東京都のヨガの教室・スクール情報
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東京のヨガ(スポーツ)の投稿一覧
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クラス中に身体の変化を即実感!話題の魔法のメソッド「筋調整ヨガ」を体験! 講師:中井まゆみ 中井まゆみの筋調整ヨガ60分クラス。3回セット申込で1クラス2,200円に! これまで、不定期に開催していた中井まゆみの筋...更新5月1日作成4月3日お気に入り
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女性の体のバイオリズムに合ったヨガ・呼吸法・瞑想法を学んでみましょう。ムーンサイクルヨガは女性の一生をサポートします。 講師:サントーシマ香 私たち女性は、妊娠や出産、更年期といったライフステージの変化、毎月の月経や...更新4月3日作成4月3日お気に入り
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ヨーコ・フジワラのレギュラークラス。水・金はマイソールクラス。土曜はレッドクラスとなります。ヨーコ・フジワラと共に1日を始めませんか? 講師:ヨーコ・フジワラ アシュタンガヨガとは? そもそもアシュタンガヨガとは、...更新4月3日作成4月3日3お気に入り
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ヨーコ・フジワラのレギュラークラス。水・金はマイソールクラス。土曜はレッドクラスとなります。ヨーコ・フジワラと共に1日を始めませんか? 講師:ヨーコ・フジワラ アシュタンガヨガとは? そもそもアシュタンガヨガとは、...更新4月3日作成4月3日お気に入り
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キャンセル待ち続出!「ピラティスインストラクター養成講座」疑問・不安を解消できる無料説明会を開催! 5月20日(月)からスタートする「ヨガ指導者のためのピラティスインストラクター養成講座」ヨガジェネレーションで初となる...更新4月3日作成4月3日お気に入り
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「ヨガの保険™」はオンラインヨガ、マタニティヨガ、ホットヨガ、パークヨガなども補償対象。ヨガインストラクターの、もしもの時に「対応する」ための保険です。 安全講習会担当講師:中村尚人 【安全講習会:プログラム内容】 ...更新5月10日作成4月3日6お気に入り
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更年期と更年期以降を健康に快適に過ごすために。運動・睡眠に関して「何をすればいい?」を高尾美穂が具体的に解説! 講師:高尾美穂(産婦人科医) 2年ぶり!高尾美穂が更年期に関するガチの講義。この機会をお見逃しなく ...更新4月3日作成4月3日お気に入り
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〜西国分寺駅から徒歩5分!〜 〜定員10名。〜 〜2,000円!〜 ✨✨✨極上のストレッチタイムとヨガニドラを生演奏で破格のお値段で提供中。✨✨✨✨ 日曜日の夕方は一週間のなかで一番身体の疲れが出る時間...更新4月3日作成4月2日2お気に入り
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陰ヨガとは 筋肉の力を使わず、自重を利用して体を緩めていきます。 3~5分くらいポーズをキープするのが特徴 ゆっくりと時間をかけて、じわじわと緩めていきます。 体を緩めるのと同時に、心も緩め、メンタルにも働き...更新4月1日作成4月1日5お気に入り
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調布市福祉協議会主催の体操教室が好評でサークルになりました。 都合の良い時にワンコインで気軽にご参加いただけます。 慢性的な肩コリや腰痛、疲労感、冷え性などで不調を感じている方、 足腰が弱くなって体力的にスポーツな...更新4月13日作成4月1日5お気に入り
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【ファミリーヨガ】 運動不足で、体を動かしたいけど出不精のパパさんも 忙しくて自分をケアする時間のとれないママさんも ウエアやヨガマット不要 お子さん連れでもご参加いただけます お子さんは泣いても、遊んでも、一緒に...更新4月24日作成4月1日お気に入り
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はじめに呼吸に意識を向け、心と身体を静かにし、座位や四つ這いの姿勢でゆっくり丁寧に動いていきます。 身体の軸となる背骨周りを呼吸と連動させながらストレッチやヨガポーズでほぐし背骨を正しい位置へと整えていきます。 背骨が左...更新5月10日作成4月1日お気に入り
