東京都のヨガの教室・スクール情報

〜私らしい生き方を見つける〜 🟡🔴チャクラ瞑想ワークショップ🟢🔵 🗓️日時：７月２０日(月🎌)19:00〜20:30 👤参加対象者：１６歳〜４５歳の方 💴参加費：無料(オンラインzoom) ☎️お問合せ・お申込み：https...

RYT200（全米ヨガアライアンス200時間）保持のインストラクターによる、生徒さんのニーズに合わせた、プライベートおよびグループレッスンです。 解剖学の知識をベースに、正しい姿勢やアライメントに重点を置いております。...

ベーシックなアーサナを中心に動きます。 いつも行なっているアーサナでも意識を違うところに置くと新たな発見があったりしますね また、自分自身の体に目を向けて集中する事で瞑想的に、また、俯敗して身体を動かすことで自身の静けさを再...

ヨガに活きる栄養学を学んでみませんか？ ≪医学博士・岩崎真宏によるテーマ別で学ぶ「ヨガ栄養学」講座が開講！2026年8月からの日程を公開≫ ヨガと食のつながりを、もっと深く本質から。 大人気の「ヨガ栄養学」講座が...

ＳＢＧ協会公認　通信講座が低価格で７０種類以上♪ ＨＰ★　http://www.rhk-sbg.co.jp/ 自宅で手軽に＆低価格で 資格が取れるのはＲＨＫトータルアカデミーだけ！！ ●ＳＢＧ協会公認　履歴書にも書け...

椅子さえあればできるヨガ。チェアヨガを学びませんか？実務経験に裏付けされた確かな知識と椅子を使って誰でもできるメソッドで、全ての人に安全にヨガを！ 講師：山田いずみ ≪2,000人が受講！2日でインストラクターとして...

単発受講も可。シニア指導に活かせるヨガ解剖学をシリーズ別に開催！ 講師：Miwa 今回、開催するのは、「シニア世代」の体に特化した解剖学を基礎から学ぶ講座。部位別に4シリーズで勉強する講座となっています。解剖学が苦手...

【7月寺ヨガ　1周年イベント】 7月11日御来場の皆さまありがとうございました。 癒しの時間をお過ごしいただけたでしょうか？ 講師自身、楽しく皆さまと癒され、大満足のお言葉をお聞きいたしました。 さて、24日ですが、1周年寺...

・赤ちゃんが居ることを受容いただけるなら、大人おひとりでの参加も大歓迎。 ・20〜80代の女性にお楽しみいただいています。 ・安定期で、経過に問題のない妊婦さんもどうぞ。 ＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋...

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⭐️7月のモーニングヨガのテーマは『暑さに負けない✨巡るカラダをつくるヨガ』 股関節や肩周りの筋肉を たくさん使うことで 体の巡りを促し 冷房による冷え解消や下半身のむくみ解消が 期待できる内容にします！ ……………… ...

東京都足立区東伊興の易行院で 女性だけの寺ヨガとピラティス教室です。 ✨夜寺ヨガ、ピラティスグループレッスン 　　　...

東京都福生市の『ヨガエナジー福生』です 月謝制や入会金無くその都度払い、 自分のペースで毎回2000円/1回会費のみでご利用頂けます❣️ ヨガちょっとやりたいなと思った時だけ参加でOKです🙆‍♀️✨ 季節の変わり目の...

ご好評につき毎回満席を頂いております 【森林浴＆YOGA 大人遠足1DAYリトリート】 ヨガ × お弁当ランチ × 渓谷お散歩🧘‍♀️🍱🚶‍♀️ 今回は、深緑の御岳渓谷で7月26日(日)開催 自然の中で深まる呼吸...

♪土曜日　11:00スタート♪ ダンスをしている方、運動をしている方、運動が嫌いな方、どんな人にも体の歪みはあります。 体をほぐし筋肉で骨を支えることによりゆがみづらい体を作っていきましょう。 無理をせず、コツコツとエクサ...

毎月満席御礼、ご好評を頂いております東京都福生市にある 【お茶室 福庵】でのお茶室ヨガのご案内です😊 東京の端っこ福生。 静かな時の流れる特別な空間「お茶室」で心と身体を整えてみませんか？ 毎回、ヨガ初めての方も...

≪足の整形外科専門医監修！50種類の手技を身につける！MFTセラピスト養成講座、10月スタート！≫ MFTのテーマは「足｜脚」です。 特に下肢部分に対して、50種類の手技（手で押す、叩く、回す、さするなど）を駆使...

肩の専門医：小林尚史医師から学ぶ五十肩の運動療法 ≪2026年8月の開催が決定！肩の専門医から、わかりやすく学ぶ「五十肩」≫ 40歳を超えた頃から、耳にするようになる五十肩。正式な疾患名を「肩関節周囲炎（かたかんせつ...

