全国大会を目指したい」経験者まで大歓迎✨ 🔸...

🏓 グループレッスン（基礎）について ・対象者：卓球を始めたばかりの方や、基本技術を再確認したい方。 ・内容：フォア/バックの打ち方、サービス、レシーブ、フットワークなど、基礎技術を中心に指導します。 ・形式：少人数制のグル...

「気功と太極拳は初めて」という方にも安心の初心者クラスです。 初歩からていねいにご指導いたします。 どうぞお気軽にご参加ください。

このたび、より多くのお子さまに卓球を楽しんでいただけるよう、ジュニア向けグループレッスンを新たに開講することとなりましたのでご案内いたします。 【ジュニア グループレッスン 開講スケジュール】 ・水曜日　16:00〜17:...

✅ はじめに 走るのが苦手でも大丈夫！ 「速く走るコツ」をやさしく教えます✨ 楽しく体を動かしながら、かけっこが好きになる教室です！ ✅ 対象者 年齢は何歳まででも大丈夫です！ ・走るのが遅いのが...