【小田急線千歳船橋駅】椅子ヨガをしませんか？（投稿ID : 1caksv）

【運動不足の方募集！】 ✻初心者、男性も大歓迎！ ✻お財布に優しいレッスン料で続けやすい！ ✻予定が合う時だけ！自分のペースで通える！ ✻入会金0円 マット不要の椅子を使ったヨガクラスを行っています。 ヨガに興味あるけど、やったことないしな～ 最近運動不足だな～という方にお勧めです！ 呼吸をしっかり意識して、体全体をほぐしていきます。 椅子で行うヨガは高齢者の方以外でも強度を変えることによって、かなりの効果があります。 運動不足が気になる方、慢性的な肩こりや疲労感にお悩みの方、一緒にチェアヨガしませんか？ 開催日時や場所は、お問い合わせください。 参加費 ：1回 ¥1000 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 持ち物 ：スポーツタオルや手ぬぐい、飲み物 予約方法 ： メール mayurayoga@outlook.com 公式LINE ：https://lin.ee/yxKibva 　　　　　　　 ご質問がありましたら、メールやLINEにお気軽にお問い合わせください。 ※　更衣室がありません。動きやすい服装でお越しください。 ※　食事は2時間前までを目安にお済ませください。