【3/19】解剖学はおもしろい！0から始めるシニアヨガ解剖学講座（全4回）（投稿ID : 1d0o2n）

単発受講も可。シニア指導に活かせるヨガ解剖学をシリーズ別に開催！ 講師：Miwa 今回、開催するのは、「シニア世代」の体に特化した解剖学を基礎から学ぶ講座。部位別に4シリーズで勉強する講座となっています。解剖学が苦手、専門用語ばかりで難しい･･･というイメージを持っている皆さん、0から一緒に学んでいきましょう。 本講座は毎回、ヨガ解剖学の基礎知識を学びつつ、各体の部位を勉強していきます。 第3回は関節の仕組み・腰・骨盤周りの筋肉を学ぶ 1.大腰筋 2.腰方形筋 3.外腹斜筋/内腹斜筋 4.腹横筋 5.腹直筋 6.ハムストリング（大腿二頭筋・半膜様筋・半腱様筋） 腰や骨盤周りもまた、不調の多い部分です。癖やゆがみなどによる腰のこわばり、反り腰など気になる不調が多いのもこの部分です。今回は、腰回りと共に、ハムストリングも一緒に勉強します。歩くためにとても重要な筋肉。シニア世代に強化したい部位です。ぜひ、一緒に学びを深めましょう。 --- --- --- ＜日程＞ 2026年3月19日（木）10時00分〜13時00分 --- --- --- ＜会場＞ Zoom or 録画受講 --- --- --- ＜受講料＞ 8,800円（税込） 4回セットで申込むと35,200円（税込）が32,000円（税込）になります。 --- --- --- ＜参加対象＞ 初めて解剖学を勉強してみたい方 解剖学は苦手だけど挑戦してみたい方 既にヨガのインストラクターとして活動されている方 ヨガを練習されている方で、これからヨガのインストラクターを目指される方 --- --- --- 詳細はこちら↓ https://shop.yoga-gene.com/program/67568/ --- --- --- この講座に関するお問い合わせについては、下記アドレスまでメールでご連絡ください。 ヨガジェネレーション yoyaku@yoga-gene.com