2026年度　カラダを整える『コンディショニングストレッチ』　参加者募集！！（投稿ID : 1ifwbq）

＼カラダもココロもスッキリ！／ ☆教室：コンディショニングストレッチ✨ 【講師　TAKEI先生】 ☆時間 ９：１０～１０：１０ ☆日程 画像からご確認ください。 　運動、歩行、ストレッチはしているけど身体の調子が良くならない、疲労ばかりが残ってしまう方へ！ 教室に参加して、カラダのケアしてみませんか？ 　凝り固まった身体をほぐして身体を整えます！ 身体パフォーマンスアップはもちろん、副交感神経(リラクゼーション効果)、交感神経(集中力アップ目覚め)、どちらにもアプローチできます！ 自律神経を整えストレスの脱却を試してみませんか？🌱 🔅ポイント ・筋膜リリース ・柔軟性を高めるストレッチ ・呼吸を深める ・関節の動きを良くする ・自律神経を整える ・運動効果向上 ・ストレスの脱却 ☆料金について １回券　：　１,１００円 ５回券　：　５,０００円 ☆参加方法 メール、お電話（0263-32-1818）またはエア・ウォーターアリーナ松本（松本市総合体育館）窓口までお問い合わせください。 ☆その他にも多数教室を実施しています！ 詳しくは公式ホームページをご覧ください ▶▶▶ https://matsumoto-arena.com/ 📷Instagramも更新中！ https://www.instagram.com/airwaterarena.matsumoto_shinko?igsh=MWdsMjRvZnptejg5Ng%3D%3D&utm_source=qr