2026年4月スタート！＼ゆるトレ〜レッツ自重トレ〜／（投稿ID : 1o1k1k）

【ゆるトレ〜レッツ自重トレ〜】 講師：北山 🕘 開催時間　9:10～10:10（60分） 📅 開催日程　 画像にてご確認ください。 ※グレーの部分が開催日です。 「自重トレーニングをやってみたいけど、やり方がわからない…」 そんな方にぴったりの教室です💪 自己流になりがちな自重トレーニングを、基礎からわかりやすく丁寧に指導します。 運動が久しぶりの方も、初めての方もお気軽にご参加ください♪一緒に楽しくトレーニングしましょう！ ✔ 自重トレーニングのやり方を基礎から学べる ✔ 運動が久しぶりでも安心して参加できる ✔ 気軽に始めて、しっかり体づくり ゆるトレで、楽しい運動習慣はじめませんか？🏋️ 💰 料金 1回券：800円 5回券：3,500円（お得！） 🎒 持ち物 動きやすい服装・飲み物・タオル・室内用シューズ 📞 申込・お問い合わせ 以下のいずれかの方法でお申し込みください。 お電話：0263-32-1818 窓口：エア・ウォーターアリーナ松本（松本市総合体育館） 📢 他にも多数の教室を開催中！詳細は公式ホームページへ ▶▶▶ 🔗 https://matsumoto-arena.com/ 📷 Instagramも更新中！ https://www.instagram.com/airwaterarena.matsumoto_shinko?igsh=MWdsMjRvZnptejg5Ng%3D%3D&utm_source=qr