兵庫県のヨガの教室・スクール情報

🌙✨ 第3回 ナイト呼吸法 ✨🌙 一日の終わりに、ゆっくり深い呼吸を。 仕事や家事、人間関係などで知らず知らずのうちに入っている緊張を、呼吸とともに手放していきませんか？🌿 「夜になっても頭が休まらない」 ...

いつでも 1500円／都度払い🧘‍♀️ 🌸初心者、男性も大歓迎！ 🌸お財布に優しいレッスン料で続けやすい！ 🌸来られる時だけ、自分のペースで通える！ 🚃JR灘駅5分 🚃阪神岩屋2分 【スケジュール・予約】 https:...

ヨガ教室「M yoga」です。 阪急山本駅近くの「楊林寺」さんにて、ヨガレッスンを開催させていただきます。 お寺の清々しい空気の中で、心と体をリフレッシュしませんか？ 妊娠中・子育て中のママさんと、シニアの方向けの...

東洋のトレーニング × 脳科学をベースに、 お腹をほぐす運動、丹田活性化体操、 ゆるめる呼吸、エネルギー瞑想を行います🌿 🌟こんな方におすすめです 首・肩・腰がガチガチ… 眠ってもスッキリしない… 我慢してし...

🧘‍♀️1500円／回 🚃岩屋駅より徒歩2分 🚃JR灘駅より徒歩5分 　　　　　　　　　　　 灘でYOGAを始めよう「ナダヨガ」 🌸初心者の方も歓迎！ 🌸お財布にやさしいレッスン料！ 🌸入会金0円、通いやすい都度払い！...

🧘‍♀️六甲｜理学療法士が教える女性のための骨盤底筋ケアヨガ✨ 女性特有のお悩みや姿勢改善に✨ 六甲で朝ヨガしませんか？😊 「ホルモン整えヨガ®︎lab aika」様による、理学療法士が教える骨盤底筋ヨガレッスンを...

ご覧いただきありがとうございます。 三木市のムスビヨガです。 三木市久留美にある なおみ助産院併設のcafe flatにて ヨガレッスンを開催しています 落ち着く古民家の畳のお部屋で 楽しく心地よくヨガしませんか ...

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ご覧いただきありがとうございます。 三木市のムスビヨガです。 三木市久留美にある なおみ助産院併設のcafe flatにて ヨガレッスンを開催しています 土曜日の朝ヨガがはじまりました🌞 AM8:30〜9:30です ...

某SNSでストレッチ専用のアカウントを立ち上げ、5万人のフォロワーを持っています。 短時間で前屈が柔らかくなる方法をご指導いたします。 日頃、運動をしていない方からアスリートまで幅広く指導させていただくことが可能...

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八卦掌は、究極の身体開発エクササイズであり究極の武道であるとも言われています。なぜ究極と言われているのか、そしてどのように体を作っていくのか。 高齢の女性であっても達人でいられるほどのシステムがそこにあります。清朝宮廷から...

第1.3木曜日16：15～１時間 ５月は　１６日(木)と３０日(木)になります 優しいヨガをお勧めします 先生の心地良い誘導で体をほぐしていきましょう お問い合わせは ミューズキッチン 0789752199 ...

チャクラから見つめる、今の自分 「こんな時、チャクラを意識してみましょう！」 考えが止まらない・・・・・・・・第７チャクラ 考え事が多く、集中しづらい・・・第６チャクラ 思っていることをうまく...

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＼季節の変わり目に／ ▫️自律神経調整ヨガ 日時：9月17日（木）10時-11時 季節の変わり目に乱れやすい自律神経を整える、オンラインヨガを開催します。 9月中旬は気温や気圧の変化、また夏の疲れから...

🌿 自分を見つめる 呼吸・瞑想ヨガ体験会 🌿 〜7つのチャクラから見つめる今の自分・中心を整える〜 忙しい毎日の中で、少し立ち止まって 自分自身の心と身体に意識を向けてみませんか？ 呼吸とやさしいヨガ、瞑想を...

ご覧いただきありがとうございます🧘🏻‍♀️🪷 雲雀丘花屋敷の小さな教室M yogaです。 日々の家事や仕事、季節の変わり目で「なんだか体が重いな…」「運動不足だな…」と感じていませんか？ 初めての方や、しばらく運動...

加西市網引町にて ヨガ教室を開催しています。 パーソナルヨガクラス 出張クラスも承ります。 こんな方におすすめ ☑︎運動やヨガを始めてみたいけれど不安のある方 ☑︎グループは苦手 ☑︎1対1で自分のペースに合ったクラス...

多可町・古民家公民館にてヨガ教室をしています。 初心者の方、年齢を重ねられた方も 安心してご参加いただけるやさしいヨガです。 ゆっくりとしたやさしい動きと、深い呼吸を連動させて、 心と体を整えましょう。 要予約。 日時：2...

