【天竜二俣】どんつきヨガ、わたしの場合（投稿ID : 1m82yx）

おはようございます！ 早いもので、新年1月も1週間経ち 春まではやっぱり早く過ぎゆく予感。 世界の、社会の、周りの時間の流れに 巻き込まれるばかりでなくて 一旦自分ペースで流れるときがあってもいいですね(^^) わたしは元々せっかち。 全てのことを「早くやらなければ…」と いつも思って過ごしていました。 そんなに急いでない時も もちろん急いでいる時も 「早く、早く、、、」と。 この性格にプラスして 生活に大きな変化が起こったことで 心に不調が出てきました。 精神科の先生からヨガを勧められ 薬に頼りすぎない治し方にビビっときて かるーくヨガを取り入れるように。 ヨガの後の帰り道では 不安や焦りのない ほんわかした気持ちでいられることに だんだん気付き始めて、、、 というのが、わたしの場合。 ヨガを始めるきっかけは人それぞれ。 どのきっかけも素晴らしい。 皆さんのきっかけ よかったら教えてください(^^)