東京都 目黒区のヨガの教室・スクール情報

🧘‍♀️女性限定・少人数ヨガ教室【駅徒歩1分／地域密着】 ゆったり、でもしっかり整う。自宅でも続けられるヨガを。 こんにちは。yoga house MATA(マータ=お母さんという意味です。)の秦真理子と申します😊 自宅...

内臓活性・くびれ・骨格調整、３つの要素を一つのメソッドで指導できる専門家を育てる！ ＜２つの特典！＞繰り返し見えれるレッスン用シークエンス動画・内臓Tシャツ プレゼント！ 講師：林美華 遂にリリース！内臓マッサージ...

初開催！業界初のRYT200と同時に3つの資格が手に入る！医療とヨガの架け橋になるRYT200無料説明会！ 講師：Miwa 本講座はヨガを学ぶと共に、東洋医学、西洋医学の知識も学んでいきます。東洋医学と西洋医学の両方...

イシュタヨガ第一人者である、マック久美子が贈るアーユルヴェーダのドーシャ別90分クラス！2025年のスタートにドーシャのバランスを整えよう！【イシュタヨガ 中級レベル】 講師：マック久美子 1人1人の「個」を大切にし...

〝ヨガを仕事にする〟という事を基礎から分かりやすく学び、クラス開催や集客に関する実践力をつけるヨガビジネス講座 講師：酒造博明（MIKIZO） 本講座の考え方はとてもシンプル。ヨガの学びとは、自分の内側へ向かうもの、...

7つのチャクラのそれぞれの機能、アーサナ、呼吸法、マントラを1回の講座でひとつずつ丁寧に学び、全7回で全てのチャクラが完結します。それぞれの回の最後には、7つのチャクラをイメージする「チャクラ瞑想」の練習をして終わります。ど...

ヨガ業界への新提案！メカノレセプターを活性化させて、日常生活・ヨガ・スポーツのパフォーマンスを上げる！ 講師：熊井司医師・本橋恵美 体幹をしっかり使えていますか？ 日々のヨガのプクティスやトレーニングで、体幹を意識...

重力に身を預け、身体の深部に効かせる究極の動かないヨガ「陰ヨガ」の基礎知識と、クラスに取り入れるコツを学びませんか？ 講師：Maiko Kurata 本講座は「陰ヨガ」のポーズや考え方を日々の暮らしで実践できるように...

第2期生募集！瞑想の真の目的を腑に落とし、伝えられる人になる。佐藤ゴウによる初の瞑想指導者養成講座。 佐藤ゴウから学ぶ。瞑想を腑に落とし、伝えるには？ 瞑想の良さはなんとなくわかっている。自分でやってみても心が落...

介護施設でヨガを行う際に必要な、環境設定、プログラム、注意点などは？ 介護施設でのレクリエーションとしてのヨガが提供できるようになるための実践的な1DAY講座です！介護職員さんにおススメ！ 講師：山田いずみ 今回、オ...

【録画受講OK！】 難しいヨガ哲学を超簡単に！日本人ヨガ哲学講師からウパニシャッドの全体像を学ぶ 講師：永井由香 本講座では、「ウパニシャッド」の経典について、読んだことがない、まだ触れた事がないが、興味があるとい...

参加費0円！まずは話を聞いてみよう。 ＜スピーカー＞中井まゆみ・ヨガジェネレーションスタッフ 、中井まゆみのRYT500。1ヵ月前までにお申込みで30,000円、中井まゆみのRYT200を卒業された方は20,000円...

長年その捉え方が不明確だった「ヨガセラピー｜ヨーガセラピー」という言葉。 遂に明らかになるヨガセラピー８つの原則と、3つのステップ！ ヨガ実践者や、ヨガ指導者の皆さんにとって、ヨガセラピー（ヨガ療法）とは どんな捉え...

RYT200では学べなかった上級スポッティングテクニックを マック久美子から4日間計24時間で徹底的に習得するRYT500対象集中講座。 【ご受講の際の注意事項】 ※こちらの講義は、アーサナ集中講座シリーズを最低3...

今更聞けないアーサナの基本アライメントを徹底的に習得！ヨガを深めたいすべて方、必見！ 講師：マック久美子 5年ぶりに開催が決定したマック久美子先生による本講座。米国・NY在住のマック久美子から直接学べる貴重な機会です...

ヨガ哲学講師：永井由香による毎月のヨガ哲学90分クラス 永井先生による待望の新シリーズがスタート！ 毎月開催の「ヨガ哲学の90分クラス」です。 このクラスでは、 「ヨガはしているけれど、哲学は初心者。」「...

ここ数年で、ヨガ業界に浸透した「運動療法」という概念。 厚生労働省にHPには「運動療法とは、障害や疾患の治療や予防のために運動を活用する」と記載されています。 この運動には、もちろんヨガも含まれています。ヨガを指...

