三重県のヨガの教室・スクール情報

健幸のために何か始めたい でも1人じゃ続かない💦 運動も苦手、体も硬いし｡｡｡ でも、体力つけたい！ そんな方のための ♦はじめての健幸ヨガ♦ 体験参加 : 1,000円 持ち物:ヨガマット、お水 お問い合わせ...

名張市武道交流館いきいきにて 毎週木曜日、16:00～17:00　1回1,000円 　筋調整ヨガをしています。 身体をゆるめてほどいて整えます。どうぞ、お越し下さい。 　【2024年8月】　8/1, 8/8,...

ご自身の身体を知り、ご自身で治していく運動療法です。 普段は看護師してます。大腰筋という筋肉をメインにお身体を整えていきます。 初回は無料です。2回以降500円。一度、体験しましょう。 💜マット運動 　★日時　6月4日、...

1対1のパーソナルヨガは ヨガ初心者さん、ヨガスタジオに行くにはちょっと勇気がいる・・・ 気軽に運動習慣をつけたい・・・！ グループレッスンだと周りが気になって集中できなかったり・・・ そんな方が来てくださっています...

リトリートとは普段の生活から離れた非日常の場に自身のおき、自分と 向き合う時間と空間のこと 単なる旅行ではなく、他の方（初めて同士でも大丈夫）との交流、宿泊施設での波の音自然の触れ合いながら自分に還っていきます。 ヨガ...

妊婦さんに安全にヨガを受けてもらうための正しい知識とアーサナを学びます。 マタニティの禁忌ポーズからおすすめのポーズ。病院や産婦人科、幅広くヨガを伝えたいインストラクターの方、また今マタニティの方も受講できます

ヨガをしていて、このポーズあってる？なんでこのポーズができないのか、そんな小さな質問に答えながら、普段行っているヨガのポーズの効果を学んでいきます。体の作りも意識した解剖学的な視点から行う ヨガ解剖学です。ヨガ初めての方も...

はじめまして♪ 久居のアルスプラザにてヨガ教室をオープンしました！ヨガが気になるけど、やってみたいなぁ〜という方、是非この機会にお試し下さい。 ただ今、トライアル実施中です。 レッスンの詳細やご予約は公式LINEか...

たくさんの中から 見ていただきありがとうございます！ 生涯ずっとあなたらしく！ 健康的に！生きるための土台を作る ヨガレッスンをしています♡ Heart to heart flowyoga 名古屋校の 福...

. 汗をかきにくい秋冬になってきました🙇‍♀️ 意識的に体を少しでも動かしていきましょう🧘🌱 11月のレッスンスケジュールです。 11/6 20:00から 11/13 20:00から 11/22←チェアバレトンです...

こんにちは！2023年3月に松阪にオープンした、 Yoga Studio Marjara（マールジャーラ）です🐈🐈 「興味はあるけどついていけるか不安やわぁ」「体が硬いから無理っちゃう？」「何か新しい事を始めたいんやけどな...

普段の癖や体質を見抜き、お一人お一人に合った呼吸の仕方、身体の使い方をお伝えしながら体質改善を目指します♪

バランスボールは弾むだけと思っていませんか?弾むだけじゃないバランスボール。 たくさん動いてたくさん笑って、ココロもカラダもHAPPYに。“バランスボールは姿勢の改善、筋力、体幹強化に笑顔” というたくさんのプレゼントを...

マインドフルネスをヨガのアーサナ、呼吸、瞑想を通してお伝えします。 私も受講したLifeプログラムの一部、自分の感情をマスターするメソッド、自分軸を手に入れるメソッド等を織り交ぜながら、愛と幸せに満ちた生き方を目指します。

食べ過ぎや便秘などによるぽっこりお腹を、ねじりのポーズを中心に刺激していきます！腸を元気にする事で、免疫力の向上、美肌にも効果があります♪一緒に腸活美人を目指しましょう！

キャンドルの灯りの中での非日常的なヨガの時間。 そして、鼻からはたっぷりと香木の香りを味わいます。ゆったりとしながら1週間の疲れを癒すように優しいヨガの時間を堪能していきましょう。 パロサントとは、スペイン語で「聖な...

身体をほぐし、ヨガのポーズと呼吸法を使いながら骨盤底筋を鍛えていきます。 骨盤底筋を鍛えることで姿勢の改善、ぽっこり下腹解消、上を向いた桃尻、産後や年齢と共に気になる尿もれ改善など、 女性にとって嬉しい効果がたくさんです...

