東京都のスポーツの教室・スクール情報

■総合パーソナルトレーニングコース 姿勢改善・筋肉増量・パワーアップ・体形改良・ダイエット・ストレッチ・体幹・食事指導他、お子様の運動能力向上・運動会対策、中高年シニアの方のQOL向上など、各種トレーニングご相談くださ...

この体操教室は未経験～初心者向けの少人数制です！ 小学校の体育で困らないようにする他、できることを増やしていきます。 指導歴15年以上のベテランが指導します。 10名限定の早い者勝ちで、万が一レッスンに満足...

八王子駅から徒歩5分にある女性専用パーソナルトレーニングジムM’S FIELDです。 完全プライベート空間でのトレーニングなので人目を気にせず思いっきりトレーニングできます！！ トレーナーも女性なので安心して下さい。 気にな...

武禅は、武術的禅メソッドです。武術的ボディーワークに呼吸と内観法を使い心身のバランスをとりながら感覚力と動物的能力を引き出します。 そして、その感覚力を使い自身の癖や粗雑な動きを自然な動きに変え、感覚のシェアを行いなが...

★オンライン無料体験実施中! 空手はやってみたいけどレギュラークラスではちょっと・・・と言うシニア・中高年の方のための空手教室です。腰や膝に負担のかかる蹴り技は少なくし、ゆっくりスローペースで行ないますので、無理なく楽...

皆さん、こんにちは。プロ卓球コーチの渡辺貴史です。 指導歴18年の経験を生かし、卓球を基礎から学びたい、楽しく練習をしたい、試合に勝ちたいなど、ご要望に合わせて、優しく丁寧に指導します。 個人レッスン　1時間 5...

「バー・アスティエ」とは、フランス人バレエ教師、アラン・アスティエ氏が考案したオリジナルメソッドです。バレエのエクササイズを、床に寝る・座る状態で行うことで、従来のバレエレッスンだけでは体得しにくいバランス、筋力、柔軟性を身...

【ガリガリ男子が最短でマッチョになるためのボディメイク】 ～サラリーマンをしながら週1~2回の筋トレで 　1年間に17kgの増量に成功した方法をお伝えします～ はじめまして、sakana屋と申します。 増量専...

江戸川区大杉を中心に 【ボクササイズ】や【本格的なボクシング】、 【ダイエット】についてお教え致します。 新中川の河原や近くの公園などへ お伺い致します。 １時間2000円がベースです。 別途相談に応じます。 キャリ...

6月よりトランポリンジム施設開放します！ 【開催曜日】毎週火曜日・水曜日・金曜日・日曜日（検討中） 【時間】全日20時30分から22時 【料金】30分ごと500円 最大1500円 【内容】トランポリン・アクロバット・ジムト...

オンラインフィットネスクラブ リアルタイムは、運動不足を解消する自宅でできる健康体操教室とパーソナルトレーニングジムです。 http://www.fitnessclubrealtime.com/index.html ...

水泳個別指導 個別で行う水泳教室です。 少人数で行うことにより習得も早くなります。 講師は学生時代スイミングインストラクターと学習塾の講師をしておりました。現在は、ライフセーバーのOBとして水泳に携わっております。...

自然の法則に基づき、仏教・禅から創設されたヨガ、 Philosophy of FiveElements Yoga®集中講座！ 五大元素を1つずつピックアップ！哲学とアサナを融合させる！ 講師：山本俊朗 今回学ぶの...

　　大和道（居捕、立捕、挫術）、柳生心眼流兵術、その他諸流派。 特色 護身術として最適。週４日の稽古日のため、都合のよい日に稽古が可能です。当道場では、古流柔術として、初代会長、佐藤金兵衛翁が創始した日本兵法大和道と柳生心眼...

自然の法則に基づき、仏教・禅から創設されたヨガ、 Philosophy of FiveElements Yoga®体験ワークショップ！ 講師：山本俊朗 私たちの身体の部位やアサナにはそれぞれ自然の 5要素のいずれ...

やっと緊急事態宣言が解除されました！！ いよいよ6月より稽古再開いたします！！！ 決して油断せず、より厳重な感染防止策を講じた上 with コロナ用の練習カリキュラムを整え 会員様の健康と安全を第...

プライベートレッスンを致します。 (土日中心ですが、平日もご相談ください) 練習メニューをこちらで作って早くうまくなるためにフォローしますので、自己管理が苦手な方でも絶対にうまくなります。 区民大会で3回戦に勝ち上がり...

JAHA協会と日本トイザらス、医療従事者を支援する 『オンラインチャリティヨガイベント』を共催！ 6月3日(水)～6月16日(火)、プレママ、ママ、子供向けヨガ ヨガのインストラクター資格スクールである一般社団...

空手の稽古で強く優しくなりませんか？ ダイエットや運動不足解消から護身術の修得や人生の生きがい迄、沢山の方々が切磋琢磨しながら汗を流しています！ いつからでも始められますよーお気軽にお問い合わせ下さい( ^ω^ ) 一...

