【6月7月予約受付中】長原ヨガ｜古民家ヨガ教室｜初心者・シニア大歓迎！（投稿ID : zs4dn）

長原駅近の古民家「もなりざ邸」の 少人数制のヨガ教室です。 対象地域：仲池上、洗足池、上池台、雪谷，長原、石川台地区 ☆レベル0 　　　毎週水曜日13:15〜14:30 　 　　 初めてヨガを体験する方に。 一般の方はもちろん、妊婦さんやシニアの方も。 ☆レベル1 　　　毎週木曜日13:15〜14:30 　　　毎週土曜日11:30〜12:45 　　 　　　ヨガを始めたい方、しばらくぶりの方、運動が苦手な方に。 　　　基礎体力をつけましょう。 ☆レベル2 　　 毎週木曜日15:00〜16:15 　　　毎週土曜日13:45〜15:00 　　　ヨガの基礎的なポーズの練習、瞑想、呼吸法など。 　　　ヨガを基礎から学びたい方に。 ☆レベル3 　　　毎週土曜日9:45〜11:00 　　　ヨガ歴1年以上の方向けのクラス。 　　　アドバンスのポーズにもチャレンジしましょう。 ☆レベル4 　　　月一土曜日10:00〜11:30 　　　ヨガ歴3年以上の方向けのクラス。 90分クラスで本格的なヨガを。 よりレベルアップを目指す方に。 ☆ナイトヨガ（オールレベル） 　　　隔週木曜日18:00〜19:15 　　 長原ヨガ唯一の夜のクラスです。 お仕事帰りにいかがですか？ 【詳しいスケジュールはこちら】 https://nagahara-yoga.jimdofree.com/ 【料金】 体験  1,500円  1回券 3,000円 4回券 11,000円（1回2,750円） 8回券 20,000円（1回2,500円） オンラインクラス　1,500円 ※回数券をお持ちの方は無料です。 🉐体験当日回数券購入で体験無料！ ☕️季節のアーユルヴェーダティ付き 【講師】　松木千枝（まつきちえ） ヨガを始めたのは50歳から。今年還暦です🐰 2020年にヨガ資格の最高峰「E-RYT500」取得。 ・スポーツスパ「アスリエ」 ・豊島区池袋スポーツセンター ・港区スポーツセンターほか 【予約方法】 ☆メール nagahara_yoga@gmail.com ☆公式LINE https://lin.ee/gfCfyy3 ☆お電話 050-3635-4252 ☆Webから　https://nagahara-yoga.jimdofree.com/ お待ちしています☺️