ロミロミストレッチは ハワイアンを体感しながらアロマオイルを使った筋肉ほぐしと小顔効果に特化したレッスンです。 ビフォーアフターを体感してもらえるレッスン内容になっており、 ご参加頂いた方のその時々のご要望に寄り添...

下半身の筋肉を中心に背筋や腹筋など全身の筋力をアップします。 身体の要である股関節を集中的に可動させ、固まっているお尻はリリース。 背中や首回りは緊張を解放していきます。下半身の筋肉を中心に背筋や腹筋など全身の筋力をアッ...

※毎週開催ではありません。スケジュールをご確認ください。 お腹、骨盤、肩甲骨まわりなどを動かし、心と体、内臓の芯をあたためほぐしていく… 全身の筋力アップ、基礎代謝もアップ！ヨガの要素もとりいれた、笑顔で楽...

毎日がんばってる自分に ちょっとしたごほうびを♡ この1時間は日常から離れて、自分の心や身体と対話する時間を作っていきましょう！ 1日頑張って溜まったコリ、緊張、疲れをストレッチ効果の高いアーサナと少しの筋トレ...

微笑みの国タイからのヨガ タイ式ヨガルーシーダットン。 昔々の仙人たちが修業中に起こる肩こりや腰痛を自分達で治していくために始められたセルフヨガ。 ご自身の身体を伸ばしたり、引っ張ったりして、自分で自分の体を自己整体し...

バランスボールは弾むだけと思っていませんか?弾むだけじゃないバランスボール。 たくさん動いてたくさん笑って、ココロもカラダもHAPPYに。“バランスボールは姿勢の改善、筋力、体幹強化に笑顔” というたくさんのプレゼントを...

アロマの香りを嗅ぎながらリラックス効果を高め、身体の内側から血流の流れを良くし、一日の疲れを心と身体ごと癒していきます♪

当スタジオの体験レッスンは２レッスン付きで３５００円。 ヨガマットはレンタル無料です。 どのレッスンも体験は受け付けております。 気になるレッスンにどうぞご参加ください。

フラワーエッセンスを飲みながら 心と身体をゆるめてほどいて整える 1時間3000円 要予約 名張市武道交流館いきいき ・お悩みを吐き出してカウンセリング効果 ・フラワーエッセンスを飲んでリラクゼーション効果 ...

ベビトレヨガ（妻の代わりに投稿） 子供が生まれて幸せいっぱい。可愛いんだけど可愛いだ毛じゃない子育て。 時には運動して汗かきたいけど・・・赤ちゃんと一緒じゃできないことが多い!! そんなママさん達と一緒に赤ちゃ...

『三重県名張市｜ヨガレッスン』 ◼︎沖ヨガ ◼︎パワーヨガ ◼︎整体ヨガ ◼︎リラクゼーション ◼︎絹糸脱毛 ...etc ✅肩こり改善 ✅柔軟性向上 ✅筋力アップ ✅全身の活性化 あなたもエヌトラで〝YOG...

三重県名張市のMMA & FITNESS GYM 格闘技をベースにヨガや美容など、一つの場所で様々なコンテンツが揃うハイブリッドジム！ ✅女性専用ルーム👌 ✅女性専用「レディースクラス」👌 ✅女性インスト...

ご予約はこちらから↓ https://lit.link/YoheyYoga ●クラスについて 深くおだやかな呼吸とゆったりとした身体の動き（ポーズ）を組み合わせて行うハタヨガで、心身を整えていきます。やさしいポーズ...

ご予約はこちらから↓！！ https://be-naturalyoga.amebaownd.com/ 火曜日　19:30 - 20:45 ●クラスについて 深くおだやかな呼吸とゆったりとした身体の動き（ポーズ...

三重県伊勢市で現役看護師として病院に勤務しながら メディカルヨガインストラクターとして活動していますMasumi です。 看護師の資格と経験を活かし、活動時には病院が推奨する感染対策を万全に行います。 【...

+:｡.｡:+* ﾟ ゜ﾟ *+:｡.｡.｡:+* ﾟ ゜ﾟ *+:｡.｡:+* ■参加資格 ヨガ初心者も普段ヨガしたことない方もどなたでも受講できる個別サポートありの講座 +:｡.｡:+* ﾟ ゜ﾟ *+:｡.｡.｡...