窓を全開にし、消毒も徹底した超少人数空間で行う70分。 医師監修のヨガカルテを作成し、個別に調整していきます。 レッスンでは、布を使って自体重でじんわりと負荷をかけ、体幹を使いながら身体を丁寧に伸ばす入門クラス。 地面で行う...

☆★☆秋葉原校12月24日OPEN☆★☆☆☆☆優秀で経験豊富なインストラクターが質の高いレッスンでヨガの基礎から、わかりやすく丁寧に教えます☆☆☆随時入校受付中 03-3834-5321詳細→http://www.noa-y...

3月から新レッスンがスタートします。 ≪ボディメイク×代謝UP≫強度★★★ 🌱毎週(土)９時～ 布を使いながら身体のコアな部分の筋肉を活性化させて基礎代謝を上げていきます。 ウエストシェイプアップや姿勢改善が期待でき、メ...

他のスタジオにはないブラックライトイルミネーションの癒し空間で集中できるセミパーソナルレッスン。 運動量の多いクラスや平日仕事帰りに通いやすいクラスです！ ≪空中オーロラナイト≫強度★★ 🌱毎週(月)20時～ 🌱毎週(水)...

秘密の特訓で周りの選手と差をつけたい、、、 部活、クラブの練習では物足りない、、、 初心者でなにをしたらいいかわからない、、、 とにかくボールを蹴りたい、、、 南米のサッカーを知りたい、、、 理由はなんでもok...

オンライン武活スタート！ オンライン状で色々な武術やボディーワークを学べます^ ^ オンライン武活で検索下さい。 6月から棒術クラスもスタート‼️ 隔週木曜日 19:30〜21:00 ご質問等有りましたら、お気軽...

子供を取り巻く環境は大きく変わってきています。外で遊ぶ事よりも家でのゲームが中心になることで他者との関係性を築いていくという経験が不足することや、ネットなどのトラブルに巻き込まれることも増えています。 子供の頃に経験し...

修気道空手は身体の使い方を向上させるボディーワークを重視しています！姿勢の取り方・呼吸の仕方・力の出し方など学校体育で習うものとは違う東洋の叡智が詰まった身体操作法を練習しています。身体が変われば日常生活においても動きの質が...

1970-1980年代のディスコ音楽にのって、クールに楽しくハッスルを踊ってみましょう！ハッスルって何・・・？という方も、まずは一度、このアメリカ生まれの楽しいペアダンスを体験してみてください！初めての方も入門クラスなので安...

アーユルヴェーダをベースとした、季節に合ったヨガと セルフケアを学ぶ。 講師：サントーシマ香 アーユルヴェーダを学んだことが無い方はもちろん、 今まで学んだけれど日常生活の中で活かせていないと いう方も、今日か...

ヨガ指導の幅がグッと広がる！医学の基礎知識をヨガ指導に取り入れ活用する"女性の体×ヨガ"を熟知した産婦人科医から学ぶ1DAYヨガ集中講座 ※テーマ1から4までは、順番に関係なくどちらからでも受講していただけます。 講師：...

コレクティブエクササイズとは、クライアントの体のクセや機能不全を改善して正しい使い方に導くための運動のことで、トレーナーとしてクライアントの体を正しく動かせるようにするためにとても重要なスキルです。 トレーナーとして運...

トレーニングのプログラムを組み立てる際に必要なトレーニング計画についてのあらゆる基本要素を学び、また、期分けを行うことで、それぞれの目標に合わせた最適なプログラムをデザインすることが可能となることを目指します。 本講座...

初心者〜上級 jr 学生 一般 主婦プレイヤー シニア 球出しレッスン ショットレッスン ラリーレッスン 並行陣 雁行陣 フォーメーション ゲームレッスン ヒッティングパートナー 内容相談しながらでも可能で...

戴氏心意拳の第一人者である霍永利先生系統の戴氏心意拳を練習しています。 霍永利先生の戴氏心意拳の紹介Ｙｏｕｔｕｂｅ動画⇒https://youtu.be/urRAn7HwSG8 戴氏心意拳は形意拳や意拳の源流だと...

YOGAスタジオNOAでは、優秀なインストラクターによる質の高いレッスンを行っています。初めての人でもそうでない人も満足いくレッスンです!!体験レッスン1回1000円なのでぜひこの機会にご体験ください！

■毎週土曜日　9:30〜10:00 / 10:10〜10:40 　2部制 　前半は座位中心。 　ストレッチヨガで身体を目覚めさせていきます。 　後半は立位中心。 　筋肉や体幹を使いながらしっかりと身体を動か...

長らくお休みさせて頂いてましたが、 6月よりパーソナルトレーニングの受付を再開いたします。 ※感染防止のため私はマスク着用で指導させていただきますのでご了承ください。 またこの期間にお家でもキックボクシングの基礎が学べるよ...

1月から松陰神社駅近くみんなのジッカ交流スペースでヨガクラスを週末に開催しています。 コロナウィルスの影響で5月からのオンラインクラスに切り替えて開催しています。 30分と短い時間ですが、同じ時間、同じ場所で練習...

