【天竜二俣】どんつきヨガ、本日晴天なり（投稿ID : 1s7plx）
作成2026年10月1日 13:08
こんにちは！ 今日の二俣は雲ひとつない晴天！ 澄んだ空を見ながら深呼吸 気持ちがスゥーッとします(^^) 本日グループレッスン♪ どんつきヨガで半年続けてくださる皆さまに 感謝の気持ちを込めて 心の状態と身体のつながりについて お話ししながら進めて行きました。 どんなに良いことをしていても 気分が良くなければ効果半減、、、 もったいない！ ヨガの時間ではポーズをとるのはもちろん ヨガ以外の長い時間の中で 自分に良いチョイスができるよう 身体の位置、呼吸の状態を選べると 幸せな時間が増えていきます♪ 自分にいいこと、してあげよう！ そんな時はどんつきヨガへ♪ 10月から「女性のためのヨガ講座」スタート！ 気になる方はお気軽にお問合せください♪
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