【3/18】陰ヨガ（Yin yoga）基礎講座【Maiko Kurata】（投稿ID : 1a4e81）

重力に身を預け、身体の深部に効かせる究極の動かないヨガ「陰ヨガ」の基礎知識と、クラスに取り入れるコツを学びませんか？ 講師：Maiko Kurata 本講座は「陰ヨガ」のポーズや考え方を日々の暮らしで実践できるようになること、ご自身のクラスに「陰ヨガ」のエッセンスを取り入れて頂くことを目的としています。 「陰ヨガ」の学びは一朝一夕では終わらないほど深く、長い旅ですが、その入り口に入るとすぐにご自身のアップデートに役立つヒントがたくさん。 陰ヨガというツールが、どのようにリラクゼーションに繋がるのかを知ると、ご自身の日常やクラスが陽に偏り過ぎた時に、適切なバランスを取り戻す意識が働きます。 陰ヨガのベースを育んだ師たちの系譜を色濃く継ぐ、Maikoから「陰ヨガ」の基礎を学んでみませんか？ ------------------------------------------------------------------ 講座の詳細とお申込みはこちら↓ https://shop.yoga-gene.com/program/64967/ --- --- --- 【日時】 2026年3月18日（水）13時00分〜17時00分 --- --- --- 【会場詳細】 オハナスマイル祐天寺 またはZoom --- --- --- 【受講料】 11,000円（税込） --- --- --- 【こんな方におススメ】 ・いろんな種類のヨガが好きな方 ・普段のヨガの練習が陽よりに寄りがちな方 ・運動が苦手な方 ・エネルギーワークが好きな方 ・疲れている方 ・リラックスしたい方 ・静かな時間を取りたい方 --- --- --- 【お問い合わせ】 この講座に関するお問い合わせについては、下記アドレスまでメールでご連絡ください。 yoyaku@yoga-gene.com