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『お寺をもっと身近に感じてもらえるように』 と始まった少人数でアットホームなお寺ヨガです✨ わかりやすく丁寧にレッスンをすすめていきますので、ヨガの経験がある方はもちろん初心者の方も安心してご参加いただけます😊 1週間の疲...更新4月1日作成4月1日8お気に入り
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桜花満開の、うるわしい春の季節がやってまいりました🌸 気持ちもワクワクしてきますねー!😄 当スタジオでは ヨガ、エアリアルヨガ、バーンジー の3種類のレッスンをご用意しております😆 女性限定で少人数制のアットホームなスタ...更新4月1日作成4月1日お気に入り
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ヨガを始めませんか? 4月で新年度が始まると、忙しさから心も体も疲れがち。そんな状態にならないためにヨガを始めませんか? 週一回、自分と向き合う時間を過ごすことで、忙しい毎日に余裕が持てると思います。2024.4.1 ...更新3月31日作成3月31日19お気に入り
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身体が硬い、運動が苦手な方、そして高齢者でも楽しめる、オリジナルふろしきを使ったヨガメソッド「FLOWSHIKI|フローシキ」が待望のリリース! 2023年11月にリリースされた、FLOWSHIKI(フローシキ)のワー...更新5月1日作成3月30日お気に入り
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超高齢社会に最も求められている正しい知識を学ぶチャンス!実務経験に裏付けされた確かな知識と椅子を使って誰でもできるメソッドで、全ての人に安全にヨガを※オンラインより、時間が長く内容も少し異なる為価格が違います。 講師:山田...更新3月30日作成3月30日2お気に入り
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話題のメソッドをあらゆる不調を改善できるスペシャリストに! 講師:Miwa 人気のヨガメソッド!筋膜リリースヨガがリニューアル!録画受講もOK! ※本講座は送付物(ピラティスボール及びテキスト)の送付がありますので...更新3月30日作成3月30日12お気に入り
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産後1ヶ月から子連れで通える子連れヨガクラス ヨガでリラックスしながら、育児疲れの解消、産後の体を整えつつ心と体を癒やします。慣れてきたら難しいポーズにも挑戦して体幹を鍛え、筋力をつけ、元気な身体作りを目指します。 1歳頃ま...更新3月25日作成3月25日13お気に入り
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ご覧いただきありがとうございます❗ 大田区石川町の住宅街にあるAZ YOGA です。少人数制のアットホームな雰囲気です。 初めての方もシニアの方も妊娠中の方も、ヨガのレベルアップしたい方も、お気軽にご参加下さい♪ (火) ...更新3月28日作成3月25日20お気に入り
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大田区石川町のAZ YOGAです https://az-yoga1710.jimdofree.com/ ヨガをしたいけどグループレッスンは不安、または、個人的にヨガを教えて欲しい、等、そんな方にはプライベートレッスンがお...更新3月25日作成3月25日6お気に入り
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大田区石川町のAZ YOGAです https://az-yoga1710.jimdofree.com/ ヨガをしたいけど行くのが大変、そんな方にはこちらからご指定の場所へ出張させていただきます。家族やお仲間でのグループも...更新3月25日作成3月25日5お気に入り
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アメリカ発! 『POUND®︎ Rockout.Workout(パウンド ロックアウトワークアウト)』が日本上陸! ヴィーガンヘアケアブランド『ナンバースリー』主催のレッスン。 Tokyo juiceコール...更新3月25日作成3月25日お気に入り
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田園都市線 駒沢大学駅から徒歩1分のアットホームな【託児サポート付き】ヨガ・ピラティススタジオです! レッスン内容 *ヨガ *ピラティス *フラダンス (スケジュールはHPをご確認ください) 初心者の方、男性の方も大歓...更新3月24日作成3月24日お気に入り
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4月より、日曜日10:30〜11:45 ヨガマットの上で、ストレッチ、ポール、バランスディスク、セラバンドなど使い、ご自分の身体をケアするエイジレスクラス… 負担のかかることや無理な事は一切致しません いつまでも若々しい...更新3月24日作成3月24日お気に入り
