【金曜よる】キャンドルヨガ【福生駅徒歩5分】（投稿ID : 1kq2wb）

🍓1週間頑張った自分の為にゆったりヨガと シンギングボウルの音色、キャンドルの淡い光で心身を整えます。 🍓軽くヨガで身体と心を整えた後は、サウンドヒーリングを 少し長めに行いリラックス効果を高めていきます✨ 【何の役割も持たない自由な時間】 家庭や仕事、母での役割から自分を解放して 少しだけ素の自分に戻れる時間。 スマホを置いてキャンドルの🕯️淡い光と呼吸だけの時間。 目の前のキャンドルに意識を向けると 不思議と心が落ち着きます。 SNSも仕事のことも家族の事も、 ちょっと置いて自分の為だけの贅沢な時間。 ただ呼吸し、ただそこにいる時間。 揺れる炎を眺めながら深呼吸すると、心までぽかぽかに。 忙しい毎日を忘れて自分の内側と静かに向き合うひととき。 そんなキャンドル&シンギングボウルヨガで、 一緒に心と体を解放しませんか？ 眠りにつく前に、ヨガ、サウンドヒーリングを行い 心身共に深いリラックスを得る事で良質な睡眠と明日の活力を生み出します。 睡眠は時間より質が大事です😊 月イチ週末の夜、疲れをリセットして 週末を楽しむための体に整えてみませんか？ ✅ヨガ初めての方✅身体の硬い方でも大丈夫ですよ！ ◼️日程：1回の参加でもOK！ 11月7日(金)、11月14日(金)、11月21日(金)、11月28日(金) ◼️時間：19:30～20:30 ◼️ 福生市本町92番地5 アクセス:青梅線「福生駅」徒歩5分 福生扶桑会館 ◼️会費：2000円/1回その都度払い ⚠️完全予約制の為、事前の予約が必要です⚠️ ジモティのメッセージ、LINE公式メッセージ又は、インスタDMよりお申込下さい 「◯日申込み」とメッセージ頂ければこちらからご連絡致します。 ーーーーーーーーーーーーーーー 🍀ヨガサークル『ヨガエナジー福生』公式LINE https://lin.ee/wExvP3b 🍀ヨガサークル『ヨガエナジー福生』ホームページ https://yoga-energy.shopinfo.jp/ 🍀ヨガサークル『ヨガエナジー福生』インスタグラム https://www.instagram.com/yoga.energy.fussa ⭐︎レギュラークラス 福生扶桑会館/福生駅徒歩5分 ◼️日曜あさヨガ/10:00〜11:00 ◼️木曜ヨガ/11:00〜12:00 ◼️金曜よるヨガ/19:30〜20:30 参加した時だけその都度払い会費＠2000円 ⭐︎イベントヨガ ◼️奥多摩紅葉🍁森林浴＆ヨガ1DAYリトリート ◼️季節の和菓子を頂くお茶室ヨガ スケジュール詳しくはHPをご確認下さい😊