東京都のヨガの教室・スクール情報
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東京のヨガ(スポーツ)の投稿一覧
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🌷🐝🌷 StudioPlumeria、4月のスケジュールです🍓 咲き誇る桜の花に見守られ、 新しい年度が始まる4月🌸 暖かい春とはいえ、冷え込む日もありますので 体調に気を付け4月も元気に身体を動かしていきましょう🤗 ...更新3月18日作成3月18日お気に入り
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このクラスでは《背骨》を中心に、肩甲骨、骨盤、股関節など、動いていないところに動きを発生させ、体のバランスを整えていきます 呼吸とともにじっくりと背骨を滑らかに動かし、 身体の動きに意識を向け、固まり歪みを整えて、 必要...更新3月18日作成3月18日7お気に入り
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4月からお寺ヨガはじまります📢 本堂前での特別空間でのヨガクラスです。 場所: 祥泉寺さん (相模原市緑区中野1925) 津久井街道の大通りのお寺さんです🌿 土曜日 不定期 15:30〜16:30...更新3月17日作成3月17日お気に入り
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運動不足、身体が硬い、激しい運動はしたくない・・・。ヨガが未経験、初心者の方も大歓迎です。 毎月テーマを変えながら、初級〜中級向けのクラスを行います。 心と身体のコンディションを整え、リフレッシュしましょう! 【開催日】 ...更新3月15日作成3月15日5お気に入り
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【4月のヨガ教室】は、 たまごリラックスヨガクラス (たまごブロック @tamagoblock を使ったヨガ) 4月29日(月・祝)です 4月の疲れやストレスをほぐし、ご自分を労わる時間にしていきませんか😌 肩こり...更新3月15日作成3月15日1お気に入り
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♪土曜日 11:00スタート♪ ダンスをしている方、運動をしている方、運動が嫌いな方、どんな人にも体の歪みはあります。 体をほぐし筋肉で骨を支えることによりゆがみづらい体を作っていきましょう。 無理をせず、コツコツとエクサ...提携サイト
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ジモティーから参加された方もいます! 肩こりが良くなったと感想いただきました! お気軽にご連絡ください。 少人数制クラスとなります。 初心者の方もご参加いただけます。 マットや道具はあります。 入会金やマット...更新3月14日作成3月14日5お気に入り
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日曜の早朝に伝統的なハタヨガと瞑想のクラスをはじめました。 場所は吉祥寺、駅から徒歩6分ほどにあるとても静かな落ち着いた雰囲気のスタジオです。 少人数でリラックスしてヨガを楽しめます。 初心者から中級者も楽しめる内容です。動...更新3月14日作成3月14日30お気に入り
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日曜の午前中にパークヨガを開催します。 外の新鮮な空気や解放された広い公園で気持ちよくリラックスしてヨガを楽しめます。 初心者から中級者も楽しめる内容です。動きやすい服装で気軽にはじめてみてください。 ◉クラスの詳細 伝統...更新3月14日作成3月14日2お気に入り
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!更新! 3月のレッスン日程 3月の週末レッスンは日曜開催となります^^ 木: 3/14, 3/21, 3/28 9:30〜 日: 3/24 16:15〜 はじめまして! ヨガインストラクターのChiha...更新3月14日作成3月14日5お気に入り
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全国のママさん♡毎日、家事育児お疲れ様です!!!! そんな頑張るママの為の、習い事オンラインコミュニティ【mamairo】 2024年2月本格始動❣️ ママだけの人生で終わっていいの? いや・・・ママである前に1...更新3月12日作成3月12日1お気に入り
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SBG協会公認 通信講座が低価格で70種類以上♪ HP★ http://www.rhk-sbg.co.jp/ 自宅で手軽に&低価格で 資格が取れるのはRHKトータルアカデミーだけ!! ●SBG協会公認 履歴書にも書け...提携サイト
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こんにちは❣️ □4/7 東京 お寺ヨガ&はなまつり2024 台東区忠綱寺にて開催します ✨灌仏会 甘茶をかけて お釈迦様のお誕生日をお祝いします♫ 🙏🎊㊗️🎉🍡🍵✨🧘♀️💕🌈 御住職様による読経・法話 🌸...更新3月12日作成3月12日1お気に入り
