兵庫県 神戸市のヨガの教室・スクール情報

第1.3木曜日16：00～ 優しいヨガをお勧めします 先生の心地良い誘導で体をほぐしていきましょう お問い合わせは ミューズキッチン 0789752199

🧘‍♀️ヨガ1500円 🙏瞑想1000円 🚃岩屋駅より徒歩2分 🚃JR灘駅より徒歩5分 　　　　　　　　　　　 灘でYOGAを始めよう「ナダヨガ」 🌸初心者の方も歓迎！ 🌸お財布にやさしいレッスン料！ 🌸入会金0円、通...

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🔷体験レッスン　1回　1000円 ✅　初心者🔰、男性も大歓迎 ✅　10人までの少人数制クラス ✅　駅から徒歩1分、お財布に優しい👛 🟣金曜日13時-14時 🟣土曜日11時-12時 🟣土曜日12時30分-13時30分 レ...

【今週日曜日！神戸！海辺でパークヨガ🌞Mana yoga】 『Mana yoga~自然の力と呼吸する🌿~』 日時：2023年5/21(日) 　　　10:00-12:00　2パターンlessons 費用：3,000円(インスタ...

一回体験　1000円 ☑️初心者🔰男性も大歓迎！ ☑️お財布に優しい、レッスン料で続けやすい！ ☑️駅徒歩1分、10人までのクラスなのでわかりやすい！

ご覧いただきありがとうございます 兵庫県エリア「女性専用のホットヨガ！大人気の初心者OKの60分滝汗0円体験」 レッスン開始20分前に来店いただき、体調チェックの簡単な用紙の記入、館内説明がございます。レッスン終...

6月の「楽に歩くためのピラティス」レッスンスケジュールです💕 ４名さままでの少人数制です😊 姿勢を整えるためのストレッチ多めレッスンになっています🧘🏻‍♀️✨ ピラティス初心者の方、運動不足の方、姿勢が気になる方、...

40〜50代の男女問わずご参加頂ける 腰痛・肩こり・膝痛等にアプローチするヨガレッスンです！ 須磨区レンタルスペースもしくはポートアイランド内マンション共有スペースにて開催中！ お気軽にご参加お待ちしております！！ ...

あわただしい日々や、情報の渦から少し距離をおいて、 健康的な習慣をヨガではじめてみませんか？ Peacefulな時空間で、ご自身の持つ本来の穏やさ・健やかさ・明晰さを取り戻しましょう。 ★★期間限定...

六甲アイランドでヨガのレッスンを毎週月曜日と土曜日に開催しています！ ほっこりした雰囲気の中で、しっかり身体を動かしていきます。 初めてヨガをされた方々も、今では色々なポーズや動きに慣れてきて、皆さん楽しみな...

ご覧いただきありがとうございます。 三木市、神戸市にてヨガのレッスンを しているmusubi yogaです◎ 神戸市西区平野ココロカラギフト サラダ館の レッスンスペースにて ヨガレッスンを開催しています！ 6月の...

🍀ゆったりリフレッシュヨガ🍀 🧘春のキャンペーン🧘 体験レッスン通常　２０００円→１０００円 ストレスや疲労が蓄積すると、いつのまにか大きく呼吸することを忘れてしまい無意識に呼吸が浅くなりがちです。 ...

身体の冷え＝アレルギーが起きやすい。というのをご存じですか？ 東洋医学の観点からみても、身体を温めることで症状を和らげる傾向があるようです。 また、鼻と肺には強い関係があり、肺の不調や冷えがあると鼻の症状にも影響...

ポートアイランドにあるマンションの共有スペースにて月1〜2回ヨガレッスンを開催しております！ ゆる〜く楽しく★のんびり少人数で健康的な体を維持できるメニューのヨガを行っておりますのでお気軽にご参加下さいませ^_^

体験できます:500円 日時；月曜11：00～12：00 （月2回開催中；日にちはお問い合わせください） 場所:HAT神戸(6番館集会所) ☆レギュラークラス募集中☆ 月会費；1,000円（月2回） ...

ご覧頂きありがとうございます。 stri yogaのKAKOです。 灘区の水道筋にある【カフェ エトワール】で 月に一度カフェヨガを開催しております。 カフェの営業が終わった後、 夜にヨガレッスンが行われます。 ...

ヨガ始めませんか😊 隔週金曜11:15~12:45 三宮で楽しくヨガしてます🎶 90分か〜 って、ちょっと思われてる方もいらっしゃいますよね。 やったことない方は特に。 でも、大丈夫ですよ☺️ ヨガは『自分で行う癒しの...

