東京都のヨガの教室・スクール情報

「体が硬い」「股関節が動かしづらい」 そんな方に向けた、やさしいヨガです。 ・骨盤の歪み ・姿勢の崩れ ・腰痛や股関節の違和感 こういったお悩みに合わせて、 一人ひとりに合う形で整えていきます。 ヨガが初めての方も大丈...

スタジオ　プルメリアです🌸 4月に入り桜花満開の、うるわしい春の季節がやってまいりました🌸 気持ちもワクワクしてきますね！😄 スタジオ　プルメリアのヨガスタジオ 当スタジオでは ヨガ、エアリアルヨガ、バーンジー の3種類の...

自然のちからで身体と心を癒やしメンテナンスする健康法、 アーユルヴェーダとヨガを組み合わせたクラスを開始します🤗 今回のテーマは“7つの軸を整える🩻” 脊柱を中心に7つあると言われている「軸を」一つづつ整えて、 ...

｢みんなよりうまくポーズが取れない｣ ｢身体がかたい｣
｢なにかコンプレックスがある｣
｢なんだか気持ちが不安だ｣ 
それでいいんです。
出来ないポーズがあってもいい。
わたし自身、腰椎椎間板ヘルニアがあります。 
ヨガと出...

ご覧いただきありがとうございます！ 交流センター恵比寿にてマットピラティスの教室を開いております、講師のCOCOです。
 運動しなきゃ」とは思うけれど、 賑やかなジムや、 鏡張りのスタジオはちょっと苦手。、 そん...

⭐️4月のモーニングヨガのテーマは『肩周りが軽くなる✨肩ほぐしヨガ』 肩甲骨や胸周りの筋肉をほぐし 滞っていた肩周辺の巡りをあげて ガチガチになった肩や背骨周辺が スッキリするような内容にします✨ ……………… 畳の...

en yoga 狛江クラス 🧘「モーニングフロー」 隔週 火曜 10:20~11:30 心身の調和を促し、内への気づきを深めるクリパルヨガのクラスです。緩やかな動きと、呼吸のつながりを感じながら、朝の体を...

こんにちは。プシュパムヨガのきたかどです。 桜が綺麗ですね。八重桜が咲くのが楽しみです。 ４月のチェアヨガ教室のご案内です。 新しい出会いや環境の変化が多い時期です。 そんな時は、知らず知らず心と体に緊張を抱え込んで...

ご覧いただきありがとうございます！ 恵比寿にてヨガとピラティスの教室を開いております、講師のFumiFumiです。 「ヨガって体が柔らかくないと無理ですよね？」 そんな質問をよくいただきますが、 答えは「いいえ」で...

足立区 西新井氷川神社 やさしいヨガ&マインドフルネス🌱 𓂂𓏸𓐍。◌꙳⋆𓂂𓈒𓏸◌𓐍。⋆꙳𓏸𓐍。𓂂𓈒𓏸◌꙳。𓂂𓈒 春のバランス🌸 ゆったりと深い深呼吸を 運動不足&心身のストレス解消 軽やかに快適に 全身ポカポカに✨ 楽し...

春のバランス🌸 呼吸を感じて ゆったりと全身をほどく 軽やかな穏やかさを マイペースにお楽しみ下さい😊💕🌈 🌟4/10 足立区 妙蓮寺 やさしいヨガ &マインドフルネス🌱 13:30-15:00 料金💰1回￥2,300...

４月１２日までのキャンペーンを開催しております。 この機会に体験にいらして下さい。 ・入会金無料 ・１ヶ月月会費無料 ・事務手数料無料 入会時に ・銀行印 ・口座番号がわかるもの ・１ヶ月分の月会費 ...

西銀座デパート内でヨガレッスンを開催しています☺️ 少人数制で、ゆっくり丁寧に説明しますので、 初心者の方や体が硬い方も安心してご参加いただけます🌿 お昼前に心と体をすっきりリフレッシュして、素敵な休日を過ごし...

西銀座デパート内でヨガレッスンを開催しています☺️ 少人数制で、ゆっくり丁寧に説明しますので、 初心者の方や体が硬い方も安心してご参加いただけます🌿 お仕事終わりに、心と体をすっきりリフレッシュしませんか？✨ ...

🧘「モーニングフロー」 隔週 火曜 10:20~11:30 心身の調和を促し、内への気づきを深めるクリパルヨガのクラスです。緩やかな動きと、呼吸のつながりを感じながら、朝の体をやさしく目覚めさせます。ゆったりとした動き...

自然のちからで身体と心を癒やしメンテナンスする健康法、 アーユルヴェーダとヨガを組み合わせたクラスを開始します🤗 今回のテーマは“春のデトックス🌸” 春特有の倦怠感や眠気などを取り除いて、 軽やかに過ごせる心身に...

