東京都 練馬区のヨガの教室・スクール情報
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練馬区のヨガ(スポーツ)の投稿一覧
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全国のママさん♡毎日、家事育児お疲れ様です!!!! 頑張るママの為の、習い事オンラインコミュニティ【mamairo】2024年2月START❣️ ママだけの人生で終わっていいの? いや・・・ママである前に1人の...更新4月28日作成3月12日1お気に入り
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. こんにちは ヨガインストラクターのmisakoです💓 現在 板橋区 成増駅にて 少人数制のヨガクラスを開催しており、 生徒さんを募集しています💓 少人数だからこそ、 ❤️生徒と先生...更新11月26日作成11月13日6お気に入り
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オンライン(ヨガ) 動画付き(2週間保存) 金曜日 19時〜20時 料金 月4回 3,300円 又は 単発1,000円 基本5週目は月額利用の方はお休みとなり、 単発レッスンを開催します。 ⚠...更新4月30日作成12月15日1お気に入り
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姿勢を改善し、肩凝り腰痛、膝通などを改善することにより フェエイスラインがアップされ小尻になり足もほっそりするというおまけ付きです。 体を動かして体を緩めその上、顔やお尻まで小さくなるというクラスです。 辛いこ...更新11月7日作成12月15日14お気に入り
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〖こんなレッスンお伝えしています☺︎〗 ・毎日が全力な方にこそ、まずはほぐすことから。 ・たっぷり呼吸をして身体の隅々に換気を。 そしてスッキリと。 ・使いやすいカラダにする為、全身を目覚めさせて、それぞれのペースに応じて...更新12月3日作成12月3日10お気に入り
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ここちいい、ゆるいインドのヨガでリラックス。初心者の方でも大丈夫!丁寧に指導致します!! ●初心者の方、身体が硬い方も安心 ●肩こり 腰痛にお悩みの方、特におすすめ ●1回体験1500円 ●初回のみレンタルマット...更新1月9日作成10月6日3お気に入り
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ママとベビちゃんの親子ヨガ ベビトレヨガて? *ママ 骨盤調整、肩こり腰痛改善、リラクゼーション等 *ベビちゃん 柔軟性、バランス感覚、脳トレ等 *スマイル ママとベビちゃんがふれあいながら自然と笑顔になれ...更新9月9日作成9月8日お気に入り
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ハンモックを使用し、柔軟性・筋力アップ、 姿勢・内蔵下垂改善と血行促進・免疫力アップ! 使用するハンモックの耐荷重量は約500kg! 身体の硬い初心者でも大丈夫です。 ・ハンモックを腰の高さに設置し、空中を楽しむエアフロ...更新6月28日作成6月12日4お気に入り
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スタジオヴィータは石神井公園駅南口改札を出てロータリーに面した新築のビルの6階にあります。アットホームで清潔感溢れるスタジオです。 ヨガ・フラダンス・エクササイズウォーキングのクラスがあります。 体が硬くても無理する...更新9月4日作成4月6日3お気に入り
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エアリアルヨガクラス、開講いたしました! ストレッチ効果はもちろん、筋トレ・内蔵下垂予防・アンチエイジング効果、そして免疫力の向上にも! 開講したばかりなので、今のところ初級レベルのクラスのみです。 身体の硬い初心者でも大...更新5月31日作成4月5日3お気に入り
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エアリアルヨガ新規開講! ハンモックを使用するので、ストレッチ効果は抜群! 柔軟性・筋力アップ、内蔵下垂改善、肩凝り腰痛解消、血行促進など、期待出来る効果はたくさん! 3月の体験会では多くの方にご参加いただき、効果を実感...更新3月26日作成3月26日9お気に入り
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4月に開講予定のエアリアルヨガ教室です。 現在、体験レッスンを実施しています。 ハンモックを使用するので、ストレッチ効果は抜群! 柔軟性・筋力アップ、内蔵下垂改善、肩凝り腰痛解消、血行促進など、期待出来る効果はたくさん! ...更新3月26日作成3月12日6お気に入り
