長野県のヨガの教室・スクール情報

不安の対処法に最適なトリートメントは、心を落ち着かせて日々の圧力から精神を和らげます。内臓がほぐれると姿勢や生活が改善されます。 体中が巡り元気になると体力にも考え方にも力がつきます。 筋肉・脈管・骨・関節（Muscle...

不安の対処法に最適なトリートメントは、心を落ち着かせて日々の圧力から精神を和らげます。内臓がほぐれると姿勢や生活が改善されます。 体中が巡り元気になると体力にも考え方にも力がつきます。 筋肉・脈管・骨・関節（Muscle...

富士見パノラマリゾート山頂で、朝の澄んだ空気と絶景を楽しみながら身体を動かしませんか？🌄 ストレッチポールで身体を整えたあと、ピラティスで心地よく動くボディメンテナンスレッスンです。 こんな方におすすめ😊 ✔ 猫背・肩...

🌿猫背・肩こり・腰痛でお悩みの方へ 長野県茅野市・富士見町を中心に、 ストレッチポールとピラティスを取り入れた ボディメンテナンスレッスンを行っています😊 「身体を鍛える前に、まずは整える」 そんな考えを大切に、一人ひ...

不安の対処法に最適なトリートメントは、心を落ち着かせて日々の圧力から精神を和らげます。内臓がほぐれると姿勢や生活が改善されます。 体中が巡り元気になると体力にも考え方にも力がつきます。 筋肉・脈管・骨・関節（Muscle...

4スタンス理論でご自身の体の動かし方を学び　最大限に引きだしませんか？ 正しい体の動かし方は　ひとつではありません ４つのタイプが存在し　それぞれに合った運動法で 驚きの力が出せます。 ・トレーニングをしても...

長和町古町にある、西蓮寺（さいれんじ）様にて毎週土曜日朝ヨガを開催しております。 初回体験お申込み時に「ジモティの案内をみました」と伝えて頂きますと初回体験￥2000を￥1000に割引させて頂きます。 期間は2026...

【ナイトヨガ】 講師：KIYOMI先生 🕘 開催時間　19:10～20:10（60分） 📅 開催日程　 画像にてご確認ください。 ※グレーの部分が開催日です。 💬 教室のご案内 仕事や家事で疲れた一日の終わ...

【リラックスヨガ】 講師：大沢先生 🕘 開催時間 9:20～10:20（60分） 📅 開催日程（すべて木曜日） 画像からご確認ください。 💬 教室のご案内 ゆったりとした動きと深い呼吸で、日々の疲れ...

不安の対処法に最適なトリートメントは、心を落ち着かせて日々の圧力から精神を和らげます。内臓がほぐれると姿勢や生活が改善されます。 体中が巡り元気になると体力にも考え方にも力がつきます。 筋肉・脈管・骨・関節（Muscle...

作業療法士が指導する、安心・安全な初心者向けヨガ教室です。 生徒さんが増えてきたこともあり、３月からお腹引き締め、小顔、肌のトーンアップなど美容・ダイエット目的のクラスを増設します。 ヨガよりややペース早めの４０分間集中...

作業療法士が指導する、安心・安全な初心者向けヨガ教室です。 東洋医学と西洋医学を融合し、自然治癒力を高め、しなやかな心と身体を作っていきます。 日時：毎週木曜日午前１０時～１１時、１４時～１５時 場所：はじまるカフ...

お休み前のナイトヨガ🌙 〜ヨガのポーズを使って、身体の声に耳を傾けてみてください 〜呼吸に意識を向けて、心の奥の声に気づいてあげてください こちらのクラスでは、現在40代から80代の女性で行っております。 夜のヨ...

～作業療法士が指導する、初心者向けヨガ教室のご案内～ 　　　　　　　　　　　　　キレイな姿勢で、肩こり・腰痛をなくす 毎週土曜日　長和町古町のお寺にて朝ヨガを開催しています。 （お寺の詳しい住所はお問い合わせ頂きま...

トキハナヨガコミュニティでは、毎週木曜日に立科町のはじまるカフェにて初心者向けヨガクラスを開催しています。 このクラスは50代～70代女性が中心のクラスで、みなさん自分のペースで通われています。 「仕事で立ち姿勢...

◎作業療法士が指導する初心者向けヨガ教室◎ 2025年４月～毎週木曜日　立科町芦田にある、はじまるカフェにてヨガクラスを開催しております。現在30代～70代までの女性がご自分のペースで通われています。 トキハナヨ...

2025年６月から長和町古町のお寺にて毎週土曜日朝９時～ヨガクラスを開催しています。 年会費、月会費がなく、回数券でのお支払い形態なので忙しい方でも無駄がなく続けやすいです。 現在、30代～80代まで幅広い年代の女性が通...