アメリカ発！ 『POUND®︎ Rockout.Workout（パウンド ロックアウトワークアウト）』が日本上陸！ 【POUND®︎-ROCKOUT.WORKOUTとは？】 アメリカ発！ ...

呼吸とともに背骨を伸ばし、緊張を緩ませていきます。 インナーマッスルを意識し、姿勢を安定させる身体の軸を強化します。 各自の課題にアプローチ！ 体の歪みに気づき、頭・肩・骨盤を正しい位置に整えましょう。 季節に合わせ...

チェアヨガは、床ではなく、イスを使って行う優しいヨガです 同じ姿勢をキープし続けたり、運動不足の生活は、筋肉が固まり血流が悪化しコリや張りが生まれます クラスでは呼吸とともに、硬くなった筋肉をゆっくり伸ばしていきます...

赤ちゃんと一緒に参加できるヨガクラスです。 深呼吸とともにヨガで全身をほぐし、心身をリラックス。妊娠や出産で生じた体の歪み、育児で酷使するママの体を整えていきます。 インナーマッスルを使うことで、腰痛や肩こりの予防や...

妊娠中の不調や運動不足、出産・産後・育児に向けての体力作り、体のメンテナンスをしませんか？ マタニティヨガで安産を目指しましょう 🍀日時 月2回土日 日程はこちら↓ https://ameblo.jp/tsunaga...

月礼拝は陰すなわち女性を象徴とするヨガです 月星座にちなんだヨガストレッチやポーズで身体をあたためて 月の満ち欠けのように一連のポーズをフロースタイルで繰り返し行います 月礼拝は横の動きが多く、股関節をしっかりと使いま...

一般社団法人日本カルチャー協会では、 ヨガの講師の皆様を募集をしております。 ◆講師の活動は、オンラインでもオフライン（全国50教室以上）でも可能です。 ◆講師経験が少ない方や、未経験の方も歓迎致します。 ...

ただ体を動かすだけだは、満たされないあなたへ 深い呼吸 選び抜かれたオーガニック精油の香り そして、ヨガの後に行うセルフトリートメント 香りの空間でヨガを楽しんだ後は オリジナルブレンドオーガニックオイルでセル...

Aromaticyoga 第1・第2・第4火曜日　10:30〜11:30 毎週木曜日　10:30〜11:30 Aromaticyogaが大切にしている2つの柱 ① 自然療法で内側から美しさを育てる ...

親子バレエリトミックサークルPetitは、葛飾区で毎週日曜日に活動している親子体操リトミックサークルです。 主に四つ木エリアの地区センターで活動しています。 ストレッチ、スキップ、ジャンプ、ブリッジ、音に合わせて...

運動が苦手な方・初めての方でも安心✨✨ やさしく丁寧に進めるピラティス体験です。 一人ひとりに合わせてサポートするので 体力に自信がない方でも無理なく続けられます。 ✔ 運動初心者 ✔ 体が硬い...

ゴルフ、デスクワークで腰痛や猫背に悩んでいませんか？ ピラティスで“体の使い方”から改善していきます✨✨ 筋トレとは違い、 無理なく体を整えるので運動が苦手な方でも安心です。 ✔ 腰痛を改善したい ...

-------------------------- ＼“始める→続ける” をサポート／ 3月のキャンペーン 3月に狛江クラスへ初めて参加される方へ 2回目・3回目のクラスがお得に受けられる割引クーポンをプレゼン...

西東京市にある宝樹院の本堂にて、寺ヨガを行っています。 ストレッチでゆるゆると身体をほぐし、やさしいポーズでさらに心と身体を整えていきます。 落ち着いた特別な空間で、リラックス、リフレッシュしていきましょう。 ...

東久留米市にある南部地域センターにて、毎月1，2回、土曜日に和室ヨガを開催しています。 和 室 の 落 ち 着 い た 空 間で 、 深 い 呼 吸 と と も にこ こ ろ と か ら だ を ゆ るめ 、 整 ...

2026年4月のスケジュールです🌸 咲き誇る桜の花に見守られ、 新しい年度が始まる4月🌸 暖かい春とはいえ、冷え込む日もありますので 体調に気を付け4月も元気に身体を動かしていきましょう🤗 スタジオ　プルメリアでは ヨ...

キャンセル待ち続出！「ピラティスインストラクター養成講座」疑問・不安を解消できる無料説明会を開催！ ヨガジェネレーションで開催する「ピラティスインストラクター養成講座」の特徴の一つは、講師が、ヨガにもピラティスにも、両...

