東京都 大田区のヨガの教室・スクール情報

今月のテーマは、『スッキリウエストめざそう』！ 畳の広々とした和室で、ゆったりと呼吸をしながらヨガのポーズをとり、心と身体を気持ちよくリフレッシュしませんか？ 今までご参加頂いた方から以下の感想を頂いています！ 『肩...

ご覧いただきありがとうございます。 長原駅近の古民家「もなりざ邸」の少人数制ヨガ教室です。 ☆2/11(土)　11:15〜12:30 初級：ヨガを始めたばかり／基本を学びたい方 ☆2/18(土)　11:15〜...

子どもが生まれると、スマホの中に可愛い思い出の写真が幸せいいっぱいになりますね。 Pepでは、フォトスタジオでの記念撮影に働くママの為の身体リカバリーヨガレッスンがセットになっていることが特徴です。 ...

大田区石川町のAZ YOGAです https://az-yoga1710.jimdofree.com/ ヨガをしたいけど他の方と一緒のレッスンは不安、または、もっとヨガを深めたいから個人的に教えて欲しい、等、そんな方には...

木曜 11:00～12:00 ◎ママヨガ お子様同伴ですがヨガはママだけがします。 産後1ヶ月～ご参加可能です。1歳以上のお子様も走り回らなければご参加可能です。 ◎ベビーヨガ 赤ちゃんとスキンシップをとりながら一緒...

大田区石川町のAZ YOGAです https://az-yoga1710.jimdofree.com/ 感染が心配、他の方と一緒のレッスンは不安、行くのが面倒、そんな方にはこちらからご指定の場所へ出張させていただきます...

ご覧いただきありがとうございます❗ 大田区石川町の住宅街にあるAZ YOGA です。定員４名様のアットホームな雰囲気です。どなたでもお気軽にご参加下さい♪ (火) ・9:30~10:40 レベル 1〜1.5 ・13:30...

このクラスでは、背骨、肩甲骨、骨盤、股関節など、動いていないところに動きを発生させ、体のバランスを整えていきます。 まずは身体の動きに意識を向け、自分の身体に気づくこと。 そして固まりをほぐし歪みを整えて必要な筋力をつけ...

月礼拝は陰すなわち女性を象徴とするヨガです 月星座にちなんだヨガストレッチやポーズで身体をあたためて 月の満ち欠けのように一連のポーズをフロースタイルで繰り返し行います 月礼拝は横の動きが多く、股関節をしっかりと使いま...

参加者の希望や体の状態に合わせ クラス内容を考えて行く オーダーメイドYOGAクラスです 体の適切な使い方を丁寧にお伝えし 自分でできる範囲より あと少し伸びたり深めるのをサポート 自分の成長や変化を感じることができ...

『ずぼらヨガ』✨ ウェアやマットは不要 ポーズは簡単 合間にできるヨガをご紹介 ヨガ初めての方も 体が硬い方でも ずぼらな方でも お子さま連れや男性も ご参加いただけます 体は使わないとどんどん動かなくなったり、固...

チェアヨガは、床ではなく、イスを使って行う優しいヨガです 同じ姿勢をキープし続けたり、運動不足の生活は、筋肉が固まり血流が悪化しコリや張りが生まれます クラスでは呼吸とともに、硬くなった筋肉をゆっくり伸ばしていきます...

究極のリラクゼーション、それが「リストラティブヨガ」。 リストラティブとは、「元気を回復させる」という意味があります。 肩凝り、腰痛、不眠等に悩む、ストレスが抜けない現代人に必要な心身の解放・再生を促します。 クラスで...

心地よいアロマの香りに癒やされながら、アロマヨガで心と体を緩め、リフレッシュしませんか？ 毎月季節のアロマを楽しみます。 最初にアロマバスで足浴をおこない、血行促進、リラクゼーションをしていきます。 アロマを拡散させた...

《マタニティヨガ》 疲れやすい 股関節が固い… 肩こりや腰痛がある 呼吸が浅め… 身体を動かす習慣がない… そんな妊婦さんのための マタニティヨガ 妊娠中の体に無理のないゆったりペース 時間も短めなので ヨガが初めて...

『子連れママヨガ』 ママの産後ケア、日々の育児で酷使する体のメンテナンスを目的としたママヨガクラス。 少人数制、ママの身体の状態に合わせたレッスンです。 ヨガのアーサナ(ポーズ)のアジャスト(調節)も行い、固まりがち...

《フローヨガ》 ポーズからポーズへ呼吸と共に、流れるように身体を動かしていくクラスです。 普段の仕事で固まった体をほぐすように大きく動かし、気持ちよく汗をかきリフレッシュできます。 ヨガ経験が浅い方でも安心。 一日の...

