東京都のヨガの教室・スクール情報

国分寺と立川の境、閑静な住宅街に佇む隠れ家、スタジオ花音。 ローズガーデンが一望できるスタジオで、癒しのアロマヨガを体験してみませんか。 ※新規受付を一時停止しておりましたが、ビジター（単発参加）の募集を開始します。...

中野のCMBトレーニングセンターでパートナートレーニングを行います！ ペアーでトレーニングを行う事でモチベーションを高めつつ、効率良くトレーニングを行います！ また、マシンやダンベルではトレーニングし難い身体のセンサーの...

●最近、疲れていませんか？ 一緒に大笑いしましょう！ ●ラフターヨガとは、インドの医師が考案。 理由なく笑っても、脳と体が楽しいと認識。 ✔︎自律神経が整う ✔︎気分が軽くなる ✔︎自然と元気になる ...

介護施設でヨガを行う際に必要な、環境設定、プログラム、注意点などは？ 介護施設でのレクリエーションとしてのヨガが提供できるようになるための実践的な1DAY講座です！介護職員さんにおススメ！ 講師：山田いずみ 今回、オ...

ＳＢＧ協会公認　通信講座が低価格で７０種類以上♪ ＨＰ★　http://www.rhk-sbg.co.jp/ 自宅で手軽に＆低価格で 資格が取れるのはＲＨＫトータルアカデミーだけ！！ ●ＳＢＧ協会公認　履歴書にも書け...

メイン講師ヨーコ・フジワラもハワイから参加！ハワイ⇔日本でRYT200無料説明会を開催！ スピーカー：ヨガジェネレーションスタッフ/ヨーコ・フジワラ 今回も「ヨーコ・フジワラと共に40代・50代から始めるアシュタンガ...

「ヨガを仕事にする」と決めたら、ヨガインストラクターは、何をする？その具体的で実践的な方法を学ぶ業界初のヨガに特化したビジネス講座。 講師：酒造博明（ヨガジェネレーション代表・MIKIZO） ＜講座の内容＞ すべて...

ヨガ講師・鍼灸師：佐久間涼子のヨガが体験できるハタヨガクラス。自分と呼吸に向き合う90分。 講師：佐久間涼子。 その人気の秘密は講師の生徒さんと真摯に向き合う性格と、クラスの完成度の高さです。 生徒さんの１人１...

ヨガ講師・鍼灸師：佐久間涼子のヨガが体験できるハタヨガクラス。自分と呼吸に向き合う90分。 講師：佐久間涼子。 その人気の秘密は講師の生徒さんと真摯に向き合う性格と、クラスの完成度の高さです。 生徒さんの１人１...

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大変多くの方にご参加いただいた本講座の［理論編］。多くの方が「（自分自身の）側弯をどうにかしたい」「（周りの人や生徒さんで）側弯に悩む方に、何かをしたい」と、お考えでした。「運動療法でできることがあれば、こんなに嬉しいことは...

【待望の第８期、週末開催募集開始！】 ヨガジェネレーション代表のMIKIZOがあなたのヨガで叶えたい夢を実現まで直接指導します！ これまで定員をはるかに超える方にご参加希望をいただき、それぞれのヨガで叶えたい夢や目標...

大好きなヨガを、より深く知りたい人へ。 ＜講師：サントーシマ香・Maiko Kurata　ヨガジェネレーションスタッフ＞ 2025年、新たな試みとして、ヨガジェネレーションでは女性の一生をサポートするヨガやヨガニード...

新緑がまぶしい季節です 呼吸を感じて からだを心を感じて ゆったりと全身を解く自分時間 軽やかな穏やかさを✨ マイペースにお楽しみ下さい😊💕🌈 🌟5/22 足立区 妙蓮寺 やさしいヨガ &マインドフルネス🌱 13:3...

♪土曜日　11:00スタート♪ ダンスをしている方、運動をしている方、運動が嫌いな方、どんな人にも体の歪みはあります。 体をほぐし筋肉で骨を支えることによりゆがみづらい体を作っていきましょう。 無理をせず、コツコツとエクサ...

⭐️5月のモーニングヨガのテーマは『春に溜まったストレスを手放すヨガ✨』 深く呼吸をしながら ツイストや体がぐーんと伸びるポーズを用いて フローで流れるように心地よく動き ストレスが溜まりまくっている心と体を すっきりリリ...

毎週火曜AM10：00～11：00開催 リラックスをテーマとしたヨガクラスです。 午前中にヨガをすると、体が温まり午後まで集中力が持続します。 首や肩・背中のこり解消、腰痛予防、姿勢改善、免疫力アップ、ストレス発散...

【録画受講OK！】 難しいヨガ哲学を超簡単に！日本人ヨガ哲学講師からヨガ・スートラの全体像を学ぶ 講師：永井由香 この講座の講師を務めるのは、ヨガジェネレーションの 大人気連載『深めようヨガ哲学』でもおなじみの永...