江戸川区　船堀コミュニティ会館 毎週月曜日　18:45〜19:45 40代、50代女性のための整えるヨガ 肩こり　腰痛の改善、姿勢改善、体の巡りをよくして心と体を整えます 初めての方も大丈夫、少人数制でていねいに行います ...

少人数制のマイソールクラス。月に1回、しっかりとヨーコ・フジワラから指導を受けてみませんか？ 講師：ヨーコ・フジワラ 皆さんのアシュタンガヨガへの情熱を受け、今回更に追加するのが、少人数で指導をしてもらえるマイソール...

これまで数々の方からご要望いただいていた弊社代表であり、 ヨガビジネス講座講師によるコンサル講座をいよいよリリース！ 2万円オフのお得な早割開催中！ 無料面談会ご参加後にお申し込みいただける皆様には、正規価格298...

これまで数々の方からご要望いただいていた弊社代表であり、 ヨガビジネス講座講師によるコンサル講座をいよいよリリース！ 2万円オフのお得な早割開催中！ 無料面談会ご参加後にお申し込みいただける皆様には、正規価格298...

ヨガに活きる栄養学を学んでみませんか？ 遂に公開！医学博士・岩崎真宏によるテーマ別で学ぶ「ヨガ栄養学」1年・全6回コース ヨガと食のつながりを、もっと深く本質から。 大人気の「ヨガ栄養学」講座が、テーマ別に進化し...

【こんなお悩みはありませんか？】 • 疲れが抜けにくく、気力が続かない • 感情の波があり、なんとなく不安定 • 考えごとが多くて頭が重い 【体験会のポイント】 • 腸をほぐす： お腹を柔らかく温め、全身の巡り...

　ヨガを始めませんか？ 　「カラダが硬いから…」とハードルを上げていませんか？カラダが軟らかい人よりも硬い人の方がヨガは向いています。ヨガはポーズをとるのが目的ではなく、そのプロセスが大事です。 　3月に入りすっかり春めいて...

最近、体の硬さや運動不足が気になっていませんか？✨ そんな方にぴったりの少人数制セミパーソナルレッスンです。 男性会員様50%の珍しいスタジオです👨✨ ✅ 最大4名までの少人数制で丁寧にサポート ✅ 初めてでも安心、体...

・赤ちゃんが居ることを受容いただけるなら、大人おひとりでの参加も大歓迎。 ・20〜80代の女性にお楽しみいただいています。 ・安定期で、経過に問題のない妊婦さんもどうぞ。 ＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋...

中野のCMBトレーニングセンターでパートナートレーニングを行います！ ペアーでトレーニングを行う事でモチベーションを高めつつ、効率良くトレーニングを行います！ また、マシンやダンベルではトレーニングし難い身体のセンサーの...

参加メンバーが引越しなどで、 少なくなりますので、一緒にヨガを楽しむ 新たなメンバーを募集します。 2022年7月始動『きらなよが』 毎週土曜日開催の和室ヨガ教室です。 指導歴10年以上のヨガ講師2名が 隔週...

音楽に合わせて体と心をリラックス。 腸と脳を整えるヒーリング気功の体験会です。 韓国の伝統民謡「ARIRANＧ(アリラン)」の音楽に合わせて ゆったり体を動かしながら呼吸を整える やさしいヒーリング気功体験です。...

音楽に合わせて体と心をリラックス。 腸と脳を整えるヒーリング気功の体験会です。 韓国の伝統民謡「ARIRANＧ(アリラン)」の音楽に合わせて ゆったり体を動かしながら呼吸を整える やさしいヒーリング気功体験です。...

音楽に合わせて体と心をリラックス。 腸と脳を整えるヒーリング気功体験会です。 韓国の伝統民謡「ARIRANＧ(アリラン)」の音楽に合わせて ゆったり体を動かしながら呼吸を整える やさしいヒーリング気功体験です。 ...

音楽に合わせて体と心をリラックス。 腸と脳を整えるヒーリング気功の体験会です。 韓国の伝統民謡「ARIRANG」の音楽に合わせて ゆったり体を動かしながら呼吸を整える、ヒーリング気功体験会です。 体の力みや心...

国分寺と立川の境、閑静な住宅街に佇む隠れ家、スタジオ花音。 ローズガーデンが一望できるスタジオで、癒しのアロマヨガを体験してみませんか。 ※新規受付を一時停止しておりましたが、ビジター（単発参加）の募集を開始します。...

【休日の朝にゆったりYOGA】 ＼ 清瀬で、気軽にはじめる自分時間 ／ バタバタしがちな毎日。 せっかくの休日の朝、ほんの少しだけ早起きして 心と体を整える時間をつくってみませんか？ SOYOKAZE YO...