🌸 ゆったり リフレッシュヨガ🌸〜初めての方も安心♪ 体も心もほぐれるやさしい時間〜 （投稿ID : 1kaun2）

「ヨガに興味はあるけれど、難しそう…」 「体が硬いから不安…」 そんな方も大歓迎です✨ どなたでも気軽にご参加いただける グループレッスンです。 呼吸に合わせてゆっくり体を動かしながら、 日頃の疲れをリセットして、心も体も軽くなる“癒しの時間”。 無理のないポーズ中心で、笑顔あふれるアットホームな雰囲気です😊 🕊日時 毎月 第1・第3土曜日 13:00〜14:00 🏠場所 コレルせいぶん（コープこうべ生活文化センター） 神戸市兵庫区道場町2-4-8 （無料駐車場あり／更衣室、シャワー完備） 💰料金 ◇月額 6,500円（税込） 体験レッスン　1,500円 ◇チケット制（不定期参加の方向け） 5回券　20,000円（税込） ※有効期限6カ月 👤対象 どなたでもOK！ ・ヨガ未経験の方 ・体が硬い方 ・運動が苦手な方 ・リフレッシュしたい方 🌼こんな方におすすめ ・肩こりや腰の重さを感じている方 ・姿勢や体のかたさが気になる方 ・ストレスや疲れを感じている方 ・ぐっすり眠りたい方 ・運動不足を解消したい方 ・リラックスして気分転換したい方 🧺持ち物 ・動きやすい服装 ・飲み物 ・ヨガマット 🧘講師プロフィール 全米ヨガアライアンス（RYT200） ヨガ歴14年／講師歴4年 健康食コーディネーター 呼吸を感じながら、心と体をやさしく整えるヨガをお伝えしています。 体が硬い方やヨガが初めての方も安心して参加できる、 穏やかでリラックスできるレッスンが得意です🌸 ご興味ある方は、お気軽にお問い合わせ下さい😊