※毎週実施クラスではありません。詳細はHPよりご覧ください。 バランスボールは弾むだけと思っている方いませんか⁈ 弾むだけじゃないバランスボール。 バランスボールは姿勢の改善、筋力、体幹強化に笑顔というたくさんのプ...

美脚目指したい・下半身太り・むくみ・冷え性・転びやすい・足が重い・全身もったりする・気分が上がらない( ；∀；) 一つでもあてはまれば是非 【スクワットフローヨガ🧘】 お試し下さい✊ \\毎週(木)10:30～1...

心地良い呼吸を丁寧に行いながら、インナーマッスルを使い、内臓機能から整えていきます。 ダイナミックな動きで体の隅々まで意識を向け、鍛え、引き締めます。 ●運動量 : 中〜強 ●初心者 可 HP詳細↓ https...

ヨガ ビジター60分1650円、体験1000円。 1回1400円になるお得な回数チケットあり✨ ハンモックヨガ ビジター60分3300円、体験2000円。 1回2800円になるお得な回数チケットあり✨ ※スタ...

【全米ヨガアライアンス　RYT２００ヨガインストラクター養成講座　無料説明会】 「ヨガを仕事にしたい」「ヨガについてもっと深く学びたい」という方に向けた、２０２０年２月に松阪で開講する『全米ヨガアライアンスＲＹＴ２００...

名張市の自宅で行う少人数制ヨガクラス🍀 ビギナー向けのベーシックなヨガクラスです👌 現在 ヨガクラス中止中です🙇‍♀️ 毎月20日に翌月スケジュールを更新しています✨LINE友達追加 もしくはInstagramをフ...

三重県津市で初心者から通えるヨガ教室をしているヨガ マナマリエです。 ヨガ マナマリエのレッスンは初心者でも安心の内容。アットホームな雰囲気で楽しくはじめられます！ヨガでこころと体を健やかにしましょう！ ◾️はじめて...

【アロマリラックスヨガ】 2024年6月14日(金)12:00〜12:45 ご予約受付中✨ お申し込みは下記の予約サイトからご予約ください https://airrsv.net/maururu/calendar ...

【無料オンラインヨガ】2024年5月開催 30分個別ヨガレッスン モニターさん募集！ 季節の変わり目で自律神経のバランスが乱れやすくなる季節 呼吸で自律神経を整えて元気な体づくりをしませんか？ 1日2...

2024年4月松阪市大黒田町パーソナルヨガレッスンご予約受付中！ 【レッスン内容】 お身体の状態をカウンセリングしてから お客様の目的、理想に合わせたレッスンを行います。 ・ヨガスタジオのグループレッスン...

呼吸に合わせて身体を動かし、気の流れを整えることで、心をコントロールしていきます。 悩み事や心配事、わたしたちは生きていると心が大きく揺れ動いてしまうこともありますが、呼吸とともに必要なものをたっぷり取り入れて、不必要なも...

パーソナルヨガレッスン・ペアレッスン 2月のご希望日時でご予約受付中 【内容】 お客様のお悩みや目的、なりたい姿に合わせたレッスンを行います。 例えば 仕事で疲れた身体をスッキリさせたい！ 子育てに追われ...

1対1のマンツーマンヨガ/ご家族やお友達とご一緒のペアレッスン 3月のご希望日時でご予約受付中です。 カレンダーより「松阪パーソナル」と書いた営業日をご確認していただき、 ご希望日時を公式LINEかこちらのメッセー...

・ヨガのポーズや哲学を深めたい方 ・インストラクターを目指す方 ・自分の好きなことを仕事にしたい方 ・ヨガの魅力を他の人に伝えたい方 ・基礎からしっかりと学んでいきたい方 ・長期間ではなく、短期間でグッと学びたい方...

マインドフルネス】 人の心がどの様な作用をするのか、 理解を深める事で心の扱い方がもう少し上手くなります。 マインドフルネスでは、 外の事も大切だけれど、外の世界がもっとこうだったらいいのになぁ、という変えたい、...

チェアバレトン体験会やります🩶 ▪️日時▪️ 11/22 水曜　13:00から14:00 ▪️場所▪️ @queens_english_school 河芸町久知野 ▪️料金▪️ 500円 ▪️定員▪️ 8名ほど ...

こんにちは☺︎バレトンインストラクターのyukiです☺︎ いつもLessonご参加ありがとうございます☺︎ バレトンは音楽に合わせて動き続けるプログラムになっています。 音楽を使うプログラムですが、ダンスではないのでリズ...