11/20【レギュラークラス】ミドルシニア向け筋調整ヨガクラス（投稿ID : 2rlth）

クラス中に身体の変化を即実感！話題の魔法のメソッド「筋調整ヨガ」を体験！ 講師：中井まゆみ いつも中井まゆみのレギュラークラスをご参加頂きありがとうございます。2026年より、スタジオ開催のみで開催しておりました、レギュラークラスをオンラインでも開催することになりました。 また1週間期限でアーカイブもお渡しいたします。 金額の変更はありません。3回以上セットでお申込み頂くと、1クラスあたり2500円→2200円となります。中井まゆみのレギュラークラスを受けにきませんか？ ミドル世代に向けての新たな提案！インナーマッスルを鍛えて、細くしなやかな体を手に入れましょう！ ミドルシニアと云われる、40代50代60代。 この年代は、ゆるいヨガも良いですが、実は未来に向けて、ある程度の筋力もつけておきたい世代です。過度な筋トレや激しいヨガをする必要はありません。無理なく続けられて、いつまでも元気に、そして自分の足でしっかり歩き日々を楽しめるように今から鍛えておきましょう。 --- --- --- 【日時】 2026年11月20日（金）9時30分〜10時45分 --- --- --- 【会場】 オハナスマイルヨガスタジオ or Zoom --- --- --- 【参加対象】 身体が超硬い方 「筋調整ヨガ」を一度受けてみたいと思っていた方 肩こり・腰痛をお持ちの方 柔軟性を高めたい方 気持ちよく身体を動かしたい方 ※ヨガ初心者の方もご参加頂けます。 --- --- --- 【参加費】 2,500円（税込） --- --- --- 【お問い合わせ】 この講座に関するお問い合わせについては、下記アドレスまでメールでご連絡ください。 yoyaku@yoga-gene.com --------------------------------------------------------------- お申込み・詳細はこちらから↓ https://www.yoga-gene.com/program/647-2/