●はじめての夜ヨガ　 対象・ヨガ初心者 毎週水曜 19:00〜20:45（祝日休） 初心者歓迎！ヨガが初めての方に向けたクラスです。季節に合わせた週替わりのメニューで心身の不調を整えましょう。 １回 1000円 ...

コンセプト coaraは、「ここに在る明かりが、あなたとあなたのまわりを照らすように」という想いと 自然と人が集まり、ほっこりと優しい気持ちになれるよう、願いを込めたヨガスタジオです。 ヨガを通じて、一人ひとりが自...

「運動を習慣にしたいけれど、なかなか続かなくて…。」 「ヨガをはじめたいけれど、忙しくてまとまった時間を作れない。」 そんな思いや状況から、運動やヨガを始めることをためらってしまうことはありませんか？ 1人では習...

身近で気軽にできる健康法として、ますます人気が高まるヨガ。 ボディメイク、筋力向上、不調改善、意欲の向上など、正しくポーズをとって、自分の内側に集中した時の、ヨガがカラダとココロにもたらす効果は、絶大です。そのメリット...

岡谷市諏訪湖ハイツで、赤ちゃんとママのためのベビーヨガを開催中。 ママのための産後のシェイプアップと、赤ちゃんと一緒に楽しむヨガなど。生後４ヵ月から２歳まで参加できます。 毎週木曜日　11時〜12時 会場　諏訪湖ハイツ（お...

https://rise-studio.jp/ 新しく岡谷市にスタジオがオープンします。

いよいよ日程が近づいてきました！！！ ❤️SACCOさんの声とウクレレで癒されて泣きそうになりました ❤️凄くリラックスしたうえにウクレレ演奏で贅沢な時間でした と好評を頂いたウクレレヨガを長野で開催します！！ 金沢市...

若返りハリ艶小顔☆顔ヨガであなたも綺麗に変身！ ＜こんなことを教えています＞ マンツーマンもしくは2名　しっかり丁寧に教えます！ 顔ヨガ講座 笑顔は自分も周囲も幸せにします。 誰でも自分だけの美しさ...

木曽平沢でヨガを始めよう‼️ 長野県塩尻市木曽平沢に2019年11月よりオープンの少人数制Yoga studio 『Heart』 歴史ある漆の町、木曽平沢の街並みと、心地の良い水が流れる店内で心と身体を癒します。 ...

飯田市役所そばのちいさなヨガの教室です。 少人数のスタジオのため、おひとりおひとりに 寄り添ったヨガを心がけております＊ 初心者の方もお気軽にお越しください♡ 詳細はHPから↓↓↓ https://yo...

浅間山が一望できるスタジオで、 自然を感じながら体も心もリフレッシュしませんか？🌈 ヨガ経験がなくても、体が固くても全然OKです😊 🌸ロミヨガとは？ ハワイの太古の知恵、ロミロミという癒しのマッサージをする際に、...

長野駅前徒歩5分の所にあるヨガスタジオ。 アットホームな少人数制でインストラクターにも気軽に質問出来ます！ 初めてでも、体が硬くても大丈夫！！ 当スタジオに来る方の半数以上が初心者からのスタートです。 日々、体や心の変化を...

子連れOKの主婦向けダイエットクラスです⭐︎ ストレッチをしながら体をほぐし、全身の筋トレを前半行い、後半は代謝アップトレーニング！！ 有酸素運動系で体を動かします！ 主婦向けのクラスではありますが、男性の方も...

長野駅前徒歩5分の所にあるヨガスタジオ。 アットホームな少人数制でインストラクターにも気軽に質問出来ます！ 初めてでも、体が硬くても大丈夫！！ 当スタジオに来る方の半数以上が初心者からのスタートです。 日々、体や心の変化を...

10年後、20年後のご自身の姿勢✨ 美姿勢の為に今から、筋肉貯金を始めませんか？ ご予約お待ちしております🎵

夏に向けて脂肪燃焼しませんか？ 姿勢改善するだけで、代謝アップにつながります🎵 今からでも間に合います🎵 一緒に姿勢改善、ピラティスで体幹鍛えて美姿勢目指しましょう🎵 60分1000円 ご連絡お待ちしております🎵0...

ご自宅にいながら、パソコンや携帯使って身体を動かしませんか？ ストレッチと筋トレを交えながら、最後は代謝アップ運動をします！ 体力づくり＆ダイエットに！ 参加されてる方は、 主婦の方・ご夫婦・OLさん...

腰痛の原因は色々です。水分が足りていなかったり、血行不良だったり、腰や背中の硬さだったり、、色々。 身体を伸ばしながら、身体の使い方を学ぶヨガのクラスになりますので、ヨガがはじめての方でも大丈夫。 是非、お越しください。 ...