《股関節ヨガ》 カラダで最もたくさんの筋肉が集中している集中している下半身。 下半身の筋肉が衰えると代謝が低下し太りやすくなり、姿勢も悪くなり、体の老化が一気に進みます。そこではじめに鍛えたいのが「股関節」です。 股関節...

京浜東北線大森駅から徒歩５分。おおとり会館で土曜日15:00～16:30　ヨガ教室を開催しています。 畳のかなり広い部屋で窓もたくさんあり、ディスタンスを確保しながらヨガを楽しめます。 メンバは現在８名ですが、会場は...

ベビトレヨガは、ママトレベビトレスマイルの３つの要素から作られています。 ママトレでは、産後のママの心と身体のケア♡ 産後ママの骨盤調整、腰痛や肩こり解消、浮腫や冷えの改善に効果的です。また、ストレス発散やリラックス、リ...

『オリエンタルアジャストメントヨガ』 このクラスでは、自分で自分を圧迫しながらストレッチを行い、動作の流れのなかでヨガのポーズを行います。 筋膜のリリース&ストレッチすることで、柔軟性がアップ！ 体を本来の状態へ戻してい...

《インナーマッスルヨガ 》 カラダの深いところに位置する深層筋“インナーマッスル” 加齢や運動不足などが原因で何もしないとどんどん衰え、普段の生活の中では強化しにくい筋肉です ヨガの深い呼吸とともに、深層部の筋肉を意...

人間の身体には７つのエネルギーセンターがあると言われています それが７つのチャクラ チャクラを意識した深い呼吸とアーサナ(ポーズ)をじっくり行うことで、無意識に閉ざされていたチャクラもそっと開かれ、エネルギーは循環し私た...

このクラスでは、少しずつ体動かしながら心と体の両方をリフレッシュ。 心と体をゆるめて、体にエネルギーを取り込んでいきます。 ヨガ後のコーヒータイムでは、店主によるお好みに合わせた自家焙煎コーヒーをお楽しみいただきます。 ...

蠍座の新月　10.25 19:49〜 そしてこの日は部分日食も重なる特別な日です🥰 蠍座のテーマは外から入ってくるものを受け入れ、そして不要なものは放出する役割をもちます。必要な出会いや不要なものとのお別れ。 そして日...

初心者も経験者も楽しめるクラスです 一日の疲れをヨガでリセットしませんか？ 初めての方、体の硬い方など、男女年齢関係なくご参加頂けます 場所　「大田文化の森」 　　　　JR大森駅よりバスで「大田文化の...

《月礼拝》新月&満月の夜ヨガ〜次回8/27㈯参加者募集中！〜 月礼拝は陰すなわち女性を象徴とするヨガです 月星座にちなんだヨガストレッチやポーズで身体をあたためて 月の満ち欠けのように一連のポーズをフロースタ...

大田区御嶽山駅徒歩1分の場所で アロマの椅子ヨガを開催しています。 普段着でもフラッと参加できる とても楽しいレッスンです。 アロマの香りを身体にしっかり入れ込みながら 呼吸を整えていき、ゆっくり身体を動かしていきます...

運動不足でお悩みの方。 アロマ椅子ヨガをやってみませんか？ 椅子ヨガは激しい動きもなく、床に座ることができない方でも楽しく身体を動かせるのがメリットです。 子供から高齢者の方まで幅広くできますよ。 そして、アロマは...

太陽礼拝と立ちポーズ中心のヴィンヤサフローヨガ 毎週木曜 20時より 丸子通一丁目会館でやっています 初回¥1000で体験していただけます！ ヨガ初めての方、丁寧に教えます！ 飛び入り、ドタ参大歓迎

ベビトレヨガとは ベビトレ＋ママトレ＋スマイルの3つの要素で 出来ているのが特徴です。 ママにとっては、産後マイナートラブルケアや 産後の息抜きの場、ママ友作りの場として🌟 子どももにとっては 五感遊びで脳に沢山の刺激と...

☆ヨガ・ピラティスの個人・グループレッスンを行います☆ 東急線沿線(大田区・品川区)近隣に出張可能です♪ 初めての方、体を動かすのが苦手な方、シニア、心身に疾患のある方など安心して受けられるやさしいヨガ・ピラティ...

⭕️初心者から参加できるオンラインYOGAメンバー募集 （💻パソコンやスマホ、他タブレットがあれば簡単に参加でします🙆‍♀️） ⭕️今ならなんと【無料体験キャンペーン中！】この機会に是非♪2階目以降は参加費¥1,000 ...

