【天竜二俣】どんつきヨガ、4月開催♪女性のためのヨガ体験会（投稿ID : 1no2we）

こんにちは！ 昨日は珍しく夜更かしし(-_-) 朝から眠い始まり、、、 今日は早く寝ようっと心に誓った朝でした。 風邪は万病のもと なんて言ったりしますが 個人的には 睡眠不足は万病のもと だと考えています。 しっかり眠れる力は健康の源。 そんな身体と睡眠についての講座 【身体と睡眠】女性のためのヨガ講座を 5月からどんつきで開講するにあたり 4月に体験会開催します(^^) テーマは「骨盤底筋」と「睡眠」 知っているようでふわっとしている 自分のことを少し深く知るだけで ここから5年先の健康につながる！ 体験会なので気軽にご参加いただけます♪ 是非、築100年古民家のリノベで お洒落に生まれ変わったどんつきにて お待ちしています！ ▼ご予約はこちら▼ https://mosh.jp/services/347832?utm_source=ig&utm_medium=social&utm_content=link_in_bio&fbclid=PAdGRleAQgb4lleHRuA2FlbQIxMQBzcnRjBmFwcF9pZA8xMjQwMjQ1NzQyODc0MTQAAacwmLrqJmQEn-fMyOsRC6ZEHAPuecs0nDNzrey4faXuT5dseE-ymOQK8Z8KyQ_aem_OhpMPu46MecpFlbYDb2c0w