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🍀ヨガ初心者さんでも安心 🍀身体が硬いと思ってる方 🍀ボディラインがきになる方 🍀最近運動不足と感じる方 🍀月に何回通えるか分からない方 ☀️ヨガは呼吸法を1番に大切にするものです。 なのでその時、脳にダイレ...更新7月14日作成7月3日5お気に入り
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簡単なストレッチで体の巡りを良くして免疫力を上げていきましょう! 流れるような動きで血流を促していきます。 最近運動不足の方、体が硬い方、運動が苦手な方でも取り組みやすいプログラムとなっております 初心者の方でも是非ご...更新9月28日作成6月8日2お気に入り
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ヨガインストラクターのyumikoです。 練馬区役所そば、通称タコ公園隣接の「練馬区生涯学習センター」にて女性向けのヨガクラスを開催しています。 日時:毎週金曜(不定期)詳しくはホームページのスケジュールをご確認...更新3月31日作成3月31日4お気に入り
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[お家でヨガとピラティスができちゃいます。] *産後でスタジオに行くのは難しいけど、身体のケアをしたい! *家事の合間に身体を動かしたい! *ヨガやピラティスをやってみたいけど、周りに人がいると集中できない! ↓ ↓...更新9月17日作成9月17日4お気に入り
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学校が急行になり子供たちと 過ごす時間が増えた1ヶ月 我が家では普段あまり会えない 兄姉と一緒にいられると、末っ子が大喜びの毎日です。 私は、カーテン全開にして 誰の事も干渉せず それぞれが好きなことをし...更新6月5日作成3月16日お気に入り
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体験後の入会で、体験レッスン料+入会金が0に!まずは体験レッスンから♪ こんなお悩みありませんか? ・ヨガをやってみたいけど、敷居が高くて不安… ・身体を動かすだけのヨガやジムは、続かなかった… ・身体が硬いし体...更新3月17日作成3月15日1お気に入り
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徐々に春が近づき 温かく気持ちの良い朝が増えてきました🌸 四季の変化と共に生きる私たち 自然と気持ちも温かくなります🌿 私は朝のエネルギーが大好きです💎 カーテンを開けた...更新2月16日作成2月16日お気に入り
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シニアからできるアシュタンガ ヨガの要素をとりいれたヨガです。 ・日時:毎週月曜日15:00〜16:30 ・会費:1500円 (ヨガマットはありますが、ご自分のをお持ちいただいてもO.K.) ・ご予約はいり...更新4月21日作成2月11日1お気に入り
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もうすぐ1月が終わりますね 忙しなく 賑かに あっという間に ゆっくりと 穏やかに どんな1ヶ月を過ごされましたか この1ヶ月を一週間を1日を1分を 満喫しました!と断言出来る方は すごいですね...更新1月31日作成1月29日1お気に入り
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2020年を迎え3週間が経とうとしています 今年こそはと立てた目標へ 行動を始めましたか🌿 そこへ向かい良いスタートを ...更新1月31日作成1月15日1お気に入り
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2020年 新しい年を迎え 目標は立てられましたか🌿 そこへ向かい良いスタートを きられていますか🌿 忙しくて目標どころではないですか🌿 笑 仕事 家事 育児 掃除 洗濯 買い出し ...更新1月9日作成1月9日お気に入り
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毎日朝から夜まで家族や誰かのために 頑張っているお母さん 自分の身体と心を癒す時間を作りませんか🌿 寒さで身体が縮こまりがちなこの季節 呼吸も浅くなっていませんか 呼吸を大切に丁寧に意識しながら 身体...更新1月31日作成12月23日2お気に入り
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身体が寒さで固まり、気持ちもなんとなく縮こまるこの時期 気持ちよーく動かしてみませんか? 手や足の指先に刺激を与えることから始め、徐々にリンパの流れを促し全身を動かしていきます。交感神経と副交感神経へ交互へ刺...更新12月17日作成12月16日1お気に入り
