東京都のヨガの教室・スクール情報

赤ちゃんの頃は皆んな出来たのに気づいた時には胡座も組めなくなっていた、、。 靴下を履くのもキツい、、。 体が硬くなるのには原因が有ります！ 従来の柔軟体操、ストレッチは筋肉を外側から引き伸ばし可動域を作る事が主体でした...

月❶回のやさしいお寺ヨガ教室 1/11(日) 14:15-16:15 ヨガ&マインドフルネス🌱 ---------------------------- 【忠綱寺】 台東区池之端2-5-43 メトロ千代田線根津駅から徒歩...

椅子ヨガ教室 毎週水曜日(第５水曜日は休講)　11時30分～12時30分　 1月開催日程　7日、14日、21日、28日 ★女性限定　★定員6名　★予約制 椅子に座って行う、簡単で優しいヨガです。座...

東京 西新井氷川神社 やさしいヨガ &マインドフルネス🌱 【通常 第2・4 金曜日開催】 1/9・1/30※ 10:00-11:30 ＊初回体験🔰公式LINEアカウントの お友達登録にて500円引き ✨詳細はコチラから...

ＳＢＧ協会公認　通信講座が低価格で７０種類以上♪ ＨＰ★　http://www.rhk-sbg.co.jp/ 自宅で手軽に＆低価格で 資格が取れるのはＲＨＫトータルアカデミーだけ！！ ●ＳＢＧ協会公認　履歴書にも書け...

月❶回のやさしいお寺ヨガ教室 1/9 (金) 13:30-15:00 ヨガ&マインドフルネス🌱 ---------------------------- 【日蓮宗 妙蓮寺】 足立区古千谷本町1-13-1 駐輪場・駐車場有...

季節ごとに3段階に分けて違う瞑想を実践し、徐々に意識を深いところに広げる瞑想をたっぷりと体験! 講師：マック久美子 イシュタの瞑想法を体験できる75分間。季節毎の瞑想75分クラスを開催します。 イシュタヨガには欠か...

自然のリズムに合わせて心と身体のバランスを整える健康法、 ヨガとアーユルヴェーダを組み合わせたクラスを開催します🤗 今回のテーマは“身体と心を観察する👀” 太陽礼拝を中心とした基本のポーズを通して、 自分の身体や...

バレエ歴11年の講師がマンツーマンで指導致します。 (現在はジャズダンサーとして活動中) 📍場所 お客様ご自宅 又は　スタジオレンタル 💰料金 ○プライベート　 ¥3900 ○セミプライベート(2〜3人) ...

♪土曜日　11:00スタート♪ ダンスをしている方、運動をしている方、運動が嫌いな方、どんな人にも体の歪みはあります。 体をほぐし筋肉で骨を支えることによりゆがみづらい体を作っていきましょう。 無理をせず、コツコツとエクサ...

Let’s 美body サークル 肩こり、腰痛、猫背、尿漏れ、姿勢の悪さ、体型の崩れなど、体の不調にも効果的‼︎ いつまでも健康で元気な身体でいられるように、身体を動かしませんか？ 2026年1月17日、31日に東尾...

中野のCMBトレーニングセンターでパートナートレーニングを行います！ ペアーでトレーニングを行う事でモチベーションを高めつつ、効率良くトレーニングを行います！ また、マシンやダンベルではトレーニングし難い身体のセンサーの...

錦糸町駅徒歩1分のスタジオで毎週日曜日8:15〜9:15 【ベーシックヨガ】 開催しています。 丁寧にポーズをとり、しっかり身体にアプローチします 運動が久しぶりの方や不安を感じる方もサポートします💪 また、アフタードリ...

NEWクラス！！【パーソナルストレッチ＆ヨガ】 一人または二人までのパーソナルクラスです。 初めに簡単にヨガのポーズで体をほぐした後、ストレッチ施術を受けていただき全身をしっかり伸ばし、ほぐし、整えていくクラスになります。...

ＳＢＧ協会公認　通信講座が低価格で７０種類以上♪ ＨＰ★　http://www.rhk-sbg.co.jp/ 自宅で手軽に＆低価格で 資格が取れるのはＲＨＫトータルアカデミーだけ！！ ●ＳＢＧ協会公認　履歴書にも書け...

⭐️ 12月のモーニングヨガのテーマは『師走のストレスリリースヨガ✨』 体をのばしたり ツイストをいれるポーズを 多めにとりいれて 縮こまっていた筋肉を伸ばし 体のコリやつまりをリリースしましょう ……………… 畳の...

『お寺をもっと身近に感じてもらえるように』 と始まった少人数でアットホームなお寺ヨガです✨ わかりやすく丁寧にレッスンをすすめていきますので、ヨガの経験がある方はもちろん初心者の方も安心してご参加いただけます😊 1週間の疲...

