兵庫県のヨガの教室・スクール情報

◯ヨガやってみたいけど、なかなか勇気が出ない… ◯参加するキッカケやタイミングを探してる ◯新年、新しいことにチャレンジしたい ◯なにか“継続すること” を目標にしたい ◯心と身体の健康のために、運動習慣を身につけたい ◯浪...

某SNSでストレッチ専用のアカウントを立ち上げ、5万人のフォロワーを持っています。 短時間で前屈が柔らかくなる方法をご指導いたします。 日頃、運動をしていない方からアスリートまで幅広く指導させていただくことが可能...

🧶こころと腸がととのうヨガ🧶 骨盤の歪みはどんな方にでもあります。 まずはご自身の体の状態を知ることから始めます。 🌱骨盤の歪みから、肩の位置が変わり、顔も左右で全然違います。 骨盤を整え、その状態を維持できる力...

ずーっと1500円🧘‍♀️ 🌸初心者、男性も大歓迎！ 🌸お財布に優しいレッスン料で続けやすい！ 🌸来られる時だけ、自分のペースで通える！ 🚃JR灘駅5分 🚃阪神岩屋2分 【スケジュール・予約】 https://yoga...

尼崎市武庫町の格闘技ジム、ボクシング＆スポーツジムBMCで初心者・高齢者向けのヨガの個別指導を行っています。 25分1,000円 （複数での参加も可能、その場合はお一人様1,000円、2名であれば2,000円、3...

未経験者、初心者、高齢者、体の固い方を対象としたヨガのオンラインレッスンを承ります。 指導者：ボクシング＆スポーツジムBMC代表 吉沢陸（指導歴32年） ※25分　1,000円 ご希望の際には、以下の内...

ご覧いただきありがとうございます。 三木市のムスビヨガです。 三木市久留美にある なおみ助産院併設のcafe flatにて ヨガレッスンを開催しています 落ち着く古民家の畳のお部屋で 楽しく心地よくヨガしませんか ...

◯定員６名の少人数で、アットホームな雰囲気 ◯入会金不要！月額制ではなく、単発制 ◯自分のペースで通いやすい ヨガと聞くと「身体硬いから…」とよく耳にします！ ですが… 身体が硬い方こそ、ヨガがおすすめ✨ ヨガは世間...

いつでも 1500円／都度払い🧘‍♀️ 🌸初心者、男性も大歓迎！ 🌸お財布に優しいレッスン料で続けやすい！ 🌸来られる時だけ、自分のペースで通える！ 🚃JR灘駅5分 🚃阪神岩屋2分 【スケジュール・予約】 https:...

ビーチヨガを行います♪ 土日の朝に行いたいと思います。 行いたい日にちや、お時間 予定がない限り対応させて 頂きます(^^) 場所は、林崎、江井ヶ島海岸、 大蔵海岸、須磨海岸可能です！ 料金は2500円となります。...

1月は 8日水曜日 15日水曜日 21日火曜日 となっております😊 楽しいヨガでは 今、宝塚内で配布されている @Zuka map2024を持参していただくと、 ワンコイン体験¥500できるようにしております😊 ご予約...

ご覧下さりありがとうございます！ ⁡ ⁡ 新規メンバー大募集‼︎『イスヨガ』です。 ⁡ 体を丁寧に育んでいきましょう！ 楽しみながら身体を動かす事で、元気みなぎる毎日に✨ ⁡ ご高齢の方や、久しぶりの運動だから自信がない...

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年末ヨガをしませんか 頭も体もすっきり身軽になったら年末年始をめいっぱい楽しみましょう レッスン内容 全身をほぐして動きやすい体作りと深い呼吸で心身共にリラックス 自律神経も整います 初級〜 初めての方も大歓迎 優しい動...

六甲アイランドで毎週月曜日と土曜日にヨガレッスンを行っています！ リラックスできる雰囲気の中で、全身を丁寧に動かしていきますので、運動不足による不調は改善されて、頭も心もスッキリとした状態に導きます。 レッスン時...

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八卦掌は、究極の身体開発エクササイズであり究極の武道であるとも言われています。なぜ究極と言われているのか、そしてどのように体を作っていくのか。 高齢の女性であっても達人でいられるほどのシステムがそこにあります。清朝宮廷から...

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🍀ゆったりリフレッシュヨガ🍀 未経験、初心者の方、大歓迎です！ ストレスや疲労が蓄積すると、いつのまにか大きく呼吸することを忘れてしまい無意識に呼吸が浅くなりがちです。 少し呼吸に意識を向けるだけでもリ...

🧘‍♀️1500円／回 🚃岩屋駅より徒歩2分 🚃JR灘駅より徒歩5分 　　　　　　　　　　　 灘でYOGAを始めよう「ナダヨガ」 🌸初心者の方も歓迎！ 🌸お財布にやさしいレッスン料！ 🌸入会金0円、通いやすい都度払い！...

三田市でレッスンさせていただいております。 女性専用キックボクシング教室striveです☺️ 現在 20代、30代の女性メンバーが中心に 仲良く楽しく練習しています🌈 初心者中心の敷居の低い教室ですので 運動経験がな...

三田市でレッスンさせていただいております。 女性専用キックボクシング教室striveです☺️ 現在20代、30代の女性メンバーが仲良く楽しく 練習しています🌈 初心者中心の敷居の低い教室ですので 運動経験がない方でも...

