【オンライン】スポーツメタルトレーニング（投稿ID : 1jleud）

こんにちは！ ご覧いただきありがとうございます。 「技術だけでは勝てない」 そんな壁を感じたことがある方へ。 スポーツメンタルトレーニング講座を実施します！ ◆ こんなお悩みありませんか？ ・大きな大会になるとプレッシャーに負けてしまう ・ピンチやチャンスの局面が苦手 ・モチベーションの波がある ・練習ではできるのに、本番で力を発揮できない ・選手のメンタルをどう支えればいいか分からない（指導者の方） この講座では、スポーツ心理学やメンタルトレーニングの理論をベースに、 ・プレッシャーのかかる場面での気持ちのコントロール ・考え方の習慣づくり ・気持ちをコントロールするための呼吸や姿勢 など、トレーニング方法についてご紹介します！ 競技力の向上だけでなく、自己理解やセルフマネジメント力も高めることができる内容です。 ◆ 講座のポイント - 実際の競技場面を想定したメンタル強化ワーク - 呼吸法・イメージトレーニング・セルフトークなどの技術習得 - チームや選手へのメンタルサポートの方法（指導者向け） - 自分自身の「心のクセ」を知り、整える力を養う ◆開催日時 ① 9/24(水) 6:30～7:30 ② 9/29(月) 21:00～22:00 ③ 10/1(水) 6:30～7:30 ◆ 対象 - 中高生〜社会人アスリート - スポーツ指導者・コーチ - メンタル面のサポートに関心のある保護者・教育関係者 ◆ 費用 2000円/1人 ◆ お申込み 下記のGoogleフォームよりお申し込みください。 Googleフォーム：https://forms.gle/r7yMskTZct8rUBGW9 心の力を味方につけて、実力を最大限発揮するトレーニングを始めましょう！ ---------------------------- 講師 略歴 長田 梨恵子（おさだ りえこ） ■ 学歴 東海大学体育学部にて、スポーツ心理学（メンタルトレーニング）の指導および実践を行う。 広島大学大学院にてスポーツ心理学の研究に従事（指導者と選手の関係性について）。 ■ 活動実績 小学生 ・小学男子バドミントン選手（個人） ・小学女子将棋（個人） ・小中学サッカークラブチーム 中学生 ・中学硬式野球クラブチーム ・中学硬式野球部 ・中学軟式野球部 ・中学吹奏楽部 ・中学女子ソフトボール部 ・中学バドミントンクラブチーム ・中学女子ソフトボール県選抜チーム ・中学吹奏楽部 ・中学ソフトテニスクラブチーム 高校生 ・高校野球部 ・高校女子サッカー部 ・高校野球選手（個人） ・高校女子アーチェリー選手（個人） ・高校男子テニス選手（個人） ・高校男子テニス選手（個人） 大学生 ・大学テニス部 実業団・プロ ・社会人野球チーム ・実業団陸上競技部 ・社会人サイクリングチーム ・女子プロダーツ選手（個人） その他 ・水泳の指導者・保護者向けメンタルトレーニング動画コンテンツの作成 ・JICA青年海外協力隊 研修 ホームページ：https://www.preck-coaching.com/