『お寺をもっと身近に感じてもらえるように』 と始まった少人数でアットホームなお寺ヨガです✨ 少人数でのレッスンのため、生徒さんの不調や気になる箇所をお聞きしながら安全にヨガができるよう丁寧にレッスンをすすめていきます✨ ヨ...

こんにちは。 「今年こそ、何か始めたい」 「痩せたいけど、無理なことは続かない」 「最近、背中や姿勢が気になる…」 そんな40代以降の女性へ🌿 1月、東京で やさしく・続けられて・結果が出やすい 体...

これは効く！！ 内臓をシェイク♪全身をシェイク♪ 内臓からととのえ、溜めこんだ疲れまでリセット！！ 来年に向けて、心と体をふわっと軽く整える70分。 脳・腸・丹田にアプローチするやさしい呼吸瞑想で、溜まった緊...

ヨガとフラの融合 癒しのワーク🍀 ヨガとフラを同時に体験できます✨✨ 優しいフラダンスの動きと優しいヨガの動きで身体をリラックスさせて緩めていきます✨ ハワイの祈り(オリ)やハワイ語の発音、ハワイの祭壇(クアフ...

🎍🍊🎍 StudioPlumeria、2026年1月のスケジュールです🐎 寒さが身にしみる時期ですが、 新しい年を迎え、心新たに動き出す月🌅 今年も心も身体も健やかに、 笑顔あふれる1年にしましょう🤗 　 ご予約、お待...

RYT200認定のコースカリキュラムから〝ヨガ指導要素｜人に教えるスキル〟を省き まずは自分の為にヨガを深められる新感覚のヨガ養成コースが開講します 講師：マック久美子 ヨガジェネレーションからまた画期的なヨガ講座...

卒業したら、すぐに活躍できるヨガインストラクターになる！徹底的に指導力を育み磨くRYT200ヨガ指導者養成講座 講師：マック久美子 「次回の開催はいつですか？」とお問い合わせの多い、本講座。2026年は待望の週末コー...

何かと忙しくなる12月、今年も1年頑張った体に、来年に向けて整える大切な時間を作りませんか？ ☆体を動かす習慣をつけたい ☆自律神経を整えたい ☆心と体の力をつけたい 日時: 　12月21日28日 10:00〜12...

何かと忙しくなる12月、今年も1年頑張った体に、来年に向けて整える大切な時間を作りませんか？ ☆体を動かす習慣をつけたい ☆自律神経を整えたい ☆心と体の力をつけたい 日時: 　12月19日26日 10:00〜12...

何かと忙しくなる12月、今年も1年頑張った体に、来年に向けて整える大切な時間を作りませんか？ ☆体を動かす習慣をつけたい ☆自律神経を整えたい ☆心と体の力をつけたい 日時: 　12月24日、31日 10:00...

ＳＢＧ協会公認　通信講座が低価格で７０種類以上♪ ＨＰ★　http://www.rhk-sbg.co.jp/ 自宅で手軽に＆低価格で 資格が取れるのはＲＨＫトータルアカデミーだけ！！ ●ＳＢＧ協会公認　履歴書にも書け...

♪土曜日　11:00スタート♪ ダンスをしている方、運動をしている方、運動が嫌いな方、どんな人にも体の歪みはあります。 体をほぐし筋肉で骨を支えることによりゆがみづらい体を作っていきましょう。 無理をせず、コツコツとエクサ...

ＳＢＧ協会公認　通信講座が低価格で７０種類以上♪ ＨＰ★　http://www.rhk-sbg.co.jp/ 自宅で手軽に＆低価格で 資格が取れるのはＲＨＫトータルアカデミーだけ！！ ●ＳＢＧ協会公認　履歴書にも書け...

初めまして！Daily Sunrise Yoga教室です🌴 体が硬い、運動が続かない、ヨガを初めたい—— そんな方にこそおススメしたい、理学療法士によるやさしい朝ヨガ教室です🍃 🌸公式LINE🌸 https://...

何かと忙しくなる12月、今年も1年頑張った体に、来年に向けて整える大切な時間を作りませんか？ ☆体を動かす習慣をつけたい ☆自律神経を整えたい ☆心と体の力をつけたい 日時: 　12月水・金・日 10:00〜1...

YouTubeなどでやってみても、イマイチあっているのか、わからない。 呼吸と瞑想の専門家が丁寧にお伝えします。 日時: 1月 7日(水)14:00〜16:00、19:00〜21:00 16日(金)10:00〜12:00、1...

メイン講師：マック久美子から話が聞ける！RYT200無料説明会！ 2026年：週末コース、1月末にスタート予定！ スピーカー：ヨガジェネレーションスタッフ/マック久美子/ 2025年、日本でのRYT200の歴史は1...

難しいヨガ哲学を超簡単に！日本人ヨガ哲学講師からバガヴァット・ギーターの全体像を学ぶ 講師：永井由香 このヨガ哲学講座のコンセプトは非常にシンプルです。難解なヨガ哲学本を、最初からコツコツ読み進めるのではなく、ひとま...

