【仕事帰りにリフレッシュ】18:30〜お寺で夜ヨガ（初心者・体が硬い方大歓迎）（投稿ID : 1pqfzw）

ご覧いただきありがとうございます！ ヨガインストラクターの かりか です。 歴史ある静かなお寺の空間で、1日の疲れを心地よく手放しませんか？ 波の力学や武道、禅の要素を取り入れたヨガで、流れに身を任せて心も体もスッキリ軽くなる体験をお届けします。 難しいポーズは行いません。なるべく分かりやすく丁寧な身体の使い方から誘導しますので、ヨガ教室に行くのが少し勇気がいる方や、運動不足を感じている方も安心してご参加ください！ ◆ イベント詳細 日時： 毎月第二、第四の火曜日　18:30〜（約60分） ※5〜10分前にお越しいただくとスムーズです。お着替え場所もあります。 場所： 西光寺（東京都荒川区南千住５−１６−１９） 参加費： 1,000円（税込） 定員： 15名 持ち物： 動きやすい服装、タオル、お水、ヨガマット ⚠️ ヨガマットのレンタルについて 1枚 200円でレンタルも可能です。準備が必要なため、ご希望の方はご予約時にお知らせください。 ◆ こんな方におすすめです！ 仕事帰りに気軽に運動、リフレッシュしたい方 お寺の静かで落ち着いた雰囲気が好きな方 身体が硬くてヨガを諦めていた方 運動不足を解消したい方 お寺に入ってみたい方 ▼WEBからの事前予約はこちら（外部サイト） https://kalikabodymake.my.canva.site/web お寺の広い空間で皆さまと心地よい時間を共有できるのを楽しみにしています。 参加をご希望の方、またはご質問がある方は、お気軽に「問い合わせ（メッセージ）」からご連絡ください！