体幹トレーニング　4スタンス理論　タイプに合った動きで最大限の力を出そう　（投稿ID : yzs8）

4スタンス理論でご自身の体の動かし方を学び　最大限に引きだしませんか？ 正しい体の動かし方は　ひとつではありません ４つのタイプが存在し　それぞれに合った運動法で 驚きの力が出せます。 ・トレーニングをしても長続きがしない方 ・運動音痴でお悩みの方 ・スポーツで成績が伸び悩んでいる方 ・腰痛が気になる方 ・リズム感がない方 ・正しい姿勢（立ち方）を知りたい方 ・介護で体が疲れる方 体を動かす事ならどんな悩みでも！ 体を安全に動かす方法が４スタンス理論でもあります。 （健康にいられる理論でもあります） ４つのタイプがありますので 人に教えてもらっても　デキル動きデキナイ動きが存在しますので ご自身の正しい基本　間違った基本も学べます （４つの基本があります） もちろん動かし方以外にも　体を緩める体操のリポーズトレーニングも教えています このリポーズトレーニングは本来の骨格に戻す いわばセルフ整体みたいなものです。 繰り返し行って頂ければ　スムーズな動きや正しい姿勢が身につき　 心地の良い生活が送れると思います 是非この４スタンス理論を生で体験してみてください。 お問合せはこちらまでお問い合わせ下さい 料金 パーソナル 初回　60分　11,000円（タイプチェック） 二回目以降　60分　5,500円 長野県長野市稲田2-3-22 市橋 TEL 090-2303-1691 MAIL boothitihasi@gmail.com https://www.nagano4sutansu.com/