身体と心メンテナンスyoga3~5月（投稿ID : hh11m）

学校が急行になり子供たちと 過ごす時間が増えた１ヶ月 我が家では普段あまり会えない 兄姉と一緒にいられると、末っ子が大喜びの毎日です。 私は、カーテン全開にして 誰の事も干渉せず それぞれが好きなことをして過ごす 朝の時間が大好きです。 その日の計画を好きに立て 実行していきます。 私はひたすら断捨離 yoga NLPです 一生経験しないであろう 今しかない家族の形 大切にしたいと思います ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 練馬区関町地域集会所にて 週１回yogaを行っています。 筋膜リリース(ほくじ)をじっくり行ったあと その日の皆さんの体調、状態に合わせ 身体を動かして行きます。 初心者の方大歓迎です 身体を動かすと気持ちも変化することを 是非体感いただきたいと思ってます。 お問い合わせ お待ちしております🌿 3/17(火) 4/9(木) 4/17(金) 4/24(金) 4/30(木) 5/8(金) 5/13(水) 5/22(金) 5/29(金) 9:15~10:45 練馬区関町地域集会所 1回：￥1,500 4回：￥4,800 8回：￥8,000 Instagram：nao18_yoga