大人気夜のスペシャルクラス！マック久美子による夜のヨガニードラクラス 講師：マック久美子 「ニードラ（Nidra）」とはサンスクリット語で「眠り」を意味します。 1日中仕事や家事で忙しく働いていると1日の終わり...

初開催！業界初のRYT200と同時に3つの資格が手に入る！医療とヨガの架け橋になるRYT200無料説明会！ 講師：Miwa 本講座はヨガを学ぶと共に、東洋医学、西洋医学の知識も学んでいきます。東洋医学と西洋医学の両方...

まずは呼吸を整えて🫶 アーサナ(ポーズ)の練習を進めていきます。 🌲体幹を鍛えてバランス感覚や 全身の柔軟性も高めていきましょう⤴︎ ヨガ哲学の小話もします🌈 ヨガをしたい方ならどなたでも参加できます♪ 初回は無料です...

単発受講も可。シニア指導に活かせるヨガ解剖学をシリーズ別に開催！ 講師：Miwa 今回、開催するのは、「シニア世代」の体に特化した解剖学を基礎から学ぶ講座。部位別に4シリーズで勉強する講座となっています。解剖学が苦手...

医学博士・有田秀穂とイシュタヨガ第一人者・マック久美子による豪華コラボ講座！ 「睡眠×ヨガ」を脳科学で紐解き実践する、眠りを知り、質をあげるための秘訣がつまった貴重な4時間。 本講座で講師を務めるのは、脳生理学の世界...

「ヨガを仕事にする」と決めたら、ヨガインストラクターは、何をする？その具体的で実践的な方法を学ぶ業界初のヨガに特化したビジネス講座。 講師：酒造博明（ヨガジェネレーション代表・MIKIZO） ＜講座の内容＞ すべて...

7つのチャクラのそれぞれの機能、アーサナ、呼吸法、マントラを1回の講座でひとつずつ丁寧に学び、全7回で全てのチャクラが完結します。それぞれの回の最後には、7つのチャクラをイメージする「チャクラ瞑想」の練習をして終わります。ど...

ヨーコ・フジワラのレギュラークラス。水・金はマイソールクラス。土曜はレッドクラスとなります。ヨーコ・フジワラと共に1日を始めませんか？ 講師：ヨーコ・フジワラ アシュタンガヨガとは？ そもそもアシュタンガヨガとは、...

メイン講師：マック久美子から話が聞ける！RYT200無料説明会！ 2026年：週末コース、1月末にスタート予定！ スピーカー：ヨガジェネレーションスタッフ/マック久美子/ 2025年、日本でのRYT200の歴史は1...

イシュタ＜ISHTA＞とはサンスクリット語で「個」の意味。アーサナ、呼吸法、瞑想法を個人の身体と心の状態に合わせてオーダーメイドする、イシュタヨガ第一人者によるクラス。 講師：マック久美子 クラスに参加される多くのお...

ヨーコ・フジワラのレギュラークラス。水・金はマイソールクラス。土曜はレッドクラスとなります。ヨーコ・フジワラと共に1日を始めませんか？ 講師：ヨーコ・フジワラ アシュタンガヨガとは？ そもそもアシュタンガヨガとは、...

ヨーコ・フジワラのレギュラークラス。水・金はマイソールクラス。土曜はレッドクラスとなります。ヨーコ・フジワラと共に1日を始めませんか？ 講師：ヨーコ・フジワラ アシュタンガヨガとは？ そもそもアシュタンガヨガとは、...

ヨーコ・フジワラのレギュラークラス。水・金はマイソールクラス。土曜はレッドクラスとなります。ヨーコ・フジワラと共に1日を始めませんか？ 講師：ヨーコ・フジワラ アシュタンガヨガとは？ そもそもアシュタンガヨガとは、...

ヨーコ・フジワラのレギュラークラス。水・金はマイソールクラス。土曜はレッドクラスとなります。ヨーコ・フジワラと共に1日を始めませんか？ 講師：ヨーコ・フジワラ アシュタンガヨガとは？ そもそもアシュタンガヨガとは、...

ヨーコ・フジワラのレギュラークラス。水・金はマイソールクラス。土曜はレッドクラスとなります。ヨーコ・フジワラと共に1日を始めませんか？ 講師：ヨーコ・フジワラ アシュタンガヨガとは？ そもそもアシュタンガヨガとは、...

参加費0円！まずは話を聞いてみよう。 ＜スピーカー＞中井まゆみ・ヨガジェネレーションスタッフ 、中井まゆみのRYT500。1ヵ月前までにお申込みで30,000円、中井まゆみのRYT200を卒業された方は20,000円...