大好評！Dr.マヘシュ師によるオンラインヨガの定期クラス。 毎回テーマを設け、ヨガセラピー（ヨガ療法）を短い座学と、レッスンを通じで体感して頂けます。 インドのヨガ家系に生まれ、その後ヨガ大学で様々な学位を修得された...

ヨガで心の健康を整える。業界初！精神科専門医によるメンタルケアヨガ指導者養成講座がスタート 講師：精神科専門医　松島幸恵 今回、本講座の講師を務める松島幸恵医師は、精神科医としてこういった患者さんに日々向き合い治療を...

ヨガ指導者向け「ピラティスインストラクター養成講座」ヨガの指導スキルをピラティスにも活かしてみませんか？ 今回、ヨガジェネレーションでは、ヨガとピラティス、どちらにも精通しているプロコンディショニングコーチ：本橋恵美と...

初めまして！Daily Sunrise Yoga教室です🌴 体が硬い、運動が続かない、ヨガを初めたい—— そんな方にこそおススメしたい、理学療法士によるやさしい朝ヨガ教室です🍃 🌸公式LINE🌸 https://...

「この先の人生、このままでいいのかな」 そう感じたことはありませんか？ 60歳からの人生を、 もっと元気に、楽しく生きるための 【長寿スクール体験会】を開催します。

頑張り過ぎてる方、疲れている方、誰かとつながりおしゃべりしたい方、一緒にヨガで癒されませんか？ ヨガは、つなぐという語源からきています。 ヨガをする事で、自分の心と身体がほぐれ 教室に来る事で 人とつながれるヨガ🧘‍♀...

年に一度の対面開催をお見逃しなく！ 高津文美子式 ：ＴＶ雑誌で話題の顔ヨガメソッド。フェイシャルヨガ公認の指導者養成講座 　10年前の顔に戻る！11期連続満員御礼の顔ヨガ指導者養成講座＜初級コース＞ 毎回、キャンセ...

【自宅でチェアヨガ講師を目指そう！】外出を控えないといけない今だからこそ、手軽にできるチェアヨガの指導法を身に付けませんか？ オンライン向けにリニューアル！ 講師：山田いずみ 大人気「チェアヨガ指導者養成講座」もオン...

東京最大級の国際交流コミュニティ➡ https://linktr.ee/TokyoMeetup ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤイベント概要 ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆...

イシュタ＜ISHTA＞とはサンスクリット語で「個」の意味。アーサナ、呼吸法、瞑想法を個人の身体と心の状態に合わせてオーダーメイドする、イシュタヨガ第一人者によるクラス。 講師：マック久美子 クラスに参加される多くのお...

＼新年にピッタリ／伝統的なクンダリーニヨガの理解を深め、Maikoが伝えている、現代人に取り入れやすいクンダリーニアウェイクニングヨガを体験する集中講座。 講師：Maiko 講師Maikoが練習を続けながら、想いを込...

ヨーコ・フジワラのレギュラークラス。水・金はマイソールクラス。土曜はレッドクラスとなります。ヨーコ・フジワラと共に1日を始めませんか？ 講師：ヨーコ・フジワラ アシュタンガヨガとは？ そもそもアシュタンガヨガとは、...

ヨガ哲学講師：永井由香による毎月のヨガ哲学90分クラス 永井先生による待望の新シリーズがスタート！ 毎月開催の「ヨガ哲学の90分クラス」です。 このクラスでは、 「ヨガはしているけれど、哲学は初心者。」「...

《今注目の瞑想を学ぶ！》 日本のヨガ第一人者でありヨガ歴30年のレジェンドヨギー、ケンハラクマから瞑想を学ぶ！ 瞑想状態を体験する、新感覚の瞑想集中講座です。 講師：ケン ハラクマ 今回の講座では単に瞑想を学んで...

本レッスンでは、いかに呼吸を正しく行うか？を考え尽くして考案された、オリジナルのエクササイズを体験することができます。きっと皆さんの心身の悩みに働きかけるはず！ぜひ、体験してみてくださいね。 日頃から、「呼吸が浅い・・...

メイン講師ヨーコ・フジワラもハワイから参加！ハワイ⇔日本でRYT200無料説明会を開催！ スピーカー：ヨガジェネレーションスタッフ/ヨーコ・フジワラ 今回も「ヨーコ・フジワラと共に40代・50代から始めるアシュタンガ...

メイン講師ヨーコ・フジワラもハワイから参加！ハワイ⇔日本でRYT200無料説明会を開催！ スピーカー：ヨガジェネレーションスタッフ/ヨーコ・フジワラ 今回も「ヨーコ・フジワラと共に40代・50代から始めるアシュタンガ...

自宅でヨガ数秘学の資格が取得できる！ 伝統的なヨガのプラクティスの1つとされる数秘学。誕生日の数字が持つ意味を知り才能や強みを知り人生に活かしましょう。 講師：タイラー・モンガン ヨガ数秘学考案者のタイラー・モンガ...