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『お寺をもっと身近に感じてもらえるように』 と始まった少人数でアットホームなお寺ヨガです✨ 少人数でのレッスンのため、生徒さんの不調や気になる箇所をお聞きしながら安全にヨガができるよう丁寧にレッスンをすすめていきます✨ ヨ...更新3月24日作成3月24日8お気に入り
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こんにちは😁 只今、旦那さんの実家インドへ帰省しております🇮🇳 こちらは昼間は30度ほどの気温で、とても快適な温度です! インドへの旅行にはとても良い時期ですよ✨ 🗓️2024年4月ヨガスケジュール🗓️ 🧘すこ...更新4月27日作成3月23日3お気に入り
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江東区東砂町にあるお寺の本堂でのヨガです。第一、三、五の木曜日10時半から一時間。お寺の静寂な雰囲気の中基本的なポーズですがしっかりと身体を動かします。老若男女問わず沢山の方にご参加して頂けるように、1レッスン1000円のレ...更新4月3日作成3月23日2お気に入り
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本気ダイエットモニター募集中! この度、プログラムの改良に伴い、割引価格でお試しいただける方を募集しています! ✔今年こそ夏までに痩せたい! ✔エステやサプリに頼らず、健康的に引き締めたい! ✔ムキムキではなく、...更新5月9日作成3月22日4お気に入り
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「1ヶ月ダイエットモニター募集中!」(安心の返金保証付き) この度、プランの改良に伴い、割引価格でお試しいただける方を募集しています! 〜こんな方にオススメ〜 ✔︎痩せたいけど、ジムは続かなかった、、、 ✔︎...更新5月9日作成3月22日6お気に入り
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★☆★ 体験レッスン大募集 ★☆★ ※当日ご入会して頂いた方は 体験料(1000円)を無料! ◼️ご利用料金 【会員】 入会金 3000円 年会費 無料 ...更新5月13日作成3月21日11お気に入り
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地域の小池自治会館。 1Fは、道場の様な雰囲気、でしょうか。 (こちらは昔から地域の拠点として、お祭りや防災、防犯、日帰りバス旅など、様々な取組みをしていただいている所で、書道や将棋、他にも様々な活動があります^^) オ...更新3月21日作成3月20日お気に入り
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🌷🐝🌷 StudioPlumeria、4月のスケジュールです🍓 咲き誇る桜の花に見守られ、 新しい年度が始まる4月🌸 暖かい春とはいえ、冷え込む日もありますので 体調に気を付け4月も元気に身体を動かしていきましょう🤗 ...更新3月18日作成3月18日1お気に入り
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このクラスでは《背骨》を中心に、肩甲骨、骨盤、股関節など、動いていないところに動きを発生させ、体のバランスを整えていきます 呼吸とともにじっくりと背骨を滑らかに動かし、 身体の動きに意識を向け、固まり歪みを整えて、 必要...更新5月13日作成3月18日7お気に入り
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この春、4月からお寺ヨガはじまります📢 本堂前での特別空間でのヨガクラスです。 場所: 祥泉寺さん (相模原市緑区中野1925) 津久井街道の大通りのお寺さんです🌿 土曜日 不定期 15:30...更新3月24日作成3月17日1お気に入り
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ジモティーから参加された方もいます! 肩こりが良くなったと感想いただきました! 満席になる日も増えてきましたご予約はお早めに! お気軽にご連絡ください。 少人数制クラスとなります。 初心者の方もご参加いただけま...更新3月20日作成3月14日6お気に入り
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日曜の早朝に伝統的なハタヨガと瞑想のクラスをはじめました。 場所は吉祥寺、駅から徒歩6分ほどにあるとても静かな落ち着いた雰囲気のスタジオです。 少人数でリラックスしてヨガを楽しめます。 初心者から中級者も楽しめる内容です。動...更新3月14日作成3月14日31お気に入り
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日曜の午前中にパークヨガを開催します。 外の新鮮な空気や解放された広い公園で気持ちよくリラックスしてヨガを楽しめます。 初心者から中級者も楽しめる内容です。動きやすい服装で気軽にはじめてみてください。 ◉クラスの詳細 伝統...更新3月14日作成3月14日4お気に入り