【自宅でチェアヨガ講師を目指そう！】外出を控えないといけない今だからこそ、手軽にできるチェアヨガの指導法を身に付けませんか？ オンライン向けにリニューアル！ 講師：山田いずみ 大人気「チェアヨガ指導者養成講座」もオン...

1日20,000回繰り返される呼吸。この呼吸を本来、人間があるべき姿に変える。呼吸トレーナーになりませんか？ 待望の木コース、2026年6月スタート！ヨガ界でいち早くエビデンスのある呼吸をマスターする ヨガをする...

あなた自身のヨガを深め、良さを伝える力をつける 講師：サントーシマ香・Maiko Kurata 【ハイブリッド開催】スタジオ・オンライン・録画授業。自分のペースで学べる学習環境を整備 今回のトレーニングは、スタジオ...

イシュタ＜ISHTA＞とはサンスクリット語で「個」の意味。アーサナ、呼吸法、瞑想法を個人の身体と心の状態に合わせてオーダーメイドする、イシュタヨガ第一人者によるクラス。 講師：マック久美子 クラスに参加される多くのお...

イシュタ＜ISHTA＞とはサンスクリット語で「個」の意味。アーサナ、呼吸法、瞑想法を個人の身体と心の状態に合わせてオーダーメイドする、イシュタヨガ第一人者によるクラス。 講師：マック久美子 クラスに参加される多くのお...

4月より、日曜日10:30〜11:45 ヨガマットの上で、ストレッチ、ポール、バランスディスク、セラバンドなど使い、ご自分の身体をケアするエイジレスクラス… 負担のかかることや無理な事は一切致しません いつまでも若々しい...

自分以外の人へ向けるような温かい優しさをあなた自身に。心身の健康や困難からの回復力(レジリエンス)を向上させる,実証的根拠のある心理プログラムを勉強しよう！ 講師：精神科医師 松島幸恵 今、ここに意識を向けたとき、そ...

【ヨガ哲学と瞑想に特化したヨガ指導者養成講座】 ヨガジェネレーションでは初開催、佐藤ゴウがメイン講師のRYT200は、【ヨガ哲学と瞑想】を重点的に学びます。 ヨガの著名な哲学書「ヨーガ・スートラ」では、ヨガのアーサナ...

【限定10名で開催！ヨーコ・フジワラからマイソール指導法を学ぶ講座】 2025年、年間受講者数延べ5,238名。 毎朝50名以上が集う、ヨーコ・フジワラによるアシュタンガヨガ・マイソール＆レッドクラス。 なぜ、これ...

【重力に身をゆだねて、極上のリラクゼーションを。リストラティブヨガを体験】 仕事、家事、介護、子育て、人間関係。 多様化する価値観のなかで、さまざまな役割やタスクを抱えながら、日々頑張っている女性が多い現代。疲れや不調を...

5/30(土)スタート！やさしい朝ヨガ教室始まります！ 現役看護師でヨガ講師が、お一人お一人をサポートさせていただきます。 40代からの女性専用、8名までの少人数制です。 ゆったりと安心してご参加いただけます。 ...

仕事や家事に追われて心身共に疲れちゃって… 運動とか、 何かしら気分転換が必要なことはわかっているけど それもおっくうで…、 なんて感じていませんか？ そんな方に、 お近くの 足立区新田地域学習センターにて...

5月限定✨ ヨガ体験レッスン1,100円 ーーーーーーーーーー 🧘‍♀️Newヨガクラス日時 ▶ 火曜 6:30〜7:20 パフォーマンスアップ朝ヨガ （1日をスッキリスタート✨） ▶ 木曜 19:30〜20:20 ...

開催日時 ： 毎週金曜日19:30〜20:30 開催場所 ： つながるwacca 東京都大田区池上4-27-8-1F （東急池上線池上駅徒歩3分） 実施内容 ： ゆったりとした呼吸法から始まり、座位・四つ這い・...

「エアフローヨガ指導者養成講座」を検討中の方のための無料体験クラス！ 講師：ユミ 年々人気が高まり、資格の取得を検討する方が増えてきたエアフローヨガ。 しかし、一般的なマットの上で行うヨガと比較すると、指導者養...

アーサナが変わる。日常が変わる。身体の使い方を整える75分 【日常生活を丸ごと”ヨガ”にしませんか？】 「ヨガのポーズがうまく取れない」 「前屈も後屈も深まらない」 「そもそも身体が硬くてつらい」 ——そんな悩...

アーサナが変わる。日常が変わる。身体の使い方を整える75分 日常生活を丸ごと”ヨガ”にしませんか？ 「ヨガのポーズがうまく取れない」 「前屈も後屈も深まらない」 「そもそも身体が硬くてつらい」 ——そんな悩みの...