通常クラスとイベントクラスがあります。 下記はイベントクラスですが、通常クラスもしっかり丁寧にヨガを教えています。初めてヨガをする方も大歓迎です。 体験一回1000円　3回2200円 レンタルマット無料 ★12月のイベン...

初めてヨガする方も通いやすい少人数制のスタジオです。 初めてヨガ、フローヨガ、体が硬い方向けのクラスなど様々なクラスがあります。 長野市では珍しいヨガホイールを使ったホイールヨガや、男性限定のmen'sヨガも人気です! ヨ...

飯田市鼎(パティスリーポルカさんの近く)にて、ヨガクラスを開催しております☆ 年齢や身体の硬さに関係なく誰でもご参加いただけます。体験は1,000円。 定員2名のアットホームなヨガ教室です。 継続していく事でお身体は変わ...

毎週木曜日10:00〜 1時間のクラスを開催しています。 湖畔沿いのengawa かふぇ食堂２階で、ヨガ教室を開催しています(^^) 壁の上部についた窓からは空が見えて、ヨガをしながら空を見れるのが開放感があってとても気持...

体が硬くても大丈夫！ヨガが初めてでも大丈夫！子連れでも安心して通えます。 ハートオブヨガは呼吸に軸をおいた、伝統的なハタヨガの手法です。 自分のペースで心地良くシンプルな動きを行うことで、呼吸がどんどん深まって行くの...

6月20日（水曜日）10：00〜11：10 長野県塩尻市郷原1762 すがの旅館内 料金500円 梅雨の時期、身体がだるい。重い。浮腫む。なんだかやる気がでない。そんな人に是非参加して欲しいヨガクラスです。...

ryokan de yogaは長野県塩尻市、松本市周辺のヨガ教室です。 ■　現在会員募集中です　■ ヨガを身近に感じて欲しい、自分の身体を知って欲しい、自分の身体をいたわって欲しい。 そしたら身体と心のバランス...

月に1回 宮田村cafeチェレステ内のフリースペースにて カラダのかたい方ができるヨガをしています。 ご参加者さま募集中です🙆 次回....2018年 1月10日(水)午前10:30～正午まで 🙇料金.....

森林の木漏れ日の中、 静かな朝のヨガと瞑想のひと時があれば、 気分爽快、ストレスはリセット、 とても有意義で素敵な一日が過ごせます。 心地よい温度と湿度、そして森林の空気の中のヨガは格別ですよ。 いい空気の...

【イルチブレインヨガとは】 こころ・からだ・脳。３つが目覚めたとき、本当の健康と美しさをとりもどします。 イルチブレインヨガは、東洋の伝統的なトレーニングと最新脳科学を統合した初めての脳ヒーリングヨガです。 イルチブレ...

心も体も整う、朝のオンラインヨガ‍♀️✨ 「最近運動不足を感じている…」 「肩こりや腰の疲れが気になる…」 「朝からスッキリした気持ちで1日をスタートしたい…」 そんな女性のためのオンラインヨガイベントです♪...

〇作業療法士が指導する初心者向けヨガ教室のご案内〇 2025年７月～長和町古町のお寺にて毎週土曜日の朝ヨガをスタートしました。 現在、30代～80代までの女性が自分のペースで通ってくださっています。 トキハナヨ...

毎週木曜日にはじまるカフェ様の２階をお借りしヨガクラスを開催しています。 【キャンセル待ち】　10時～11時　美姿勢ヨガ 【あと２名募集　】　14時～15時　季節の養生ヨガ 更年期・プレ更年期世代の女性を中心として...

長和町古町コミュニティーセンター（長和町古町２８０３）にて 毎週土曜日開催 朝９時～１０時 ６月２８日（土）も開催します。 料金 ドロップイン（単発）２５００円 ３回回数券：２０００円/１回 １０回回数...

　 オンライン（ヨガ） 動画付き（２週間保存） 金曜日　19時〜20時 料金    月４回　3,300円  又は　単発1,000円（動画なし） 基本５週目は月額利用の方は基本お休みになります。 ⚠️月額の場合...

✅ヨガの独特の雰囲気や世界観がニガテ、苦笑 ✅体が硬い自分にはヨガなんて向いてないと思っている ✅そもそもじっと座っていることが嫌い、笑 ✅とにかく気持ちよく伸ばせればヨガだろうがストレッ　　　　 　　チだろうがどちらでも良...

オンラインで自宅に居ながらシニアヨガを受講しませんか？ オンラインカルチャースクール【おんかる】は現在新規生徒募集中です。 【おんかる】は大使館で英会話、米軍基地の英会話、発音クリニック、英語でクッキング、講師派...