ヨガ始めませんか😊 隔週金曜11:15~12:45 三宮でのんびり楽しくヨガしてます🎶 90分って長いなぁ… と思われてる方もいらっしゃいますよね。 最近はどんな事でも手早く時短出来た方がラッキーって方も多いですもんね...

一緒にヨガできる仲間募集中です！ 個人的にアシュタンガヨガにはまっていて、共に成長できれば良いなと思います！ 気楽に話しながらでも、がっつりでも〜よろしくお願いします☺️

少人数　親子ヨガ教室です！ 子育てママの育児の運動不足解消、リフレッシュ、交流の場に、、、♡ 元航空会社、子供英会話教室勤務経験の講師が英語の歌も使って楽しく身体を動かします♪ ついでに、英語にも楽しく触れてみませんか...

ヨガ始めませんか😊 隔週金曜11:15~12:45 三宮でのんびり楽しくヨガしてます🎶 「90分って長いなぁ…と思われてる方へ」 短い時間で全身を整えようとするとかえって疲労が溜まってしまいます。 ゆっくりとゆとりを...

【初心者向け】 5/24(水) 10:00-11:00 場所：オンラインZOOM 料金：1,500円 ダンスとヨガで効率よく美しく♪ レゲエのダンスって、腰やお尻まわりをとても使うため、 ...

ヨガ始めませんか😊 隔週金曜11:15~12:45 三宮でのんびり楽しくヨガしてます🎶 「90分って長いなぁ…と思われてる方へ」 短い時間で全身を整えようとするとかえって疲労が溜まってしまいます。 ゆっくりとゆとりを...

産後、自分のことは後回しになってしまい 体が知らず知らずのうちに疲れがたまってきます。 ka4yoggyでは少しの時間だけでもリラックスしてご自身の体の状態や姿勢の歪みなどに目を向け 確認しながら元の基本姿勢に整え...

４月から始まりました。インヤンヨガです😊 インは陰ヨガ、ヤンは陽ヨガです。陽ヨガではハタヨガの基本ポーズで動き、陰ヨガではゆっくり深い呼吸で緊張を緩め、一つのポーズを数分間キープしながら、体のおく深くをほぐして行きます🎵 ...

ヨガ始めませんか😊 隔週金曜11:15~12:45 三宮でのんびり楽しくヨガしてます🎶 『90分って長いなぁ…と思われてる方へ』 時間だけ見ると長いなぁって感じるかもしれません。 が、短い時間で全身を整えようとして色...

ヨガで体をすっきりリフレッシュしてみませんか♬︎♡ 三宮駅から徒歩8分前後のスタジオで楽しくヨガしてます 初めてさんでも大丈夫( ^ω^ ) 🎀3月の開催日は 3月4･18日（金）11:15~12:45 ※15分前から...

ヨガで体をすっきりリフレッシュしませんか♬︎♡ 三宮で隔週金曜日に自由気ままにヨガしています🧘‍♀️ 足つぼマッサージやアーサナはその日の体調やご要望に合わせながら行います。 これも少人数制だから出来ること✨ 経絡の...

神戸市磯上にて少人数、予約制のヨガ教室 ka4yoggy （カヨヨギー）です😊 体は知らず知らずのうちに疲れが溜まっています。 体のバランスを確認し改善しながら 日々の疲れをリラックスしませんか？ 火・水・...

骨盤ヨガ 産後ヨガ対応 5/31〜6月末まで毎週(水)10:00-11:00 １回1,500円(税込) ４回チケット4,800円(税込) 骨盤矯正や、骨盤底筋を引き締めたい男女に。 レッスン後は腰痛も...

マタニティ・ヨーガ(40分) ◆開催日 毎週水曜日 ◆時間 11:30-12:10 ◆料金1,300円(税込) ４回チケット4,000円(税込) 妊娠中期16週目以降、５か月ぐらいから行えます。 ※かか...

隔週金曜日に三宮で和気あいあいと楽しくヨガしています🧘‍♀️ 初めての方、大歓迎‼️ 老若男女問わず誰でもご参加いただけます。 こちらのクラスでは 経絡の流れを意識しながらの足つぼマッサージやアーサナで身体をすっきりリ...

神戸市中央区にある三宮駅より約１０分程の場所にある 少人数・予約制のヨガ教室ka4yoggy （カヨヨギー）です⭐︎ 少人数だからこそ、その時の体調や身体のバランスを確認しながらヨガを行います♪ 体験ヨガ（新規...