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季節の変わり目と気温が下がると、自律神経のバランスが乱れたり、寒さで筋肉や血管が収縮してさらに肩こりや首コリが強くなりやすいです。 今回は全身の血流が良くなり、自律神経も整い、肩やコリが楽になるヨガ無料体験を開催いたします...

先日、日テレニュースで注目を浴びた、 「誰が1番ぼーっと出来る？ぼーっとする大会」が開催され、90人の方が参加。 忙しい日々を送っている現代人にとって、「なにもしない」ということが、 「最高の贅沢」だと話す。     ただ、...

TBSテレビ「櫻井・有吉THE夜会」で紹介された「へそヒーリング」 おへそを軽く刺激するだけで、腸だけでなく脳も元気にする超簡単セルフケアです。 おへその奥に存在する小腸には、免疫細胞の約70%が存在しているので、小腸が...

新クラスのご案内です♪ この秋から体を動かす習慣作りませんか。 ゆったり丁寧に自分の体と向き合う時間。 初めての方も久しぶりの方もいっしょに 呼吸を整え、心も体も整えましょう！ 田舎の古民家で、お待ちしております。 ...

日々の仕事や対人関係に加えて気候・気圧の変動が激しくなり、ますますストレスが強くなっている方が多いのではないでしょうか？ ストレスが強くなると、自律神経のバランスが崩れて、体と心の緊張が強くなり、呼吸が浅くなりなかなかリラ...

ご覧頂きありがとうございます。 さらら仁川にて 11月木曜 9:30から～11:00レッスン を開講致します☺️少人数の為、自分のペースで楽しめます！ 体の使い方を詳しく丁寧にご説明致します。 初心者の方からでも、しっ...

ご覧頂きありがとうございます。 さらら仁川にて 4月木曜 10:00から～11:30レッスン を開講中です！😊 体の使い方を詳しく丁寧にご説明致します。 最初はよく分からないな？と思われるかもしれませんが、深層部分を...

第1.3木曜日16：15～１時間 ５月は　１６日(木)と３０日(木)になります 優しいヨガをお勧めします 先生の心地良い誘導で体をほぐしていきましょう お問い合わせは ミューズキッチン 0789752199

姫路市にある天台宗のお寺・昌樂寺 YOGAと坐禅のコラボイベント ++++++++++++++++ ①法楽御祈願 皆様の心願成就を祈願する法要からはじまります ②昌樂寺の本堂でヨガレッスン80分 ゆったりとした動きで日...

お腹には人間の血液の約60%が集まっているといわれています。 そのお腹(腸)を動かすことで60%の血液が全身に流れて芯から温かくなります。 会員様の体験談では、 冬になると毎年しもやけになっていたのが、トレーニング...

ツボを開いてすっきり！！！ 東洋医学と脳科学に基づいて考案されたエクササイズ♪ 第二の脳と言われる「腸」から整え、脳を活性化される体操、呼吸、瞑想まで体験できます。ご自宅でも簡単に取り入れていただけます。 ♪体のお掃除...

日々の仕事や対人関係に加えて気候・気圧の変動が激しくなり、ますますストレスが強くなっている方が多いのではないでしょうか？ ストレスが強くなると、自律神経のバランスが崩れて、体と心の緊張が強くなり、呼吸が浅くなりなかなかリラ...

須磨文化センター　3階和室にて 腸と脳のヨガ体験会をいたします♪ 【日時】　10月2日（水）、10月16日（水）、11月6日（水） いずれも　14時30分〜15時30分 腸の不調でお悩みの方、簡単瞑想体験がされたい方に...

現代人はストレスが多く、自律神経のバランスが崩れて、リラックスができず、呼吸が浅くなったり、不眠やお腹の調子が悪くなったり、お肌のトラブル、体だけでなくホルモンバランスも崩れて、心が辛くなったり様々なトラブルを引き起こします...

2児を育てる西明石ママです^ ^ これまで芦屋市でダイエット、アンチエイジング、ボディメイク対象方のパーソナルトレーナーとしてたくさんのお客様をサポートして参りました！この度、西明石の地元でパーソナルレッスンを開こうと想いま...

ヨガインストラクターのSayaと申します。 ただいま朝ヨガ&ナイトヨガ、随時ご参加募集中です♡ 朝ヨガ10/6,11/3 ナイトヨガ10/15,11/17 ✳︎⭐︎.°✳︎⭐︎.°✳︎⭐︎.°✳︎⭐︎.°✳︎⭐︎.°✳︎⭐...

10月からTerayoga takarazuka 宝塚のお寺ヨガ スタートします ヨガとは 『つなぐ』 という意味があります。 心と体、 人と人、 そして地域を 繋いでいく 心身健康に そして やさしい社会を 次世代...

今や健康の常識になりつつある腸内環境。 あなたの腸は健康ですか？ 心と体のあらゆる問題は腸の問題に通じています。 若々しさと健康の為に、本当の腸の健康法を始めてみませんか？ こんな方におすすめ🌿 ・便秘・下痢でお悩みの...

地球気功体験会 自分を感じて、地球を感じながら、交流しながらする気功です。 ■気功とは 気功は、東洋の伝統的な健康法です。 人間にとって、「気」が体の中をうまく流れている状態、不足もしないし余ってもいない状態が、元気で健...

期間限定！水曜日・土曜日オープンクラスで無料体験会実施中！ 腸活、ダイエット、体質を変えたい、自律神経のバランスを整えたい、良く寝てスッキリしたい、ストレスを楽にしてリラックスしたいなど...お一人お一人のお悩みに寄り添い...