【ヨガテラス池上】2025.5.12　大田区池上にヨガとストレッチのクラスOPEN❣（投稿ID : 1gw3in）

東急池上線池上駅すぐ！ 「みんなのいばしょ。ココロとカラダにやさしいヨガとストレッチ」のクラスが5/12(月)からスタートします。 幅広い年代の方に参加していただける椅子で行うレッスンです。 ①椅子deゆるトレ＆ストレッチ 月曜日　11:30～12:15 インナーマッスルを鍛えて錆びないカラダづくり。 トレーニングの後はストレッチでしっかりと整えます。 ②椅子deりらヨガ(リラックスヨガ) 月曜日　13:15～14:00 自律神経を整えてココロもカラダもリフレッシュ。 ヨガが初めての方、マットでのレッスンは難しい、苦手という方も椅子で行うので安心。 5月中はオープニングキャンペーンとして、1回あたりワンコイン(500円)で何回でもお試しいただけます。 今後ピラティスなど、他のクラスも増やしていく予定です。 この機会に是非のぞいてみてくださいね☆彡 ☆ヨガテラス池上☆（毎週月曜日11:30～14:30） 〒146-0082 東京都大田区池上６丁目２ 第一松屋ビル teracco池上 https://maps.app.goo.gl/xaEKHU7zYypByTa76 TEL: 080-6775-9480　Email: amaterraceyoga@gmail.com https://www.facebook.com/ytikegami/ https://www.instagram.com/ytikegami