《今注目の瞑想を学ぶ！》 日本のヨガ第一人者でありヨガ歴30年のレジェンドヨギー、ケンハラクマから瞑想を学ぶ！ 瞑想状態を体験する、新感覚の瞑想集中講座です。 講師：ケン ハラクマ 今回の講座では単に瞑想を学んで...

「ヨガの保険™」はオンラインヨガ、マタニティヨガ、ホットヨガ、パークヨガなども補償対象。ヨガインストラクターの、もしもの時に「対応する」ための保険です。 安全講習会担当講師：中村尚人 【安全講習会：プログラム内容】 ...

マタニティヨガを指導するための基礎を固める！ 妊婦さんがクラスに来た時に、ヨガインストラクターの方が、不安や戸惑いを感じるのは、「知らない」ということに起因していることが多いようです。 妊娠初期・中期・後期で、そ...

ヨーコ・フジワラのレギュラークラス。水・金はマイソールクラス。土曜はレッドクラスとなります。ヨーコ・フジワラと共に1日を始めませんか？ 講師：ヨーコ・フジワラ アシュタンガヨガとは？ そもそもアシュタンガヨガとは、...

ヨーコ・フジワラのレギュラークラス。水・金はマイソールクラス。土曜はレッドクラスとなります。ヨーコ・フジワラと共に1日を始めませんか？ 講師：ヨーコ・フジワラ アシュタンガヨガとは？ そもそもアシュタンガヨガとは、...

ヨーコ・フジワラのレギュラークラス。水・金はマイソールクラス。土曜はレッドクラスとなります。ヨーコ・フジワラと共に1日を始めませんか？ 講師：ヨーコ・フジワラ アシュタンガヨガとは？ そもそもアシュタンガヨガとは、...

千駄木のUNIさんのキッズスペースで子連れでピラティスのレッスンができます！

スタジオプルメリアです😊 今日から５月🎏 過ごしやすく時期になってきましたね❣️ 心も身体もリフレッシュ✨ 今月も楽しくレッスンしていきましょう☘️ スタジオ　プルメリアのヨガスタジオ 当スタジオでは ヨガ、エアリアル...

気持ちよく身体をストレッチ、みんなで一緒にヨガを楽しみましょう。 基本的にリラックス系のヨガ、動くヨガなんでもできます。お客様のその日のリクエストとか身体の不調など改善したい部分、ご要望にそってクラスを組み立てられるこ...

ＳＢＧ協会公認　通信講座が低価格で７０種類以上♪ ＨＰ★　http://www.rhk-sbg.co.jp/ 自宅で手軽に＆低価格で 資格が取れるのはＲＨＫトータルアカデミーだけ！！ ●ＳＢＧ協会公認　履歴書にも書け...

ＳＢＧ協会公認　通信講座が低価格で７０種類以上♪ ＨＰ★　http://www.rhk-sbg.co.jp/ 自宅で手軽に＆低価格で 資格が取れるのはＲＨＫトータルアカデミーだけ！！ ●ＳＢＧ協会公認　履歴書にも書け...

♪土曜日　11:00スタート♪ ダンスをしている方、運動をしている方、運動が嫌いな方、どんな人にも体の歪みはあります。 体をほぐし筋肉で骨を支えることによりゆがみづらい体を作っていきましょう。 無理をせず、コツコツとエクサ...

こんにちは。プシュパムヨガのきたかどです。 新緑が美しく空気が清々しい季節となりました。 草木もぐんぐん上へ上へと伸びて行きます。 私たちのエネルギーも外へ外へと向かっていき、少し浮足だって行きます。 そこで５月は、...

【大人向け】心と体を整えるヨガ体験教室 体育館でおこなうヨガだから気軽にできる。マットもあるので、タオルと飲料水があればOK！ まだやったことのない方に是非、体験してほしい！ 〇健康ヨガ教室 【開催日】毎月第２、...

自然のちからで身体と心を癒やしメンテナンスする健康法、 アーユルヴェーダとヨガを組み合わせたクラスを開始します🤗 今回のテーマは“首・肩のコリを解消する🙆” 放って置くと全身の疲労感につながる 首・肩の重だるさを...

　　 　　★☆★　体験レッスン受付中　★☆★ 　　　　　 　　　　　　初回体験料　2000円 　　　　 　　 ★ヨガマット無料貸出★ 　　　　 ★当日のご入会で体験料無料★ 　　 ...

【肩こり&腰痛解消ヨガ】難度★★ 深い呼吸とともに、肩甲骨・背中・股関節などをストレッチで緩めて凝りをほぐし、全身の血液循環を良くしていきます。 解剖学的な観点から 楽しく分かりやすくアプローチ！ アライメント（姿勢...

『お寺をもっと身近に感じてもらえるように』 と始まった少人数でアットホームなお寺ヨガです✨ 少人数でのレッスンのため、生徒さんの不調や気になる箇所をお聞きしながら安全にヨガができるよう丁寧にレッスンをすすめていきます✨ ヨ...