期間限定で単発レッスンを行っています。 ★入会金などはありません。 ＊当方トレーナーは日本政府が公表しているデータ、各国の状況、自身の健康状態等を熟慮し、必要と思われる予防策をとった上で、確信を持って生活・行動し...

By Functional Body and Mind Academy (FBMA) ＊当方は、日本政府が公表しているデータ、各国の状況、自身の健康状態等を熟慮し、必要と思われる予防策をとった上で、確信を持って生活・行...

エンジョイファイティング湊道場 理学療法士 (Physical Therapist) が教える格闘技ダイエットエクササイズ、健康武道！！ 初心者、キッズ、ジュニア、女性、一般男性、シニア、高齢者、障害のある方のための...

お仕事帰りでも気軽に参加できるダイビング体験。水中をふわふわ泳げば、心も身体もリフレッシュ！平日は18：30〜参加ＯＫ。週末は直接ご希望をお伝えください。10歳以上なら誰でも参加ＯＫ。（45歳以上の方、過去に病歴のある方は事...

楽しく陸上競技をしたい選手のクラスです。 走るのが速い遅いは、全く関係ありません！ 本人にやる気があるなら大歓迎です。 練習内容は、短距離を中心にした練習を行っています。 小　学　生　・　中　学　生　...

幼児から高齢者、カナヅチから選手まで 水泳個人指導 1時間￥8000～ 30分単位でご予約可能 （施設利用料、交通費は生徒様にご負担頂きます。） 指導歴20年 私は幼児からスイミングスクール嫌いでイヤイヤ...

こんにちは！薬剤師&ヨガインストラクターのかおりです。 皆様いかがお過ごしでしょうか？ 4月から始めましたONLINEヨガですが、 ご要望もありまして、6月も引き続きONLINEでのヨガクラスをさせていただくことになりました...

2020年6月から、練習を再開します。 次回は、一本歯の下駄を履いて実験をしてみたいですね。ブレイクダンスのロボットのような動きを武術の取り入れて練習してみます。ウェーブもできればいいですね。 基本的なことを中心に練習し...

ご家族やご友人同士のご参加 大歓迎です！ 初めての方、ご年配の方 丁寧にご指導致します。 全米ヨガアライアンス200 取得 英語でのヨガクラスも可能です♪ 【曜日】応相談 【時間】9:00〜18:00 ...

『オンラインレッスン開催のお知らせ』  はじめまして。 インストラクターの真魅です。 年齢は36歳です。  めまぐるしく変わり続ける社会情勢の中で、  健康でいたい 美しくいたい　 という変わらない気...

YOGAスタジオNOAでは、優秀なインストラクターによる質の高いレッスンを行っています。初めての人でもそうでない人も満足いくレッスンです!!体験レッスン1回1000円なのでぜひこの機会にご体験ください！

本場香港の正式認定高段位インストラクター(４段位師範）による直接指導！ オープントーナメントを制した梁先生直伝の詠春拳教室です。 詠春拳はこちらの動画にある通り、香港航空会社では、業務拡大で、酔っ払いなどの、...

オンライン武活もスタートしました‼︎ ビデオチャットで色んなレッスンをリーズナブルに学べます＾＾ 護身空手クラス 月・水曜日 20:00〜 刀と柔術クラス 火・木曜日 20:00〜 忍術クラス 土曜日 14:3...

明日合同トレーニングどうですか？東京はまだまだジムが閉鎖していますね。料金は2000円+税です。場所など詳細はメッセージください。

毎月第2.4月曜日 女性限定　ひばりヶ丘駅バス5分 14:30-15:30 整体を取り入れた　骨盤ヨガ ✨祝日も開催してます✨残席3名 体験レッスン1100円 イオンカルチャー東久留米↓ https://www.ae...

本格的に陸上競技をしたい選手のクラスです。 走るのが速い遅いは、全く関係ありません！ 本人にやる気があるなら大歓迎です。 練習内容は、短距離を中心にした練習を行っています。 中　学　生　以　上 ...

ZOOMを使った、オンラインレッスンです。　 ZOOMは　無料でインストール頂けます😌 スマホ📱一台有れば　受講頂けるクラスです。 土曜の夜にゆっくり身体を動かして、気持ち良い眠りにつながるようレッスンしていきます！　...

元バルセロナ・オリンピック選手　園原健弘をはじめとする一流のトレーナー陣がマンツーマンで直接指導！正しい知識を習得し、理想のボディを作り上げましょう！パーソナルトレーナー・管理栄養士・アロマセラピストがタッグを組み、体質改善...

有料グループレッスン「タオルで健康開脚ストレッチ～免疫力アップリンパストレッチ～」 オンラインフィットネスクラブ リアルタイムは、運動不足を解消する自宅でできる健康体操教室とパーソナルトレーニングジムです。...

！！！ 緊急事態宣言発令に伴い、現在オンライン稽古を実施中 ！！！ 詳しくは、ホームページ https://shibuyakarate.jp/ 幼稚園〜小学生の空手教室 ４歳くらいからのキッズクラスメイン...