月礼拝は陰すなわち女性を象徴とするヨガです月星座にちなんだヨガストレッチやポーズで身体をあたためて月の満ち欠けのように一連のポーズをフロースタイルで繰り返し行います月礼拝は横の動きが多く、股関節をしっかりと使います骨盤やホルモンバランスの調整など女性の身体の機能を整えるのにも効果的満月と新月、サイクル事に、その間の日常や、前回との身体の動きの違いなど、ゆっくり振り返る節目にもなりますヨガの前後にうたう『マントラ』の音で心と細胞をほぐして栄養を与えてあげましょう😊◎日時＊新月ヨガ4月9㈫・5月8㈬＊満月ヨガ3月23㈯・4月24㈬・5月23㈭◎場所つながるwacca東京都大田区池上4-27-8ロフティIS1階東急池上線池上駅北口徒歩3分◎服装&持ち物ヨガマット、水分、動きやすい服装(更衣スペースあり)◎担当インストラクターyurika全米ヨガアライアンスRYT200修了、管理栄養士、野菜ソムリエ https://instagram.com/yogakirin?utm_medium=copy_link・・・・・・・・・・・・・・・・・・・◎料金 (当日現金支払)初回来店2000円(マットレンタル無料)ドロップイン2500円紹介割*2000円4回券8000円(3ヶ月有効)オンライン(Zoom)1200円(事前paypay支払)※紹介割とはご夫婦やお友達などと一緒にクラスにご参加いただくと、紹介割料金にてご参加可能です。レンタルマット200円ヨガマット販売1200円【ご参加希望の方へ】◎予約コチラのフォームから↓ https://forms.gle/X2bEfeuY6rLBGUs59◎キャンセルポリシー当日100%◎感染症対策・当日参加される方の検温をお願いします。平熱より1℃以上高いまたは37.5℃以上の場合は参加をご遠慮ください。・当日大人の方は入店時の手指消毒をお願いします。◎全クラス共通の留意事項・当日SNSなどの記録用に写真撮影させていただきます。掲載NGの方は事前にお申し出ください。・スタジオは15分前開場となります。・更衣スペースでのお着替えは可能です。・スタジオ前に自転車を止めるスペースございます。🌈つながるwacca https://lit.link/tsunagaruwacca★公式LINE https://lin.ee/svsdoDy★instagram https://www.instagram.com/tsunagaru_wacca/ ★X https://x.com/tsunagaru_oota?t=oRT8_86TwGV6V2G0atKJqA&s=09★facebook https://www.facebook.com/tsunagaruyogashokuinoota/★E-mailtsunagu.wacca@gmail.com
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ありがとうございました。これから使っていきたいと思います(^^)
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