女性限定・少人数制のRYT200について、様々な疑問や不安にメイン講師と担当スタッフがお答えします！ 体の変化をその場で体感できるプチレクチャー付！ スピーカー：中井まゆみ／ヨガジェネレーション スタッフ 「ずっと...

ヨーコ・フジワラのレギュラークラス。水・金はマイソールクラス。土曜はレッドクラスとなります。ヨーコ・フジワラと共に1日を始めませんか？ 講師：ヨーコ・フジワラ アシュタンガヨガとは？ そもそもアシュタンガヨガとは、...

ヨーコ・フジワラのレギュラークラス。水・金はマイソールクラス。土曜はレッドクラスとなります。ヨーコ・フジワラと共に1日を始めませんか？ 講師：ヨーコ・フジワラ アシュタンガヨガとは？ そもそもアシュタンガヨガとは、...

ヨガ講師・鍼灸師：佐久間涼子のヨガが体験できるハタヨガクラス。自分と呼吸に向き合う90分。 講師：佐久間涼子。 その人気の秘密は講師の生徒さんと真摯に向き合う性格と、クラスの完成度の高さです。 生徒さんの１人１...

ヨガ講師・鍼灸師：佐久間涼子のヨガが体験できるハタヨガクラス。自分と呼吸に向き合う90分。 講師：佐久間涼子。 その人気の秘密は講師の生徒さんと真摯に向き合う性格と、クラスの完成度の高さです。 生徒さんの１人１...

大好きなヨガを、より深く知りたい人へ。 ＜講師：サントーシマ香・Maiko Kurata　ヨガジェネレーションスタッフ＞ 2025年、新たな試みとして、ヨガジェネレーションでは女性の一生をサポートするヨガやヨガニード...

ヨーコ・フジワラのレギュラークラス。水・金はマイソールクラス。土曜はレッドクラスとなります。ヨーコ・フジワラと共に1日を始めませんか？ 講師：ヨーコ・フジワラ アシュタンガヨガとは？ そもそもアシュタンガヨガとは、...

深い呼吸のためには腸をほぐすことから。 丹田を鍛えると、腸ももっとよく動くようになります。 腸を整え、呼吸を深くして ストレスケアと脳に働きかけるエネルギー瞑想で全身・心までリラックス。 体と心の変化を感じやすく...

赤ちゃんの頃は皆んな出来たのに気づいた時には胡座も組めなくなっていた、、。 靴下を履くのもキツい、、。 体が硬くなるのには原因が有ります！ 従来の柔軟体操、ストレッチは筋肉を外側から引き伸ばし可動域を作る事が主体でした...

開催日時 ： 毎週金曜日19:30〜20:30 開催場所 ： つながるwacca 東京都大田区池上4-27-8-1F （東急池上線池上駅徒歩3分） 実施内容 ： ゆったりとした呼吸法から始まり、座位・四つ這い・...

こんにちは！講師のSaoriです。 瞑想に近いリラックスした状態で行う、体にも心にも気持ちの良いヨガをお伝えしています。 年齢や性別に関係なく、誰もが自分のペースで無理なく続けられる内容になっています。 通われ...

自然のリズムに合わせて心と身体を健やかに整えていく健康法 アーユルヴェーダとヨガを組み合わせたクラスを開催します🤗 今回のテーマは“熱を取る🌬️” アーユルヴェーダの考え方を基に、 熱が溜まりやすい身体の部位...

『お寺をもっと身近に感じてもらえるように』 と始まった少人数でアットホームなお寺ヨガです✨ わかりやすく丁寧にレッスンをすすめていきますので、ヨガの経験がある方はもちろん初心者の方も安心してご参加いただけます😊 1週間の疲...

『お寺をもっと身近に感じてもらえるように』 と始まった少人数でアットホームなお寺ヨガです✨ 少人数でのレッスンのため、生徒さんの不調や気になる箇所をお聞きしながら安全にヨガができるよう丁寧にレッスンをすすめていきます✨ ヨ...

<初登場｜音楽と呼吸がひとつになる、新感覚フロー体験「フローミュージックヨガ」> 音楽のリズムに身を委ねながら、呼吸と動きをシンクロさせていく——そんな新しいヨガ体験がオハナスマイルに初登場。 ただポーズを取るの...

東京外れ福生続いているヨガクラス。 月謝制や入会金無くその都度払い、 自分のペースで1回2000円の会費のみでご利用頂けます❣️ ヨガちょっとやりたいなと思った時だけ参加でOKです🙆‍♀️✨ 固まった腰や肩、何となく...

【初回¥500・マット持参不要】たまごブロックでリラックスヨガ 「体が硬い…」「疲れが取れない…」そんな方にぴったり！ たまご型のブロックを使って、無理なく体をほぐすリラックスヨガです。 初心者・体が硬い方・運動が...

初めまして、少人数制ヨガ教室Kiranah prema yoga 講師のあさみと申します🧘‍♀️✨ ご覧頂きありがとうございます。 7月のレッスンカレンダー更新しました🗓 【場所】江戸川区本一色エリア（自宅サロンでの少人...

