【12/11】ヨーコ・フジワラによるアシュタンガヨガマイソールクラス＆レッドクラス｜オンライン（投稿ID : ls7o9）

ヨーコ・フジワラのレギュラークラス。水・金はマイソールクラス。土曜はレッドクラスとなります。ヨーコ・フジワラと共に1日を始めませんか？ 講師：ヨーコ・フジワラ アシュタンガヨガとは？ そもそもアシュタンガヨガとは、インド・マイソールの故シュリKパタビジョイス師によって提唱されたヨガのスタイルで、1呼吸ごとにポーズをダイナミックに変化させていくのが特徴です。 マイソールクラス（水曜・金曜日） 5：30～7：50（5：00からミーティングルームオープン） こちらのクラスは、マイソールクラスの経験者のみのクラスになります。アシュタンガヨガが初めての方は、土曜日に開催されるレッドクラス、もしくは不定期に開催するマイソール入門コースへご参加下さい。 マイソールクラスは入退室の時間は自由です。決められたクラス時間の中で好きな時にZoomに入ってきて頂き、練習が終わったら退出頂いて構いません。ミーティングルームは5：00から開けていますが、講師の指導時間は5：30～7：50となります。 フルプライマリーレッドクラス（土曜日） 7：00～8：30（6：30からミーティングルームオープン） アシュタンガヨガ初心者の方もぜひお越しください。ヨーコ・フジワラのリードで行うクラスです。こちらは7：00から全員でスタートするクラスです。普段はマイソールクラスで練習している皆さんも、レッドクラスで、呼吸やポーズのキープ時間や練習の時間をコントロールする時間を持つことも大切なプラクティスです。 本講座は、1ヵ月に4回以上をお申込み頂くと1クラス2500円が2000円となります。（違う月の組み合わせは不可です） 組み合わせは自由です。マイソールクラスとレッドクラスバランス良くお申込み頂いても、マイソールクラスだけ、レッドクラスだけのお申込みでも構いません。 ご自身のライフスタイルや練習のペースに合わせてお申込み下さい。 【持ち物】 ・Wi-Fiなどのネット環境（モバイル通信では追加料金が発生する可能性があります） ・パソコン、iPad、タブレット等（スマホでも視聴可能ですが、大きい画面のほうが見やすくご受講いただけます） ・ヨガマット --------------------------------------------- 講座の詳細とお申込みはこちら↓ https://shop.yoga-gene.com/program/27486/ --- --- --- 【日時】 2024年12月11日（水）5時00分〜8時00分 マイソール --- --- --- 【受講料】 2,500円 ※事前お振込み制 --- --- --- 【参加条件】 アシュタンガヨガマイソールプラクティス経験者 --- --- --- 【お問い合わせ】 この講座に関するお問い合わせについては、下記アドレスまでメールでご連絡ください。 yoyaku@yoga-gene.com