静岡県のヨガの教室・スクール情報

おはようございます！ 寒さは一旦今日まで、また来週寒くなるってよ(*_*) この冬を乗り越えて、暖かい春目指しましょう！ 一般的に物質は温度が下がると硬くなります。 ということは、 寒いと身体は動かしにくく...

椅子に座ったままで行う 理学療法士の知見をもとに設計されたグループ向け Chair Yoga（チェアヨガ）を開催します。 身体が硬い方、 床での運動が不安な方、 久しぶりに身体を動かしたい方でも、 無理の出にくい内容でご参...

こんにちは！ 来週頭まで寒さが続くようです(*_*) こう寒いと外に出たり、何かしたいな♪という気持ちが 薄まってしまいますね、、、 家でじっとしていると、あったかい飲み物とお菓子で 結局体重が気になっ...

おはようございます！ 今日から今期最大の寒波到来(°_°) きっとこの寒さを乗り越えて、草木や花は芽吹きます。 温かくして、春を待ちたいです。。。 今日は2/21(土)13:30〜開催する 「チャリティ...

こんばんは！ 週末は春の陽気でしたが、、、 どうやら明後日からは真冬に逆戻り(ToT) 風邪を引きやすい1週間となりそうです。 外は寒くても、中はあったか♡ そんな身体を目指して、今週の1/23(金)10:...

こんにちは(^^) 今日はどんつきヨガの日。 気温も高く、陽射しが暑いくらいに感じられる どんつき2階の和室で今日もヨガ。 ご要望にお応えして 今日は身体の要、骨盤や股関節の動きを多めに 真ん中からじわじ...

おはようございます！ 昨日は朝から健康診断へ。 年に一度の健診で 目に見えない身体の中を診てもらって 今の状態を確認するのは大事ですね！ 苦手なものは？と聞かれると 蜘蛛か採血で答えを悩みますが 昨...

こんにちは(^^) 昨日は雪が降るくらい寒くて風の強い 身体の冷える1日でした。 今週は寒いと暖かいの寒暖差が大きいようで 風邪の引きやすい1週間。 温かく過ごしたいです♪ じっとしていると 温...

こんばんは！ だんだんと日が暮れるのが遅くなり なんとなくホッとする今日この頃。 今日もせっせとポストカード制作。 二俣エリアの皆さまのお手元に届くよう 活動しています。 冬は太陽の高さが低く、陽射し...

初めまして！デビヨガです🥰 運動不足の方、最近体重が増えちゃった方！ お身体に不調がある方！ お身体の歪みを整えたい方！ 一緒に身体を動かして健康的な身体を手に入れましょう！ 公式LINE https://line.me/...

おはようございます！ 早いもので、新年1月も1週間経ち 春まではやっぱり早く過ぎゆく予感。 世界の、社会の、周りの時間の流れに 巻き込まれるばかりでなくて 一旦自分ペースで流れるときがあってもいいですね(^...

明けましておめでとうございます！ この一年にヨガを通じて たくさんの方とお会いできることを楽しみにしながら 2026年どんつきヨガ開催します(^^) まずは 1/9(金)10:00〜11:00 みんなでヨガ...

おはようございます！ この週末は特に真冬の寒さ(ToT) お正月の前に体調を崩さないよう、温かくお過ごしください！ 2025年がそろそろ終わりを迎えます。 どんな一年でしたか？ ぼーっとしてると過ぎ去る...

ryt200取得 シニアヨガ マタニティヨガ キッズヨガ ベビーヨガ ライフステージにお悩みに合わせて yogaレッスン致します 1100円期間は30分クラスとなっております‼︎ お支払い PayPay 現金

こんにちは(^^) 雨の1日ですね。 乾燥が気になる冬には、お肌が潤う恵みの雨ということで。 昨日はマイトリーヨガ磐田店にて チャリティヨガを開催しました♪ ご賛同いただき、本当にありがとうございました...

おはようございます！ 週末は雨が続き ぜーんぜんお洗濯が乾きませんでしたが 今日は朝から青空が♪ 年末にかけて雨が多いようなので 貴重な晴れを大事に使いたいです(^^) いよいよ明日 チャリティヨガ...

こんにちは！ 今日は2025年最後のどんつきヨガでした(^^) ご参加ありがとうございました！ 陽射しが差し込むあたたかな和室は 最後のシャバアーサナの時間 ほんわり、緩まる心地よいひと時となりました。 ...

おはようございます！ どういうわけか、2025年が終わるようです。 まさか、365日も経ったのか？？ くらいのスピード感。 そんな早さで流れる日々に ゆっくり、のんびり、過ごせる時間を！ 今週の金...

＼フードドライブに参加すると無料でヨガ受けられる／ 冬本番ですね！ 寒い日が続きます。 心理学では身体化認知と言って 身体が温かさを感じている時 心も温かくなると言われています。 ヨガで身体を温めるこ...

こんにちは！ 本日、晴れ。 乾燥が気になる時期です。 身体も、心も潤い大事ですね。 今日は午前中お世話になっている 無農薬野菜を栽培されている方の畑へお邪魔しました(^^) 綺麗な蕪とカラー人参♪ ...

おはようございます！ 今週は暖かい日が続きそう♪ それだけで嬉しい(^^) 最近どんつきヨガのポストカード配りで 初めましての方とお話しする機会が多く 皆さま口を揃えて 「身体硬いんでヨガできません、...

こんにちは！ 少し寒さが和らいだかな？ そんな金曜の朝でした。 本日2名の方にご参加いただきました(^^) ありがとうございました！ 寒い季節は ポーズを呼吸に合わせて軽やかに 寒く冷えないように動いて...