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鍼灸師の資格保持者が伝える「筋膜リリースヨガ」 で身体をリセット! 講師:miwa 筋肉の周りにある「筋膜」という膜。 この「筋膜」は、複雑に張り巡らされているため、横や斜め方向のしこりやねじれも多くあり、あらゆ...更新3月11日作成3月11日4お気に入り
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ヨガ講師・鍼灸師:佐久間涼子のヨガが体験できるハタヨガクラス。自分と呼吸に向き合う90分。 講師:佐久間涼子。 その人気の秘密は講師の生徒さんと真摯に向き合う性格と、クラスの完成度の高さです。 生徒さんの1人1...更新3月11日作成3月11日2お気に入り
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女性の身体のもつ知性を活かし、そのリズムに 寄り添う。女性のためのヨガプラクティス 講師:サントーシマ香 ムーンサイクルヨガは、講師サントーシマ香がアーユルヴェーダ、ヨガニードラ、ヨガセラピー、マタニティヨガなどを...更新3月11日作成3月11日お気に入り
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月礼拝は陰すなわち女性を象徴とするヨガです 月星座にちなんだヨガストレッチやポーズで身体をあたためて 月の満ち欠けのように一連のポーズをフロースタイルで繰り返し行います 月礼拝は横の動きが多く、股関節をしっかりと使いま...更新3月11日作成3月11日5お気に入り
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【心と体を整える!パワーヨガ】 呼吸法を取り入れながら、関節の可動域や筋肉の柔軟性を向上させ、本来あるべき正しい姿勢へと整えます 呼吸と運動を連動させ、「動」と「静」2つの要素を取り入れ、身体能力を高めていきます ...更新3月11日作成3月11日9お気に入り
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ヨガをもっと身近に楽しんでもらえるように開催しているゆったりペースのヨガ入門&初心者向けクラス🍀 ウェアやマットの持参不要 普通のヨガクラスはちょっと敷居が高い そんな方にもおすすめ 合間ヨガからしっかりヨガまで リク...更新3月11日作成3月11日8お気に入り
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本講座の講師を務めるも本橋恵美は、「ジョイントバイジョイントセオリーは全ての動きの基礎。可動域を重視するヨガをする人にこそ、学んでほしい」と言います。 ヨガに医療のエビデンスを加えることで、ヨガはもっと素晴らしい力を持...更新3月11日作成3月11日お気に入り
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【完全リニューアルして登場!】インターネットは怖くない!誰でも分かる言葉で、ヨガに特化したインターネット・SNS・ホームページを知識0から、学ぶことができます。 講師:酒造博明(MIKIZO) 今回皆様に学んでいただ...更新3月11日作成3月11日お気に入り
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ヨーコ・フジワラのレギュラークラス。水・金はマイソールクラス。土曜はレッドクラスとなります。ヨーコ・フジワラと共に1日を始めませんか? 講師:ヨーコ・フジワラ アシュタンガヨガとは? そもそもアシュタンガヨガとは、...更新3月11日作成3月11日1お気に入り
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⭐️3月のテーマは『体の巡りを取り戻して全身スッキリ!』 特にリンパ節がある股関節を使うポーズを効果的に取り入れて、下半身からリンパや血液の巡りを改善して全身スッキリ!、が期待できるような内容にします😊 ……………… ...更新3月11日作成3月11日26お気に入り
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7つのチャクラのそれぞれの機能、アーサナ、呼吸法、マントラを1回の講座でひとつずつ丁寧に学び、全7回で全てのチャクラが完結します。それぞれの回の最後には、7つのチャクラをイメージする「チャクラ瞑想」の練習をして終わります。ど...更新3月11日作成3月11日5お気に入り
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完全リニューアル!「ヨガ × 医療」エビデンスのある知識を学び、ヨガの練習・指導が変わる 2024年4月。「ヨガ×医療」を1年かけて本格的に学ぶ「スポーツ医学アカデミー」がスタートします。以前開催していた内容に、運動療...更新3月11日作成3月11日お気に入り
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ヨーコ・フジワラのレギュラークラス。水・金はマイソールクラス。土曜はレッドクラスとなります。ヨーコ・フジワラと共に1日を始めませんか? 講師:ヨーコ・フジワラ アシュタンガヨガとは? そもそもアシュタンガヨガとは、...更新3月11日作成3月11日4お気に入り
