【何をしても変わらなかった方へ｜身体の悩み相談・パーソナルトレーニング体験】（投稿ID : 1p9m9k）

【何をしても変わらなかった方へ｜身体の悩み相談・パーソナルトレーニング体験】 「運動しているのに改善しない」 「腰痛や姿勢が気になる」 「何をすればいいか分からない」 そんな悩みはありませんか？ 実は、 身体の不調やお腹周り、動きづらさは、 単純な筋力不足ではなく、 ・姿勢 ・身体の使い方 ・呼吸 ・動きのクセ などが関係している場合があります。 今回の体験では、 ただトレーニングを行うのではなく、 【なぜ今の状態になっているのか】 を整理し、 あなたに合う改善方法を一緒に確認していきます。 ■このような方におすすめ ・何をしても変わらなかった ・自己流に限界を感じている ・本当に必要なことを知りたい ・意味のある運動をしたい ・身体を根本から見直したい ・ゴルフの身体づくりをしたい ■内容 ・姿勢チェック ・動作チェック ・身体の状態説明 ・改善方法体験 ・自宅でできるアドバイス 無理な運動は行いませんので、 運動初心者の方でも安心してご参加いただけます。 ■体験受付日時 毎週金曜日 ・１０：００～ ・１１：００～ ■料金 初回体験：４４００円（９０分） ■場所 静岡県静岡市駿河区曲金6丁目7-3 東静岡駅南口から徒歩約3分 メディカルフィットネスESTA ■担当 青木雄哉 ・鍼灸師 ・日本スポーツ協会アスレティックトレーナー ・ゴルフコンディショニングスペシャリスト トレーナー歴15年。 スポーツ現場やパーソナル指導を通して、 身体の悩み改善サポートを行っています。 「とりあえず鍛える」ではなく、 まずは“自分の身体を知る”ところから始めてみませんか？ ⸻【お問い合わせ】 ・お名前 ・年代 ・気になっている体の不調 を添えて、ジモティーメッセージよりご連絡ください。 「今の体を大切にする時間」を、totonoeで。 公式LINEからもお問い合わせ頂けます。 https://lin.ee/5HpfUEg totonoeホームページ https://totonoe3150.my.canva.site/