《四日市!》アシュタンガヨガ ◇12/14▪︎21 ◇（投稿ID : 1drn3v）

○アシュタンガヨガ 初めての方 ⇒アシュタンガヨガを体験してみよう♪ ※アシュタンガヨガとは？ ダイナミックな動きが多く、ヨガの中でも最も運動量が多いと言われています。ポーズの順番と動きが決まっており、毎回 順番通りにポーズを行います。 ○経験あり•練習中の方 ⇒ナイス👍️再トライ♪ •ナイス👍️レベルUP 必要なアドバイスをあなたに♪ ○マイソールで研鑽の方 ⇒あなたのアシュタンガヨガを深めましょう♪ 《日時》 12/14(土)、21(土) 15:15-17:00 ◎15:10 集合 《場所》 野田公会所 (どんぐり保育園さん向かい) 《料金》 1500円 (現金 • PayPay) 《持ち物》ヨガマット 手ぬぐい(あれば) 霧吹き(必要な方) 《予約•問い合わせ》 ジモティー 問合せ(代理) または次のリンク(直接) https://mindfulgarden-yoga.storeinfo.jp/posts/55791038 {講師プロフィール} 名前 AYANO ヨガ関連資格 •全米ヨガアライアンスRYT200 •ヨガ安全指導員 •呼吸法指導者 四日市在住 3歳１児の母 IT企業の営業職 魅力的なヨガを広めたくて活動中 アシュタンガヨガの魅力は、フィットネスを越えた "心の安定"にあると思っています。 ※フィットネス:肉体的および健康的観点で「望ましい」と考えられている状態であり、それを目指すための行為・活動