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主婦向けコアストレッチ（ダイエット）（投稿ID : buyez）
更新2026年8月4日 13:22
作成2022年9月14日 09:32
子連れOKの主婦向けダイエットクラスです⭐︎ ストレッチをしながら体をほぐし、全身の筋トレを前半行い、後半は代謝アップトレーニング！！ 有酸素運動系で体を動かします！ 主婦向けのクラスではありますが、男性の方も受けられてるので良かったら♫ 子連れOKのクラスにしているので、ちょっと賑やかなときもありますが、カラダ動かしに参加してみて下さい⭐︎ ●第1・3週 土曜日 9時〜10時 長野市内施設 朝活です❣️ 都度払いの 一回800円です💗 ホームページ http://dekobokomayuteache.wixsite.com/dance メール dekobokomayu@yahoo.co.jp FB 「麻由ダンス」で検索 Instagram「mayupuuman 」で検索
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