totonoeさんのプロフィール

はじめまして。 ご覧いただきありがとうございます。 totonoeの青木です。 私は アスレティックトレーナー（AT）・鍼灸師（国家資格） として、 スポーツをされる方から日常生活で身体の不調に悩む方まで、 幅広い方の「身体づくり」「痛みのケア」「コンディショニング」をサポートしています。 ■ 対応できること ◎ 肩こり・腰痛・膝痛などの不調ケア ◎ 姿勢改善、可動域アップ ◎ 体力づくり・運動習慣づくり ◎ ストレッチやトレーニング指導 ◎ 鍼灸・手技によるコンディショニング ◎ スポーツのパフォーマンス向上 ◎ リハビリ後の身体調整・再発予防 ■ 初めての方も安心です 「運動が苦手…」 「身体が硬い…」 「痛みがあって不安…」 という方でも大丈夫です。 カウンセリングで状態を確認しながら、 無理のないペースで一人ひとりに合ったケアをご提案します。 ■ こんな方におすすめ ・身体の不調を根本から改善したい ・健康的な体づくりを始めたい ・デスクワークで肩こり・腰痛がつらい ・疲れにくい身体になりたい ・専門家に相談しながらトレーニングしたい ■ 最後に 「身体が変わると、日常生活がぐっと楽になります。」 何かお困りのことがあれば、メッセージだけでもお気軽にどうぞ。 あなたの身体のサポートができれば嬉しいです。