【天竜二俣】どんつきヨガ、10月から始まります！（投稿ID : 1s5aez）

おはようございます！ 9月は雨の多い月でした。 そしてまた、 月末から10月頭にかけて台風。 災害が起きないように祈るばかり。 天気は目紛しく移り変わります。 人の心も結構コロっと変わってしまう。 とは言え 自分の内面＝心の状態は穏やかでいたいです(^^) いよいよ10月になります。 10/13(火)より「女性のためのヨガ講座」 始まります！ 「健康寿命」をキーワードに ヨガを使って“骨盤底筋“と“睡眠“にアプローチ。 長く健康に生きられる身体づくりを 6回にわたって楽しく進めていきます。 長寿国日本でも 亡くなるまでの平均で10年程は 健康に何かしらの制限を受けて過ごします。 長く生きる、というところから 長く、健康に生きる、という 私たちの求めるのは、過ごし方の質。 ぜひこの機会に ヨガを使って「健康寿命」を自分にプレゼント♪ そんな気持ちでご参加ください(^^) 心地よい空間、どんつきにてお待ちしています！