【千駄ヶ谷｜8/30、9/20】イス軸法体験会+身体探求シリーズ（投稿ID : 1qzoee）

【千駄ヶ谷】イス軸法体験会+身体探求シリーズ 毎月開催している千駄ヶ谷クラスでは、 第一部で「イス軸法」を体験し、第二部で「身体探求シリーズ」を開催しています。 イス軸法で身体の土台を整え、その後は毎月異なるテーマを通して、自分の身体をより深く探求していくワークショップです。 実際に体を動かしながら変化を体感することで、日常でも活かせる身体感覚を身につけていきます。 初めての方、お一人での参加も大歓迎です。 ◆第一部 イス軸法体験会｜13:30〜14:30 イス軸法は、体が本来持っている安定性を引き出すメソッドです。 ・立つのが楽になる ・歩きやすくなる ・体が安定する など、多くの方がその場で変化を体感されています。 イス軸法が初めての方にも分かりやすくお伝えしますので、安心してご参加ください。 --- ◆第二部 身体探求シリーズ｜14:45〜15:45 毎月テーマを変えながら、身体を整えるための実践ワークを行います。 イス軸法で整えた身体をベースに、「動く」「感じる」「整える」を通して、自分自身の身体への理解を深めていきます。 【開催日程と第二部のテーマ】 ■8月30日（日）：肩甲骨ワーク 肩まわりをゆるめ、動きやすい身体づくりを目指します。 ■9月20日（日）：骨盤ワーク 身体の土台となる骨盤から、安定した身体の使い方を探求します。 ※内容は変更となる場合があります。 【開催概要】 ・会場：千駄ヶ谷駅 徒歩5分 ・定員：各部10名 【参加費】 　・第一部または第二部のみ：4,400円 　・通し参加：7,700円（1,000円お得） 　・受付締切：各回の前日。定員に達次第終了 ■こんな方におすすめ ・体の力みを抜きたい
 ・疲れにくい体を目指したい
 ・セルフケアを学びたい
 ・身体感覚を高めたい ・自分自身と向き合う時間を持ちたい 初めての方も、普段運動をしていない方もお気軽にお申し込みください。 ■お申し込み・詳細ページ：https://satoriya369.base.ec/items/128680464 身体を通して、本来の自分に近づく。｜サトリ屋 ※お問い合わせは、メッセージをご利用ください。 営業・お問い合わせの電話は、全てお断りします。