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全国のママさん♡毎日、家事育児お疲れ様です!!!! 頑張るママの為の、習い事オンラインコミュニティ【mamairo】2024年START❣️ ママだけの人生で終わっていいの? いや・・・ママである前に1人の女性! ...更新5月9日作成3月12日1お気に入り
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鍼灸師の資格保持者が伝える「筋膜リリースヨガ」 で身体をリセット! 講師:miwa 筋肉の周りにある「筋膜」という膜。 この「筋膜」は、複雑に張り巡らされているため、横や斜め方向のしこりやねじれも多くあり、あらゆ...更新3月11日作成3月11日4お気に入り
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ヨガ講師・鍼灸師:佐久間涼子のヨガが体験できるハタヨガクラス。自分と呼吸に向き合う90分。 講師:佐久間涼子。 その人気の秘密は講師の生徒さんと真摯に向き合う性格と、クラスの完成度の高さです。 生徒さんの1人1...更新5月1日作成3月11日2お気に入り
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女性の身体のもつ知性を活かし、そのリズムに 寄り添う。女性のためのヨガプラクティス 講師:サントーシマ香 ムーンサイクルヨガは、講師サントーシマ香がアーユルヴェーダ、ヨガニードラ、ヨガセラピー、マタニティヨガなどを...更新3月11日作成3月11日お気に入り
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本講座の講師を務めるも本橋恵美は、「ジョイントバイジョイントセオリーは全ての動きの基礎。可動域を重視するヨガをする人にこそ、学んでほしい」と言います。 ヨガに医療のエビデンスを加えることで、ヨガはもっと素晴らしい力を持...更新3月11日作成3月11日お気に入り
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【完全リニューアルして登場!】インターネットは怖くない!誰でも分かる言葉で、ヨガに特化したインターネット・SNS・ホームページを知識0から、学ぶことができます。 講師:酒造博明(MIKIZO) 今回皆様に学んでいただ...更新3月11日作成3月11日お気に入り
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完全リニューアル!「ヨガ × 医療」エビデンスのある知識を学び、ヨガの練習・指導が変わる 2024年4月。「ヨガ×医療」を1年かけて本格的に学ぶ「スポーツ医学アカデミー」がスタートします。以前開催していた内容に、運動療...更新3月11日作成3月11日1お気に入り
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ヨーコ・フジワラのレギュラークラス。水・金はマイソールクラス。土曜はレッドクラスとなります。ヨーコ・フジワラと共に1日を始めませんか? 講師:ヨーコ・フジワラ アシュタンガヨガとは? そもそもアシュタンガヨガとは、...更新4月5日作成3月11日3お気に入り
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「ヨガの保険™」はオンラインヨガ、マタニティヨガ、ホットヨガ、パークヨガなども補償対象。ヨガインストラクターの、もしもの時に「対応する」ための保険です。 安全講習会担当講師:鈴木修一郎 【安全講習会:プログラム内容】...更新3月11日作成3月11日4お気に入り
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長年その捉え方が不明確だった「ヨガセラピー|ヨーガセラピー」という言葉。 遂に明らかになるヨガセラピー8つの原則と、3つのステップ! ヨガセラピーの本来の名前は「Yog Chikitsa|ヨーグ・チキッサ」と言い、チ...更新3月11日作成3月11日1お気に入り
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東久留米市にある南部地域センターにて、毎月2回、土曜日に和室ヨガを開催しています。 和 室 の 落 ち 着 い た 空 間で 、 深 い 呼 吸 と と も にこ こ ろ と か ら だ を ゆ るめ 、 整 え ...更新5月3日作成3月10日1お気に入り
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画面オフOK!精神科医から学ぶ心の基礎知識第2段!新たな神経系を理解するポリヴェーガル理論がヨガ業界へ 精神科医:松島幸恵医師 自律神経には、交感神経と副交感神経という2種類があります。この2つの神経がバランスを保ち...更新3月10日作成3月10日お気に入り
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