【マタニティヨガ】 (投稿ID : o54ov)

2
お気に入り登録
2
お気に入り登録済み
お気に入りに登録しました
ログインが必要です
更新2022年9月23日 06:34
作成2022年9月7日 11:26
閲覧数:537
【マタニティヨガ】の画像

《マタニティヨガ》


疲れやすい
股関節が固い…
肩こりや腰痛がある
呼吸が浅め…
身体を動かす習慣がない…

そんな妊婦さんのための
マタニティヨガ

妊娠中の体に無理のないゆったりペース
時間も短めなので
ヨガが初めての方でも安心してご参加いただけます

安産、そして産後の身体づくりは産前から始まっています

産後にもおすすめのヨガもご紹介
産後をイメージしやすくなり、スムーズなケアに繋がります

心地良く心と体を整えて
充実したマタニティーライフを
そして出産・産後の準備をしていきましょう

○日時
月2回土曜または日曜日12:00-12:45
〜10月〜
8日㈯、22日㈯


○対象
妊娠16週から出産までの妊婦の方
医師の許可を得ていること
※ 医師に許可を得た後でも「張り止めの薬が処方された」「お腹の張りが気になる」「出血がある」「おりものの増加が感じられる」といった場合は、再度医師にご相談ください。
※レッスン参加時の事故・怪我等について、一切責任を負いかねます。受講者さまの責任においてご参加ください。


○内容
・体調チェックと簡単な自己紹介
・身体のほぐし
・アーサナ(妊婦向けポーズ)
・呼吸法

○料金
一回1800円、3回券5000円(6ヶ月有効)


○持ち物・服装
体をしめつけない動きやすい服装、飲み物


○注意事項
・当日のキャンセルも可能です。体調を第一優先にご参加ください。
・講師自身や子供の体調不良によりやむを得ず、レッスン日を変更していただく場合もございます。


🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒

🌈つながるwacca
https://lit.link/tsunagaruwacca


instagram
https://www.instagram.com/tsunagaru_wacca/

facebook
https://www.facebook.com/tsunagaruyogashokuinoota/

公式LINE
https://lin.ee/FKGoTG9

直接/仲介 直接
地域
大田区 - 池上
開催場所 -
投稿者にメールで問い合わせ

※問い合わせは会員登録とログイン必須です

注意事項

ジモティーからの注意事項

トラブルの際は 警察等の捜査依頼に積極的に協力しております。
ご相談は こちら

詐欺やトラブルにご注意ください

投稿者 ikegami
女性
投稿: 206
電話番号
認証とは
大田区池上在住のママ。人との交流が好きです。お互い気持ちよくやりとりできる...
評価
  • 良い tsumika

    素敵な時間でした。ありがとうございました。またタイミングが合えば参加したく...

  • 良い きなこ

    ありがとうございました!大切に使わせて頂きます(^^)

ヨガ(スポーツ)の教室・スクールの関連記事

【マタニティヨガ】 東京 教室・スクール情報 を見ている人は、こちらの記事も見ています。

ikegamiさんのその他の投稿記事

ジモティー安心安全ガイド
新着投稿の通知をメールで受け取る

登録した条件で投稿があった場合、メールでお知らせします。

キーワード
+ さらに詳しい条件を登録
カテゴリ
エリア
ネット決済
配送可能
ー 閉じる
メールアドレス

利用規約 をご確認の上、登録をお願いします。