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ご覧頂きありがとうございます😊 助産師のまいと申します。 練馬区光が丘でマタニティヨガクラス行っております✨ ヨガ初心者の方も体が固い方も大丈夫です❗ 赤ちゃんとご自身のペースで、心地よいポーズを取っていきま...更新10月14日作成10月14日6お気に入り
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石神井中学校そば スタジオNexusさんにて 初心者向けヨガクラス 身体の硬い方や運動の苦手な方にも安心してご参加して頂けるクラスです! 深い呼吸でリラックスし、自律神経を整えていきましょう。 まずはお気軽に...更新8月28日作成8月28日1お気に入り
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石神井公園と新所沢にてヨガクラスを開いているyogalifeゆるりです! 石神井中学校 交差点すぐの ダンススタジオ スタジオNexus さんにて 初心者向けヨガクラスを開いています。 ヨガが初めての方や...更新5月30日作成5月13日お気に入り
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石神井中学校から徒歩1分にあるダンススタジオ スタジオNexus にてyoga教室開いています yogalifeゆるり です! 初心者の方も、身体が固い方、筋力に自信のない方にも安心してご参加できるクラスです♫ ...更新4月5日作成4月5日1お気に入り
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心地いい ゆるい SBGインドヨガ 東京初! 日曜 午前8:10〜9:10(60分) 金曜 午前8:40〜9:40(60分) 体験1000円 詳しくはHPで↓ まんなか ヨガスタジオ http:...更新1月23日作成11月6日4お気に入り
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石神井中学校すぐのスタジオNexusさんにて 初心者向けヨガレッスンをしています! 鏡張りの綺麗なスタジオです。 始めたばかりのレッスンですので少人数でゆったり ♬ 初心者の方、身体の硬い方も大歓迎です!...更新10月27日作成10月27日1お気に入り
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英語でヨガをして心と身体を癒しましょう♪ 基本のアーサナ(ポーズ)と呼吸法を通して集中力や自己の内面への意識を高め、体幹トレーニングも行います。ウォームアップ、ほぐし、太陽礼拝、立位、クールダウンといったバランスのいいレッ...更新8月31日作成8月30日5お気に入り
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石神井中学校そば ダンススタジオNexusさんにて初心者向けヨガ教室を開催♬ ヨガ初めての方、身体が硬い方、運動嫌いの方も安心してご参加いただけるクラスです! 肩こりや腰痛、頭痛や便秘、夏バテで身体がなん...更新8月14日作成8月14日2お気に入り
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西武池袋線石神井公園駅北口徒歩5分。 子連れOK!プレママと子育て中のママを中心とした女性のためのヨガスタジオ ~yoga mazza(ヨガ マザー)~ です。 mazzaは女性専用のヨガスタジオです。 (レッスンは基本...更新8月31日作成7月29日5お気に入り
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石神井公園駅北口から徒歩5分の場所にあるヨガスタジオで好評開催中のイベントのご案内です! 「マタニティフォト&マタニティヨガ」 9/25(火)13:30〜16:00 料金3500円(ヨガレッスン、ヨガマットレンタル、撮影料...更新8月31日作成7月29日5お気に入り
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リラックスヨガは、どなたでも気軽にご参加いただける、地域に密着したヨガサークルです。 <リラックスヨガの特徴は?> ・入会金や月謝はありません。1回1時間800円。 ・火曜日午後と土曜日午前中に「リラックスヨガ」のレッ...更新5月25日作成11月19日8お気に入り
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練馬区光が丘のヨガサークルです。 1時間+αのたっぷりヨガを低価格で続けて4年になります。 予防医学となるヨガ。 少しでも健康な体を維持出来るように始めてみませんか? また募集再開します。 ご興...更新10月28日作成4月22日32お気に入り