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【明石｜初心者さん歓迎】呼吸からはじめるGranYoga🧘‍♀️ 「ヨガに興味はあるけど、身体が硬いから…」 「運動が苦手だからついていけるかな？」 「最近、なんとなく身体が重い」 「少し自分のための時間を作りたい」 そ...

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毎週、月曜日11:30から12:45までの75分のレッスン(祝日休み) 『ヘルシーストレッチ』を行っております。 レッスン内容ですが、 青竹ビクスで足裏から血行を良くしてピラティスや背骨コンディションニング...

－呼吸『今ここ』にある瞬間をみようー 【和室で音浴ヨガ】 ◎内容: 伝統的な古典ヨガとリラクゼーションのクラス。 シンギングボウル(日本のおりんに似た楽器)から奏でられる音の振動が、細胞レベルに働きかけ、カラダ・心・エネ...

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エアリアルヨガを体験してみませんか？ 一般的に言われているヨガとはちょっと違います。 「包まれる安心感」 「深い呼吸」 「身体の緊張をほどく」 「重力から解放される」 「自律神経を整える」 「眠りにつながるリラックス」 ...

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①陰陽気功太極拳とは何か？ 陰陽気功太極拳は、一般的な太極拳のように動作をどんどん繋げることよりも、ゆっくり内面の感覚を養うことを目的とし、気功的な練習が中心の運動です。あまり動きまわらず、多くの動作は、畳一枚以内のス...

メディカル呼吸ヨガ 医療のエビデンスとスピリチュアルの融合 今月はヨガの日を増やしています。

六甲アイランドで毎週月曜日と土曜日にヨガレッスンを行っています！ 暑すぎた夏も遠い思い出のように過ぎ去って、爽やかな風が気持ち良い季節です。暑さに弱い私ですが、ヨガはとても続けやすいと実感しています。誰でも、どんなコン...

🧘‍♀️六甲｜理学療法士が教える女性のための骨盤底筋ケアヨガ✨ 女性特有のお悩みや姿勢改善に✨ 六甲で朝ヨガしませんか？😊 毎週月曜日の午前に、「ホルモン整えヨガ®︎lab aika」様による、理学療法士が教える骨...

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【8月限定】AIオーラ付き！自律神経・エネルギーバランスチェック＆腸と脳のヨガ体験 「最近、疲れが取れない…」 それは年齢だけが原因ではないかもしれません。 こんなお悩みはありませんか？ ✅ 朝から体がだ...

加西市網引町の古民家の和室にて ヨガ教室をしています。 やさしいポーズと深い呼吸で 心と体をほぐしましょう。 全身の巡りをよくして、自然治癒力を高めます。 体の内側の感覚に意識を向けることで 心のスピードをゆるめて「今こ...

【イベント】チェアヨガとインディゴカレー 「チェアヨガ」で心と体をリフレッシュしたあとは、大人気「インディゴ」の美味しいカレーをみんなで味わう贅沢でヘルシーな特別イベントです！ お子様からシニアの方までどなたでもご参加でき...

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毎日殺人級の暑さが続いておりますが、 いかがお過ごしでしょうか？ 暑さに耐えられる体幹作りをします。 9時半から開放していますので、お気軽にお越しください。

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ボリウッドダンスで朝活しよう！！ インド映画(ボリウッド映画)で必ずと言っていいほど登場するミュージカルシーン。 よくインドレストランで流れている"アレ"です！ そのシーンのダンスがボリウッドダンスです。 ...

エアリアルヨガのプライベートレッスンをしています。 カチコチに凝り固まった体を楽に。。。 体の癖は、思考の癖に繋がります。 ヨガは自己整体とも言われています。 自重とハンモックの補助で体を正しい位置に導きましょう。 ...

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「ヨガに興味はあるけれど、難しそう…」 「体が硬いから不安…」 そんな方も大歓迎です✨ どなたでも気軽にご参加いただける グループレッスンです。 呼吸に合わせてゆっくり体を動かしながら、 日頃の疲れを...

夏バテ対策は「腸」から始めませんか？ 「暑くて食欲がない…」 「疲れが取れない…」 「なんとなく体がだるい…」 そんな夏バテの症状は、腸の働きの低下が関係しているかもしれません。 暑さや冷房、冷たい飲み...

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姫路市にある天台宗のお寺・昌樂寺 YOGAと坐禅のコラボイベント ++++++++++++++++ ①法楽御祈願 皆様の心願成就を祈願する法要からはじまります ②昌樂寺の本堂でヨガレッスン／70分 ゆったりとした動き...

ジモティーの方限定！ 只今体験費無料💛 今までにないスッキリ感！ チャクラを活性化させて体だけでなく気持ち・心、脳もスッキリします。 特に２番チャクラは腸があり、腸は「第２の脳」と言われています。 腸には幸...

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