こんにちは！ 乾燥した冷たい風が刺さるように寒い1日ですね… 明日もこの寒さが続くようです。 そんなときは！！ ヨガで内側から温かくなろう♪ 明日12/5(金)10:00〜開催します(^^) おし...

おはようございます！ 今日の午後から寒くなり 今週後半は真冬の寒さがやってきます。 インフルエンザなど複数の感染症が流行っているので まずは自分を大事に、 そこから周りの人に優しくしたいです(^^) ...

理学療法士監修のパーソナルヨガ🧘‍♀️ 「ヨガを頑張る」のではなく、 頑張らなくても整う身体へ戻しませんか？ 現代人の多くは ・呼吸が浅い ・無意識に力む ・姿勢が固まる ・自律神経が休まらない といった “頑張りすぎの...

こんにちは！ 今日は12月1日とは思えないような陽気で お洗濯も乾きやすいです(^^) 昨日日曜もお天気が良く 空いた時間に天竜二俣駅周辺を散策しました♪ 川があり、山があり、空が綺麗で とても楽しか...

おはようございます！ 今日はお休みになったので お家でチラシを作りました！ このハガキを見たら、是非一度どんつきヨガへ♪ 金曜のレッスン中は どんつきさんの駐車場に 看板を置かせていただいているので ...

おはようございます！ 今朝は、アラームで目が覚めて、あと5分、、、 と思って起きたら、20分も経っていました(ToT) だんだんの朝が来るのが遅くなり 寝坊しやすい季節です、、 晴天の三連休から本日は雨...

初めまして！デビヨガです🥰 運動不足の方、最近体重が増えちゃった方！ お身体に不調がある方！ お身体の歪みを整えたい方！ 一緒に身体を動かして健康的な身体を手に入れましょう！ 公式LINE https://line.me/...

＼フードドライブに参加すると無料でヨガ受けられる／ お家に眠っている食べない食品を提供していただいた方は 参加費無料でヨガ受けられる「チャリティヨガ」 この活動を始めてから3年半ほど経ちました。 クリスマ...

おはようございます！ 朝の冷え込みで、窓が曇り始めました。 冬感満載の朝。 空気が乾燥しているので お肌で感じる方、喉で感じたり 手が荒れてきてる方もいるでしょうか？ わたしの周りではインフルエンザが...

こんばんは！ 今週は水曜日から寒くなる予報です。 最低気温は5℃！！ 冬に近づいて来ましたね… 寒くなると肩が上がりやすく 上着を着る事で肩に重さが加わります。 寒さで身体も動きづらい… 冬は肩こりにな...

おはようございます！ 今日は暖かく、穏やかな1日になりそう♪ 残念ながら、どんつきヨガは本日お休みになりましたが 再来週11/28(金)10:00〜開催予定です！ 今週は2人の子どもの修学旅行が重なり ...

おはようございます！ 朝の冷え込みが身に沁みる季節になってきました。 風邪を引きやすい時期なので、自分で自分を温めてあげて下さい。コーヒーやお茶もいいし、あったか靴下もいいですね！ もしよかったら、ヨガで自分を...

初めまして！Daily Sunrise Yoga教室です🌴 体が硬い、運動が続かない、ヨガを初めたい—— そんな方にこそおススメしたい、理学療法士によるやさしい朝ヨガ教室です🍃 🍂秋の体験レッスン無料キャンペーン🍂...

早いもので、2025年もそろそろ終わり。 どんな一年でしたか？ 「終わりよければすべてよし」なんて言ったりするくらい、終わりが自分にとって良いと思えるといいなと思います。 忙しく、頭の中が常に稼働している方...

快晴！良いお天気でした。 秋の空気が心地よく、ヨガで体の中の空気を入れ替え！スッキリできたでしょうか？ 本日より看板を設置させていただきました♪こんな小さな事でもワクワクできる健康な心身に感謝。 今日は参加者お...

天竜二俣クローバー通りのどんつきにある「トライアルスペースどんつき」さんで、ほぼ毎週金曜10:00〜ヨガを開催中♪ 11月7,14,28日(金)10:00〜11:00 大人の方2,000円、学生さん1,000円 ...

〚ピラティス×FlowMusic Yoga〛 11/16(日)、森町にて開催されるイベント内でのピラティスとヨガのコラボレッスンです。 ※FlowMusic Yogaとは... 音楽に合わせてヨガのポーズを流れるように繋い...

〚素敵な古民家カフェにてFlowMusic Yoga〛 11/16(日)、森町にて開催されるイベント内でのヨガレッスンです。 ※FlowMusic Yogaとは... 音楽に合わせてヨガのポーズを流れるように繋いでいく、新...

初めまして！デビヨガです🥰 運動不足の方、最近体重が増えちゃった方！ お身体に不調がある方！ お身体の歪みを整えたい方！ 一緒に身体を動かして健康的な身体を手に入れましょう！ 公式LINE https://line.me/...

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初めまして！Daily Sunrise Yoga教室です🌴 この教室は、ヨガ初心者・身体が硬い・運動習慣のない人にこそオススメしたい、 理学療法士による、月額制　朝ヨガレッスンです🌞 🍂秋の体験レッスン無料キャンペ...

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期間限定🌸 女性限定🌸 皆さん、こんにちは😌 富士山麓でヨガ教室15年。 この度、期間限定にてマンツーマンで御指導致します。 関節、ひとつひとつを動かしていきます。 内臓から動かして代謝を高めていきましょ...

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初めまして。 富士山の麓、裾野市でヨガ教室をしています真由美です！ この公民館でヨガを始めて15年目を迎えます❣️ 今まで沢山の方々とヨガを楽しんできました。 年齢関係なく皆様参加されています。 小...

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