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ヨーコ・フジワラのレギュラークラス。水・金はマイソールクラス。土曜はレッドクラスとなります。ヨーコ・フジワラと共に1日を始めませんか? 講師:ヨーコ・フジワラ アシュタンガヨガとは? そもそもアシュタンガヨガとは、...更新3月11日作成3月11日1お気に入り
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ヨーコ・フジワラのレギュラークラス。水・金はマイソールクラス。土曜はレッドクラスとなります。ヨーコ・フジワラと共に1日を始めませんか? 講師:ヨーコ・フジワラ アシュタンガヨガとは? そもそもアシュタンガヨガとは、...更新3月11日作成3月11日3お気に入り
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「ヨガの保険™」はオンラインヨガ、マタニティヨガ、ホットヨガ、パークヨガなども補償対象。ヨガインストラクターの、もしもの時に「対応する」ための保険です。 安全講習会担当講師:鈴木修一郎 【安全講習会:プログラム内容】...更新3月11日作成3月11日4お気に入り
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長年その捉え方が不明確だった「ヨガセラピー|ヨーガセラピー」という言葉。 遂に明らかになるヨガセラピー8つの原則と、3つのステップ! ヨガセラピーの本来の名前は「Yog Chikitsa|ヨーグ・チキッサ」と言い、チ...更新3月11日作成3月11日1お気に入り
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赤ちゃんの頃は皆んな出来たのに気づいた時には胡座も組めなくなっていた、、。 靴下を履くのもキツい、、。 体が硬くなるのには原因が有ります! 従来の柔軟体操、ストレッチは筋肉を外側から引き伸ばし可動域を作る事が主体でした...更新3月11日作成3月11日31お気に入り
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東久留米市にある南部地域センターにて、毎月1回、土曜日に和室ヨガを開催しています。 和 室 の 落 ち 着 い た 空 間で 、 深 い 呼 吸 と と も にこ こ ろ と か ら だ を ゆ るめ 、 整 え ...更新3月10日作成3月10日お気に入り
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画面オフOK!精神科医から学ぶ心の基礎知識第2段!新たな神経系を理解するポリヴェーガル理論がヨガ業界へ 精神科医:松島幸恵医師 自律神経には、交感神経と副交感神経という2種類があります。この2つの神経がバランスを保ち...更新3月10日作成3月10日お気に入り
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《今注目の瞑想を学ぶ!》 日本のヨガ第一人者でありヨガ歴30年のレジェンドヨギー、ケンハラクマから瞑想を学ぶ! 瞑想状態を体験する、新感覚の瞑想集中講座です。 講師:ケン ハラクマ 今回の講座では単に瞑想を学んで...更新3月10日作成3月10日お気に入り
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永井由香先生が4月に日本に帰国されます! 4月20日はスタジオで永井先生から直接学びませんか?(4月20日のみオンライン参加・アーカイブ受講はございません。) 講師:永井由香 この講座の講師を務めるのは、ヨガジェネ...更新3月10日作成3月10日2お気に入り
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完全リニューアル!アーユルヴェーダ×ヨガを両方学べる唯一のRYT200ヨガ指導者養成講座。 講師:福田真理 ヴェーダ講師:福田真理がメイン講師を務める「RYT200ヨガ指導者養成講座」が2024年4月にリニューアルさ...更新3月10日作成3月10日お気に入り
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「1ヶ月ダイエットモニター募集中!」(安心の返金保証付き) この度、プランの改良に伴い、割引価格でお試しいただける方を募集しています! ✔︎痩せたいけど、ジムは続かなかった、、、 ✔︎忙しくて外出できないから、自宅...更新3月15日作成3月10日6お気に入り
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春に起こりやすい、身体の重だるさ、 コリ、滞りをヨガでスッキリ解消しませんか🌞? 自然のちからで身体と心を整える健康法、 アーユルヴェーダを取り入れたヨガレッスンを開催します♫ アーユルヴェーダならでは春の知...更新3月8日作成3月8日2お気に入り
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園長と保育士が作ったママの1人時間が実現できる親子サロン❤︎ CozyPlace... ママと子どもが居心地が良いと感じられる場所を提供します✨ 毎日頑張るママたち、、 《こんなお困り事ございませんか?》 ・...更新3月8日作成3月8日お気に入り
