毎週月曜日10:30~【燃焼ヨガ】by Hito（投稿ID : lnnom）

心地良い呼吸を丁寧に行いながら、インナーマッスルを使い、内臓機能から整えていきます。 ダイナミックな動きで体の隅々まで意識を向け、鍛え、引き締めます。 ●運動量 : 中〜強 ●初心者 可 HP詳細↓ https://hito-yoga.com/ ネットから簡単予約↓ https://airrsv.net/hito-yoga/calendar 【二児の母　StudioHITO 代表　ヨガインストラクター　Hitoよりメッセージ】 生活や健康面、人間関係、人生にダイレクトに生かせる「ヨガ」をモットーとしています。 私自身、仕事や人間関係、出産、育児、以前携わった祖母との同居や介護、全てにおいて生かせたのがこのヨガでした。 〜主な経歴〜 ・yoga studio O 養成講座修了 ・IYCハタヨガ・アシュタンガヨガ指導者認定（日本ヨガ界の第一人者 ケン・ハラクマ氏による） ・LUNA WORKS不妊治療サポートリストラティブヨガ指導者 ・Foresta yogaシニアヨガ ・元Google人材開発部長Rich Fernandez氏によるマインドフルネスSIY修了(現在も瞑想、リーダーシップ能力開発の学びの最中)