流行りの暗闇ヨガに参加してみませんか？ 初心者、身体が硬い方、大歓迎！ 幻想的なライトの中で行うヨガクラス🧘‍♀️ ⭐️リラックス効果抜群 ⭐️非日常空間で癒されたい時 ⭐️ポーズがとれなくても恥ずかしくないっ...

はじめまして😊🌿 東灘区、摂津本山駅近くにある【田中公会堂】でヨガレッスンをしています。 スケジュールなどは、公式LINEからお伝えしていますので、ぜひ登録してみてください。 レッスン内容は、ヨガが初めての方、運動するのは久...

股関節を左右に開くポーズを深める ～ヴィラバドラーサナⅡからウパヴィシュタコーナーサナまで～ 今回のワークショップでは、股関節を左右に開くポーズに必要な「○○」の使い方について学びます！ 股関節部分の可動...

六甲アイランド内マンションのパーティールームにてレッスンを行っています。 アイランド北口駅から徒歩6分程です。（駐車場はマンション内1時間100円であり） 天然アロマの香る中、みなさまそれぞれの体質・体型等に合わせて...

最近とても蒸し暑いですが、ついつい冷たいもの夏バテなどされに手が伸びてしまいますね。 しかし、お腹を冷やすことは、体や心にとってはあまりお勧めできません。 胃腸が冷えて、内臓の機能が低下して、胃もたれや下痢の原因...

日常から離れ、遠くに行きたいと思ったことはありませんか？ 娘として生まれ、妻として、母として、祖母として、また、後輩として、上司として、、、いろんな顔があるかと思います。 日常生活の中で、ふと違う場所に行ってみた...

ふりふりダイエット体験会 ポッコリお腹に必見！体を振ってゆすってダイエット！ 自粛生活でお家にいることが多くて運動不足、 そのうえ、ついつい食べ過ぎてポッコリお腹！なんてことはないでしょうか？ そんな方に必見...

最近はやりの瞑想 瞑想を行うメリットはこんなにあります ☆不安やストレスの改善 ☆気分の落ち込み改善 ☆気分と心理的な幸福度の向上 ☆ストレスと免疫を制御する遺伝子に影響する ...

人は１日に約３万回呼吸を行います。みなさんはどんな呼吸をしていますか？ 私たちの体と心はつながっています。想像してみてください。イライラしているときの呼吸は深いですか？きっと浅くなっているはずです。心が穏やかなときは、...

私たちの体の血液は約３分の２が内臓にあります。腸をよく動かして柔らかく温かい状態にすると、全身に血流がよくなります。また、腸では幸せホルモン「セロトニン」が分泌されます。私の腸がよくなると、体と心も元気になります。 ...

内容　 最初にお体の状態や望みをお聞かせいただき、体の柔軟性などを感じていただきます。体のめぐりをよくするブレイン体操、瞑想、呼吸法を行っていきます。最後にもう一度体の状態を感じていただきます。 今回は、初心者で...

コロナに負けない体つくり、体温アップして免疫力強化していきましょう！！ 体心脳の健康のためにイルチブレインヨガを体験して下さい。 体が硬くても大丈夫！老若男女OK！ 運動不足解消！ダイエット！ストレス発散！肩こり腰痛解...

瞑想は難しい？瞑想で自分の内側に「幸せ」を見つけよう 心と体を整え、集中力を高めるための生活術として世界的に人気が高まっている瞑想。 現代人にとって、自分と向き合う時間や場所をもつことは、とても大切なこと。忙しい...

免疫アップに大事な腸を活性化するヨガをオンラインでトレーニングします。 腸は、腸は最大の免疫器官。体内の免疫システムの大半が腸に由来しているので、腸内環境が悪くなると身体全体の免疫力も低下します。 腸を活...

肺疾患の多くは、喫煙や汚染された空気の悪影響と考えられています。また、肺の経絡は悲しみの感情と関係があり、悲しむことが度重なると、肺機能を弱め、疾患につながることもあります。 肺の経絡をほぐすブレイン体操、また肺の負担を減...

東洋の伝統的なトレーニングと脳科学を融合したヨガ。 肺の経絡を刺激するブレイン体操、呼吸瞑想を行います。 ご自分の大事な臓器がいつまでも元気でいられるように、体に感謝してご自分の健康はご自分で守っていきましょう！...