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日本初!50代・60代女性のためのRYT200。 東京週末コース7月開講! 「60歳からのヨガ入門」の監修者、中井まゆみ先生の新しいトレーニング!(書籍プレゼント!) 講師:中井まゆみ メイン講師の中井まゆみ先生...更新3月7日作成3月7日お気に入り
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毎度おなじみの内容なので今回は簡単にー。 いや、しかし寒いですね。 まぁ、暑いより全然良いけども~。 Vivace Vol.62 3月14日(木) 19:10-19:30 骨盤体...更新3月7日作成3月7日お気に入り
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チェアヨガは、床ではなく、イスを使って行う優しいヨガです 同じ姿勢をキープし続けたり、運動不足の生活は、筋肉が固まり血流が悪化しコリや張りが生まれます クラスでは呼吸とともに、硬くなった筋肉をゆっくり伸ばしていきます...更新3月7日作成3月7日8お気に入り
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究極のリラクゼーション、それが「リストラティブヨガ」。 リストラティブとは、「元気を回復させる」という意味があります。 肩凝り、腰痛、不眠等に悩む、ストレスが抜けない現代人に必要な心身の解放・再生を促します。 クラスで...更新3月7日作成3月7日8お気に入り
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呼吸法、ヨガストレッチ、やさしいヨガポーズで全身をほぐし、骨盤周辺や全身の血行を促します 産後に起こりやすい体の不調をお伝えし、 産前から予防していきます 産後すぐにできるヨガもご紹介、 出産や産後リ...更新3月7日作成3月7日3お気に入り
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『子連れママヨガ』 ママの産後ケア、日々の育児で酷使する体のメンテナンスを目的としたママヨガクラス。 少人数制、ママの身体の状態に合わせたレッスンです。 ヨガのアーサナ(ポーズ)のアジャスト(調節)も行...更新3月7日作成3月7日9お気に入り
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《股関節ヨガ》 体で最もたくさんの筋肉が集中している下半身。 下半身の筋肉が衰えると代謝が低下し太りやすくなり、姿勢も悪くなり、体の老化が一気に進みます。そこではじめに鍛えたいのが「股関節」です。 股関節は胴体と足をつな...更新3月7日作成3月7日3お気に入り
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RYT200(ヨガ講師講座)を修了し、ヨガインストラクターとして 活躍することを目指している駆け出しインストラクターです。 ヨガレッスンを受けてくださる方、募集をしています。 女性限定 実地レッスン 10分準備、リラッ...更新3月7日作成3月7日お気に入り
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東京都エリアの女性の皆様!ご覧いただきありがとうございます ヨガ初心者から参加できる60分のホットヨガ体験のご案内です。スカッと気持ち良くなれる驚きの体験が運動不足や体への悩みなどにアプローチ。 ↓こんな方が参加...更新3月7日作成3月7日3お気に入り
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キャンセル出たので緊急募集! 明日11時〜12時半 かおりとヨガにいやされませんか?? 内容はチラシをご覧下さい! 参加メッセージお待ちしています!更新3月6日作成3月6日お気に入り
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夜のヨーガレッスンメンバー募集です。 場 所 銀座線 浅草駅 徒歩3分(DMにてお知らせします) 時 間 第1第3火曜日 19:15開場 19:25開始 (時間厳守お願いします) 月 謝 2000円 入会金ナシ ...更新3月6日作成3月6日お気に入り
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キャンセル待ち続出!「ピラティスインストラクター養成講座」疑問・不安を解消できる無料説明会を開催! 5月20日(月)からスタートする「ヨガ指導者のためのピラティスインストラクター養成講座」ヨガジェネレーションで初となる...更新3月5日作成3月5日お気に入り
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☆健康ヨガクラス☆ 【初心者・男性歓迎❗️】 小平市の学園坂スタジオでやっている健康ヨガクラスは、経験、体力、年齢問わず、一人一人がマイペースに自分の体と向き合えるヨガをめざしています! ダイエットしたい! 健康になり...更新3月5日作成3月5日10お気に入り
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