感染予防の観点から長くお休みしていた蒲田温泉親子カフェを月に1回（次回2021年5/17）開催しています。 子ども（ベビー）もママも温まりにきてくださいね。 東京大田区 蒲田の親子カフェです！ htt...

はじめまして✨ 池上の多目的スタジオ【つながるwacca】で ヨガ講師をしているSallyです🙏🏻 8月のテーマは『夏に負けないカラダづくり』 夏真っ只中！！毎日猛暑日が続きますね🌞 早速疲れは溜まっていません...

こんにちは、ヨガインストラクターのKENICHIです。呼吸に意識を向けならがら、心身ともにリフレッシュしていきましょう。 《日時》 毎週木曜日 9:30〜10:30 骨盤調整ヨガ 10:50〜11:50 リ...

ゆったりとしたポーズと、 深い呼吸を組み合わせることで、全身をストレッチ 代謝アップ、筋力強化、体力維持に最適な 初心者でも安心のヨガです。 ヨガは難しいのでは、と敬遠されていた方にも おすすめです。 ...

🌼ベビトレヨガ ベビトレヨガはベビトレ＋ママトレ＋スマイル3つの要素があり、1レッスンでママとお子さんどちらにも効果があります🌟 普段のレッスンでは ・お歌遊び ・ベビーウォーミングアップ ・ママのウォーミングアップ ...

ベビトレヨガのご案内🌈　 【12月レッスンについて】 "クリスマス"をテーマにたっぷりと五感に 刺激をしながら、ママたちの骨盤調整も 引き続き行っていきます❣️ 音楽に合わせて動きたいママたち♪♪ ぜひ一緒に楽しみま...

✨【ヨガレッスン開催】✨ ～～～～～～～～～～～ 日程:10月17日(土) 時間:9:00～9:45 10:00～10:45(2レッスン) 1レッスン通常￥2500→￥1500 (初回キャンペーン価格🌟✨...

日程:11月17日(火) 時間:9:00～9:45 10:00～10:45(2レッスン) 1レッスン通常￥2500→￥1500 (初回キャンペーン価格🌟✨✨✨) インストラクター:KAZUさん ...

家族の健康のために毎日頑張るママ達👩🏻 そんなママ達に伝えたい！ キッズ食育トレーナーが送るすぐに実践できる素敵な食卓🍽 テーマは「発酵とは？味噌玉の作り方デモンストレーション＆レシピプレゼント...

リトルママさんのオンラインフェスタにて ベビトレヨガの出展が決まりました❤️✨ その中の、 7月28日14:30〜約30分間 ZOOMにて無料レッスン開催させて いただきます😊🙏 ◎予約方法 リトルママさんの無料チケット...

こんにちは🌈 Shioliです！ 緊急事態宣言が解除されましたが、 遠方の方からも オンラインでレッスンを受けてみたいと お声掛けいただき、 今回、オンラインでのレッスンに至りました！ 少人数のクラスになるので、 予約はお...

大田区六郷でのヨガクラスです。 ヨガのスペシャリストの先生と、 アロマのスペシャリストの先生が、コラボレーション。 毎日実践できるアロマ×ヨガのリラクゼーションを教えていただけます。 お土産は自分で作る、オリジナル香...

🍀ハタヨガクラス 女性限定 3クラス 毎週火曜、木曜、金曜 10時から一時間半ぐらい。 どなたでもできる呼吸に合わせたハタヨガクラスです。 忙しい毎日でも自宅でヨガを自分で練習していただけるように、丁寧にお伝えし...

大森駅近く、富士山が見える、8階のヨガスタジオ スートラス では、会員様を募集しています。 新しい年を迎え、ヨガをはじめてみたい方、ヨガ経験者の方々、ぜひ、お問い合わせくださいませ。 ↓↓↓ https:...

赤ちゃんと参加出来るヨガレッスンです。 産後の心身も整い、赤ちゃんとの絆も深まる「ママ＆ベビーヨガ」と、 子育て疲れが溜まっていかないよう日々行える「メンテナンスヨガ」を軸に、 東京の大田区蒲田でヨガレッスンを開催...

http://www.shanti-yoga.info/news/714/ 2月のイベントのご案内です。 新しくオープンしたてのヨガスタジオに いらっしゃいませんか？ 大森 スートラス ヨガスタジオ在籍の...

大森駅近く、富士山が見える、8階のヨガスタジオ スートラス では、会員様を募集しています。 新しい年を迎え、ヨガをはじめてみたい方、ヨガ経験者の方々、ぜひ、お問い合わせくださいませ。 ↓↓↓ https:...