ヨガで心の健康を整える。業界初！精神科専門医によるメンタルケアヨガ指導者養成講座がスタート 講師：精神科専門医　松島幸恵 今回、本講座の講師を務める松島幸恵医師は、精神科医としてこういった患者さんに日々向き合い治療を...

初開催！業界初のRYT200と同時に3つの資格が手に入る！医療とヨガの架け橋になるRYT200無料説明会！ 講師：Miwa 本講座はヨガを学ぶと共に、東洋医学、西洋医学の知識も学んでいきます。東洋医学と西洋医学の両方...

本レッスンでは、いかに呼吸を正しく行うか？を考え尽くして考案された、オリジナルのエクササイズを体験することができます。きっと皆さんの心身の悩みに働きかけるはず！ぜひ、体験してみてくださいね。 日頃から、「呼吸が浅い・・...

内臓活性・くびれ・骨格調整、３つの要素を一つのメソッドで指導できる専門家を育てる！ ＜２つの特典！＞繰り返し見えれるレッスン用シークエンス動画・内臓Tシャツ プレゼント！ 講師：林美華 内臓マッサージヨガは、単なる...

季節ごとに3段階に分けて違う瞑想を実践し、徐々に意識を深いところに広げる瞑想をたっぷりと体験! 講師：マック久美子 イシュタの瞑想法を体験できる75分間。季節毎の瞑想75分クラスを開催します。 イシュタヨガには欠か...

今更聞けないアーサナの基本アライメントを徹底的に習得！ヨガを深めたいすべて方、必見！ 講師：マック久美子 5年ぶりに開催が決定したマック久美子先生による本講座。米国・NY在住のマック久美子から直接学べる貴重な機会です...

満員御礼のスタジオ開催に続き、待望のオンライン開催決定！ 2023年11月にリリースされた、FLOWSHIKI（フローシキ）のワークショップ。東京・大阪と公開から瞬く間に満員御礼となった、今ヨガジェネレーションの中でも大注...

マタニティヨガを指導するための基礎を固める！ 妊婦さんがクラスに来た時に、ヨガインストラクターの方が、不安や戸惑いを感じるのは、「知らない」ということに起因していることが多いようです。 妊娠初期・中期・後期で、そ...

アーサナに必要な解剖学を０から学んでみませんか？ 講師：佐久間涼子。 「アーサナ解剖学」シリーズ、始動！アーサナに必要な骨・関節・筋肉を理解しよう [ 筋肉編 ] 6月28日（土）上半身・腹筋群編・8月1日（土...

ヨガ数秘学で人間関係の悩みを解決！ インプット・実践・発表でヨガ数秘学を 日常生活に生かすスキルを身につける4時間 講師：タイラー・モンガン ヨガ数秘学レベル1を修了していることが参加条件である本講座では、約5〜...

7つのチャクラのそれぞれの機能、アーサナ、呼吸法、マントラを1回の講座でひとつずつ丁寧に学び、全7回で全てのチャクラが完結します。それぞれの回の最後には、7つのチャクラをイメージする「チャクラ瞑想」の練習をして終わります。ど...

完全オンラインで顔ヨガインストラクターに！ 高津文美子式 ：ＴＶ雑誌で話題の顔ヨガメソッド。フェイシャルヨガ公認の指導者養成講座 講師：稲垣良子 　10年前の顔に戻る！11期連続満員御礼の顔ヨガ指導者養成講座＜初級...

自分の体と真剣に向き合い、体を変える。佐久間涼子があなたのパーソナルトレーナーになり、体の基礎を築く３ヶ月。10年後も動ける体を一緒に作りませんか？ 基礎が大切。これはどの分野においても同じことが言えると思います。 ...

あなた自身のヨガを深め、良さを伝える力をつける 講師：サントーシマ香・Maiko Kurata 今回トレーニングでは、ベースとなるヨガの基本を体系的に学んでいきます。なので、ヨガの初心者の方でも安心してご受講すること...

鍼灸師の資格保持者が伝える「筋膜リリースヨガ」で身体をリセット！ 講師：Miwa これまでオンラインのみで開催されていた鍼灸師＆ヨガ講師のMiwaによるクラスが、ハイブリッドで毎月定期開催することが決定しました。大阪...

「リラクゼーション（癒し）」と「リカバリー（回復）」を軸に、産後の女性の心と身体をサポートするヨガティーチャーを目指しませんか？ 講師：サントーシマ香 この度、産後ヨガ指導者養成講座の開催形式をリニューアルすることに...

参加費0円！まずは話を聞いてみよう。 ＜スピーカー＞中井まゆみ・ヨガジェネレーションスタッフ 、中井まゆみのRYT500。1ヵ月前までにお申込みで30,000円、中井まゆみのRYT200を卒業された方は20,000円...