少人数＆初心者向け🔰ヨガクラス🔰平日18時〜、19時30分〜（投稿ID : 1dnp0d）

🧘‍♀️1500円／回 🚃岩屋駅より徒歩2分 🚃JR灘駅より徒歩5分 　　　　　　　　　　　 灘でYOGAを始めよう「ナダヨガ」 🌸初心者の方も歓迎！ 🌸お財布にやさしいレッスン料！ 🌸入会金0円、通いやすい都度払い！ 【スケジュール】 https://yoga-kobe.com/nadayoga/ 𓆛𓆜𓆝𓆞𓆟 「いつも同じところが痛む」
そんな日々の習慣で作ってしまった “癖” を、ひとつづつ丁寧にほどいていきます。 身体の弱い部分を強化し、左右のバランスを整えるアイアンガーヨガのエッセンスを加えたゆったりしたクラス。 さまざまなヨガプロップスを使って身体をサポートしながら、正しい身体の使い方を学びます。
ひとつひとつのポーズを静止し、ゆっくりと進行するクラスなので、「ここが伸びにくいな」「こっち側が疲れてるな」と、自身を内観しながら行いましょう。 シンプルなポーズで構成していますので、「ヨガが初めて」でも安心してご参加ください。
少人数のクラスなので、お早めにご予約をいただいた方のお身体のことを考えながら毎週メニューを作っています。 𓆛𓆜𓆝𓆞𓆟 ◆場所 脇浜会館２階（脇浜公園） 〒651-0072 兵庫県神戸市中央区脇浜町2−14 JR灘駅より徒歩5分 阪神電車岩屋駅より徒歩2分 ◆持ち物 ヨガマット・タオル・お水・動きやすい服装 ヨガマットをお持ちでない場合、レンタルマット＋200円をご利用いただけます。 数に限りがございますので、お早めにお問い合わせください。（＊要予約） ＊更衣室がございませんので、あらかじめ動きやすい服装で来ていただけるといいかなと思います。 🍀お問合せ 【ホームページ】https://yoga-kobe.com/ 【Instagram】https://www.instagram.com/fumie.ebisu/ 【LINE】https://lin.ee/ZMDOLDx