がんばらないパーソナルヨガ｜呼吸と身体を整える60分【12月限定／初回3,000円】（投稿ID : 1lho7f）

理学療法士監修のパーソナルヨガ🧘‍♀️ 「ヨガを頑張る」のではなく、 頑張らなくても整う身体へ戻しませんか？ 現代人の多くは ・呼吸が浅い ・無意識に力む ・姿勢が固まる ・自律神経が休まらない といった “頑張りすぎの身体” になっています。 この状態では、一般的なヨガや運動をしても その場限りで戻りやすく、続けるほど疲れてしまうことも少なくありません。 Ruc Yogaが行うのは、 呼吸と感覚を使いながら身体の土台を整えるヨガです。 📌 こう変わります 「形を真似するヨガ」→「呼吸で整うヨガ」 「やらないと戻る身体」→「何もしなくても保てる身体」 身体が“頑張らなくても動ける状態”に戻ると、 日常生活そのものが変わり始めます。 🎁 12月限定キャンペーン ✨ 初回パーソナル60分 3,000円（税込） ※先着5名様のみ 📍 静岡駅南口 徒歩7分／完全予約制 ▼詳細・予約はこちら 👉 Ruc Yoga 専用ページ https://t-performance.com/ruc-yoga-shizuoka/ #RucYoga #パーソナルヨガ静岡 #頑張らないヨガ #呼吸と自律神経 #静岡市ヨガ #理学療法士