子連れOKの主婦向けダイエットクラスです⭐︎ストレッチをしながら体をほぐし、全身の筋トレを前半行い、後半は代謝アップトレーニング！！有酸素運動系で体を動かします！主婦向けのクラスではありますが、男性の方も受けられてるので良かったら♫子連れOKのクラスにしているので、ちょっと賑やかなときもありますが、カラダ動かしに参加してみて下さい⭐︎●第1・3週 土曜日9時〜10時長野市内施設朝活です❣️都度払いの一回800円です💗ホームページ http://dekobokomayuteache.wixsite.com/danceメールdekobokomayu@yahoo.co.jpFB 「麻由ダンス」で検索Instagram「mayupuuman 」で検索
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