『月礼拝』〜満月&新月ヨガ〜 (投稿ID : sm6qn)

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更新2022年11月9日 19:55
作成2022年11月9日 19:47
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『月礼拝』〜満月&新月ヨガ〜の画像
『月礼拝』〜満月&新月ヨガ〜 - 大田区
『月礼拝』〜満月&新月ヨガ〜 - スポーツ
『月礼拝』〜満月&新月ヨガ〜 − 東京都

月礼拝は陰すなわち女性を象徴とするヨガです

月星座にちなんだヨガストレッチやポーズで身体をあたためて

月の満ち欠けのように一連のポーズをフロースタイルで繰り返し行います

月礼拝は横の動きが多く、股関節をしっかりと使います
骨盤やホルモンバランスの調整など女性の身体の機能を整えるのにも効果的

満月と新月、サイクル事に、その間の日常や、前回との身体の動きの違いなど、ゆっくり振り返る節目にもなります

ヨガの前後にうたう『マントラ』の音で心と細胞をほぐして栄養を与えてあげましょう😊




◎日時
満月&新月の夜19:30-20:20(15分前開場)

*満月ヨガ
12月8日㈭・1月7日㈯・2月6日㈪
*新月ヨガ
11月24日㈭・12月23日㈮・1月22日㈰

◎場所
つながるwacca
東京都大田区池上4-27-8ロフティIS1階
東急池上線池上駅北口徒歩3分


◎服装&持ち物
ヨガマット、水分、動きやすい服装(更衣スペースあり)


◎担当インストラクター
yurika
全米ヨガアライアンスRYT200修了、管理栄養士、野菜ソムリエ
https://instagram.com/yogakirin?utm_medium=copy_link



・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
◎料金 (当日現金支払)
来店初回2000円、1回2200円
2回券3500円(初回来店時のみ購入可、2ヶ月有効)
3回券6000円・4回券7500円(3ヶ月有効)
レンタルマット200円
※初回来店の方はレンタルマット無料
※Zoom1200円


◎予約
クラス名、参加希望日、お名前を添えて、つながるwaccaの公式LINE・instagram・facebookまたはメールに直接メッセージください



★公式LINE
https://lin.ee/FKGoTG9

★instagram
https://www.instagram.com/tsunagaru_wacca/

★facebook
https://www.facebook.com/tsunagaruyogashokuinoota/

★E-mail
tsunagu.wacca@gmail.com

🌈つながるwaccaホームページ
https://lit.link/tsunagaruwacca



【新型コロナウイルス感染症対策】
①参加される方は当日ご自宅にて検温をお願いいたします。以下の方は参加をご遠慮ください
・37.5度以上の熱、咳や喉の痛み、鼻水など風邪症状がある方
・ご家族やお勤め先、学校など、ご自身の身近に新型コロナウイルス感染症に感染した方、またはその可能性のある方がいらっしゃる方
・上記に限らず、体調の優れない方
②当日大人の方は正しいマスクの着用と咳エチケット、入店時の手指消毒をお願いいたします。

◎キャンセルポリシー
お席を確保していますので、当日のキャンセルについては全額とさせていただきます。体調不良の場合は可能な限りお早めにご連絡ください。

◎その他留意事項
・当日SNSなどの記録用に写真撮影させていただきます。掲載NGの方は事前にお申し出ください。
・スタジオ前に自転車を止めるスペースございます。

直接/仲介 直接
地域
大田区 - 池上
東急池上線 - 池上駅
開催場所 -
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