＜オンライン＞週1回×15分の朝ヨガ習慣で、スッキリと軽やかな毎日を！『日々の朝ヨガ』（投稿ID : 1ct5zf）

「運動を習慣にしたいけれど、なかなか続かなくて…。」 「ヨガをはじめたいけれど、忙しくてまとまった時間を作れない。」 そんな思いや状況から、運動やヨガを始めることをためらってしまうことはありませんか？ 1人では習慣にすることが難しいヨガも、誰かと一緒に、そして気軽に参加できる時間・場があれば続けやすく、よりヨガの効果を実感いただけるのではないかと思います🌿 『日々の朝ヨガ』は、毎週水曜日の朝8:15〜8:30の15分間のクラスで、忙しい方でも無理なくヨガの時間を作ることができます。 また、1日のはじまりである朝の時間にヨガを行うことで、その日1日を快適に過ごすための土台を築くことができます🌞 GoogleMeetを使ったオンラインクラスなので、移動の時間をかけずに、気軽にクラスにご参加いただけます！ 週に1回、朝15分間のヨガで一緒に心と体を整え、健やかな日々を過ごしていきませんか？ 《開催日程》 毎週水曜日／朝8:15〜8:30（約15分間） ※暦によって、ひと月のクラス回数が変動しますが、受講料は変わりませんのでご了承ください。 ※やむを得ず、別の曜日に振替させていただくがあります。その際は事前にご連絡させていただきます。 《クラス参加費》 1ヶ月1,000円（1回あたり約250円なので、コーヒー1杯分ほど！☕️） 《クラスの内容について》 ・簡単なほぐし ・季節に合わせた、その日のピックアップアーサナ（1〜2つ） ・今日のひと呼吸 ※内容が変更になる場合もあります。ご了承ください。 《お支払い方法について》 クレジットカードによる月ごとのお支払い、または毎月自動決済されるサブスクリプション、PayPay・銀行振込で毎月お支払いいただく形からお選びいただけます。 《お申し込み方法》 下記のURLよりお申し込みください。 https://taritemititeyoga.com/reservation/event/detail/17835