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上石神井でヨガしませんか? https://maikot1022.amebaownd.com/ お気軽にお問い合わせください。 10/2(月) 10/9祝(月) 10/23(月) 10/30(月) 9:30〜 参加費 1...更新9月30日作成9月30日
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こんにちは ヨガインストラクターのmisakoです。 光が丘公園にてパークヨガを開催しています 5月 28日(土) 100:00〜11:00 "パークヨガ" @光が丘公園 ¥1500- 当日...更新5月28日作成5月15日
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はじめまして! 西武新宿線 上井草駅より徒歩8分ほどにある 初心者専門パーソナルピラティススタジオ RESPIRAです! 4月になると新しいことをはじめたくなりませんか? 運動習慣をつくりたい、身体のことを相談し...更新3月30日作成3月24日
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ヨガインストラクター Flow Lifeクリエイター のmisakoです アウトドアヨガ開催のお知らせです 1/15 開催済み 29 講師都合により中止🙇♀️🙇♀️ 2...更新2月8日作成1月1日
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もう11月。 朝は、エネルギーがいっぱい! 朝日を浴び、水分を取り近所をウォーキング。小汗をかいたら深呼吸して、脳や身体に酸素を送ろう! 朝から疲労が溜まっている方、まずリセット🌿 ★朝ヨガやります。 『心と身体のリフレッ...更新3月30日作成11月11日
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参加者を募集しております。 12月11日(日)10:00-11:15 "季節と共にめぐるYOGA" 〜冬の養生とアーサナ〜 (座学45分+陰ヨガ30分) 料金:2500円(pdfテキスト代込み)...更新12月11日作成11月10日
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もう11月。 朝は、エネルギーがいっぱい! 朝陽や、水分を取って近所を歩いて、小汗をかく。深呼吸して、脳や身体に酸素を送ろう! 朝から疲労が溜まっている方まずリセット🌿 ★朝ヨガやります。 『心と身体のリフレッシュヨガ·ス...更新1月4日作成11月6日
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こんにちは ヨガインストラクターのmisakoです。 光が丘公園にてパークヨガを定期開催しています 10/15(土) 開催済み ⏬ 10/29(土) 10:00〜11:00 "秋のパークヨガ"...更新11月10日作成10月15日
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大泉に新しくオープンしたスペース「そらいろのいえ」の2階で隔週金曜日、子どもヨガを開催中です😊 メディカルグレードのエッセンシャルオイルを使って緊張をほぐしながら、30分間シンプルなヨガのポーズをしていきます。 ヨガ...更新1月6日作成8月5日
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緊急告知 締め切り本日22時まで。 駅近、スタジオで体験ヨガ! 参加費500円! 一度はやってみたかった。 ずっとやってきた方も、ご参加できます! 場所; 有楽町線地下鉄赤塚駅4番出口0分 東武東武東上線下赤塚駅より3...更新2月29日作成7月23日
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女性専用少人数で安心✨手ぶらでOK💕 今なら入会金事務手数料無料です! ホットヨガ、ピラヨガ、シニアヨガ、ピラティス、ほぐしヨガ、膣トレ、マタニティ、キッズお子様連れ等様々✨ 20代〜70代まで幅広くご参加いただいてま...更新1月9日作成5月18日
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ハンモックを使ったエアリアルヨガのレッスンを体験してみませんか? 身体をほぐしながらヨガのポーズを深めて、リラックスに繋げていきます。 スタジオでのレッスンで、最大2名のレッスンです。 それぞれの状況をみながら...更新3月16日作成7月30日
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練馬区の練馬駅〜豊島園駅そばで、子連れで(←未就園児さんに限る)ご参加いただけるヨガクラスを開講しています。 ⭐︎お子様連れでない方にも多くご参加いただいてます⭐︎ 定員7名さま(+お子さま達)。 一般的なクラスよりゆっ...更新12月7日作成6月29日
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