みるみる若返り＆小顔＆たるみ改善する顔ヨガ＆睡眠ヘッドマッサージで大変身！しませんか？（投稿ID : yade0）

若返りハリ艶小顔☆顔ヨガであなたも綺麗に変身！ ＜こんなことを教えています＞ マンツーマンもしくは2名　しっかり丁寧に教えます！ 顔ヨガ講座 笑顔は自分も周囲も幸せにします。 誰でも自分だけの美しさがあります。 若返り・綺麗に・健康になる　 みなさんのお力になりたいです。 ＜顔ヨガをやるなら今！＞ マスク生活が日常になっている今、マスクを取りたくない、画面にうつった自分に、あれ？私　なんだか老けてきた？って感じている女性にお届けしたい、隙間時間ってのも難しい、めんどくさがりだしと思うあなたにも、簡単に楽しく笑顔で若返り、 マスク老化の今、顔ヨガをやれば、マスクを取った顔もオンラインの顔も大好きになります！ 一緒に頑張りましょう！ 💛顔ヨガとは💛 お顔も身体と同様筋肉でできています。 表情筋を鍛えてストレッチするお顔のヨガです １日３分、１－２週間で自分も周囲も変化・効果を感じます 💛ヘッドマッサージとは💛 今　話題の予約が取れない即寝落ち・頭疲労を癒す手技を基に、睡眠改善・自律神経・女性ホルモン向上としてヘッドマッサージ＆頭顔耳つぼもレッスンします。 夜は熟睡でき、更年期の改善、リラックスを実感します。 顔ヨガ＆ヘッドマッサージは 幸せホルモン（セロトニン）もでて さらに幸せを実感できます。 表情筋は筋肉のひとつひとつが小さいため、鍛えやすく効果が現れやすいのが特徴です １日２～３分、１～２週間で自分や周囲からも変化がわかるほどの効果があります。 効果 🎗️小顔効果 🎗️肌のハリ艶アップ 🎗️たるみ改善予防 🎗️しわ改善予防 🎗️左右差ゆがみ改善予防 🎗️ほうれい線解消予防 🎗️目の下たるみ改善予防 🎗️綺麗な笑顔 🎗️肌のきめ、艶アップ 🎗️自分に自信がつく 🎗️脳の活性化 ＜こんなことが出来るようになります＞ 表情筋は年齢に関係なく、９０歳の方も実践し変化を実感しています。 表情癖を修正、笑顔を綺麗に正しいお顔の筋肉を使えるようになります。 どんどん変化を実感できハリ艶、小顔、年齢は数字！ 気が付いたら若返っています。 🌟笑顔効果について 笑顔を科学的解明した大学研究結果によると ✨笑顔は長生きの秘訣 ✨笑顔はストレスを和らげる ✨笑顔は気分を高揚させる ✨笑顔は伝染する ✨笑顔で免疫力アップ ✨笑顔は血圧を下げる ✨笑顔は痛みを和らげる ✨笑顔はあなたを魅力的にする ✨笑顔は成功の暗示 ✨笑顔はポジティブになれる ✨笑顔は伝染する ✨笑顔はアンチエイジングになる ✨笑顔はほうれい線をなくす と発表されています 笑顔ってとっても大事です✨ 婚活、夫婦関係、親子関係もさらに良くなったという声もたくさん聞いています。 マスク生活が３年も続く昨今、表情がなくなり、たるみが加速していきます。 表情筋を鍛えて笑顔で若返り、たるみ・ほうれい線改善、幸せな毎日を送りましょう。 ＜こんな風に教えます＞ オンラインで教えます。対面レッスンも可 1レッスン　60分 私の見本を見て、その後一緒にポーズの確認、実践をしていきます。 できているか確認しつつ、その都度質問も受け付けながらレッスンしていきます。 笑いながら、笑顔で楽しく、リラックスして気が付いたら綺麗になっているがモットーです。 受けている生徒さん　みんなが　笑って、とっても楽しかった！と リラックスしていただいてます。 ＜言霊、願えば、口に出せば絶対叶う＞ 私は２０代の頃、体育会系元気女子と言われてました。色気ゼロ、体重今より１０キロプラス。転がった方が歩くより早いと言われていました。 顔ヨガを続けていくうちに、自分で顔・目の下のたるみ・ほうれい線改善・ハリ艶・小顔を実感するようになり、周りからも　年齢よりすごく若く見えるよ！綺麗になったねー！何やってるの？教えて！って。嘘みたいです。 顔ヨガって奇跡！素晴らしい！ 人って変われます。変わります。叶います。 今がタイミング！ 一緒に大変身していきましょう！ みなさんとお会いできるのを楽しみにしています！ ＜持ち物＞ 💡顔全体が映る手鏡 💡水分 💡筆記用具 💡スマホまたはデジカメ（講座中自撮りをします） ＜定員＞ 基本 1－7名 オンラインでもOKです。 （要望と開催スペースに応じて変わります） ＜資格＞ ✅高津文子式フェィシャルヨガ認定インストラクター ✅日本ヘッドセラピスト認定協会１級試験合格