ボルスターやブロックなどの補助道具（プロップス）に体を完全に委ね、無理な力を使わずに深いリラクゼーションと心身の回復を促す癒し系のヨガです🍀 【副交感神経の優位化】深いリラックス状態に導かれるため、ストレスの軽減や自律神経...

自然のリズムに寄り添いながら心と身体のバランスを整える健康法 アーユルヴェーダとヨガを組み合わせたクラスを開催します🤗 今回のテーマは“しなやかな身体作り✨️” 柔軟性を高めつつ、適度な筋力や安定感も兼ね備えた、 ...

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ＳＢＧ協会公認　通信講座が低価格で７０種類以上♪ ＨＰ★　http://www.rhk-sbg.co.jp/ 自宅で手軽に＆低価格で 資格が取れるのはＲＨＫトータルアカデミーだけ！！ ●ＳＢＧ協会公認　履歴書にも書け...

♪土曜日　11:00スタート♪ ダンスをしている方、運動をしている方、運動が嫌いな方、どんな人にも体の歪みはあります。 体をほぐし筋肉で骨を支えることによりゆがみづらい体を作っていきましょう。 無理をせず、コツコツとエクサ...

ベーシックなアーサナを中心に動きます。 いつも行なっているアーサナでも意識を違うところに置くと新たな発見があったりしますね また、自分自身の体に目を向けて集中する事で瞑想的に、また、俯敗して身体を動かすことで自身の静けさを再...

「ヨガの保険™」はオンラインヨガ、マタニティヨガ、ホットヨガ、パークヨガなども補償対象。ヨガインストラクターの、もしもの時に「対応する」ための保険です。 安全講習会担当講師：三浦敏郎 【安全講習会：プログラム内容】 ...

ヨーコ・フジワラのレギュラークラス。水・金はマイソールクラス。土曜はレッドクラスとなります。ヨーコ・フジワラと共に1日を始めませんか？ 講師：ヨーコ・フジワラ アシュタンガヨガとは？ そもそもアシュタンガヨガとは、...

少人数制のマイソールクラス。月に1回、しっかりとヨーコ・フジワラから指導を受けてみませんか？ 講師：ヨーコ・フジワラ 皆さんのアシュタンガヨガへの情熱を受け、今回更に追加するのが、少人数で指導をしてもらえるマイソール...

「ヨガを仕事にする」と決めたら、ヨガインストラクターは、何をする？その具体的で実践的な方法を学ぶ業界初のヨガに特化したビジネス講座。 講師：酒造博明（ヨガジェネレーション代表・MIKIZO） ＜講座の内容＞ すべて...

【妙蓮寺】足立区古千谷 やさしいヨガ&マインドフルネス🌱 𓂂𓏸𓐍。◌꙳⋆𓂂𓈒𓏸◌𓐍。⋆꙳𓏸𓐍。𓂂𓈒𓏸◌꙳。𓂂𓈒 梅雨☔️湿度や暑さ☀️氣圧の変化などなど 毎日色々ありますが、、 呼吸を、からだを心を感じて✨ 自分自身と対...

西新井氷川神社⛩️ やさしいヨガ&マインドフルネス🌱 𓂂𓏸𓐍。◌꙳⋆𓂂𓈒𓏸◌𓐍。⋆꙳𓏸𓐍。𓂂𓈒𓏸◌꙳。𓂂𓈒 梅雨☔️湿度や暑さ☀️氣圧の変化などなど 毎日色々ありますが、、 呼吸を、からだを心を感じて✨ 自分自身と対話す...

🎇🎊🎇 いつもスタジオプルメリアをご愛顧いただきありがとうございます✨ 当スタジオは7月1日をもちまして4周年を迎える事となりました。 無事に4周年を迎える事が出来ますのも いつもスタジオに通っていただいている お客様...

呼吸と姿勢をととのえる朝ヨガ【女性限定】 全身を動かし、終わったときに背筋が伸びて気持ちよく1日を始められるハタヨガクラス。 こんな方におすすめ: 無理なく続けられる運動をしたい方 朝の健康習慣を身に...

【大人向け】心と体を整えるヨガ体験教室 体育館でおこなうヨガだから気軽にできる。マットもあるので、タオルと飲料水があればOK！ まだやったことのない方に是非、体験してほしい！ 〇健康ヨガ教室 【開催日】毎月第２、...

イベント内容 最近こんなお悩みはありませんか？ ・疲れが抜けない ・ストレスが多い ・眠りが浅い ・肩こりや冷えが気になる ・気持ちをスッキリさせたい 気功は、呼吸や簡単な動きを通して体の巡りを整え...

【肩こり&腰痛解消ヨガ】難度★★ 深い呼吸とともに、肩甲骨・背中・股関節などをストレッチで緩めて凝りをほぐし、全身の血液循環を良くしていきます。 解剖学的な観点から 楽しく分かりやすくアプローチ！ アライメント（姿勢...