【8/29】テーマで学ぶ「ヨガ栄養学」講座 講師：岩崎真宏（医学博士・管理栄養士）（投稿ID : 1imxvt）

ヨガに活きる栄養学を学んでみませんか？ ≪医学博士・岩崎真宏によるテーマ別で学ぶ「ヨガ栄養学」講座が開講！2026年8月からの日程を公開≫ ヨガと食のつながりを、もっと深く本質から。 大人気の「ヨガ栄養学」講座が、テーマ別に進化した新シリーズとしてついに登場！ 2か月に一度テーマ別で学ぶ、ヨガ実践者・指導者が本当に知っておきたい食と栄養の関係を、 分かりやすく・深く・そして面白く学びます。（※単発受講もOK） 【ヨガと食事の「本質的な関係性」を学ぶ1年】 ヨガが日本で広まり始めて約20年。 当初は「エクササイズ」として受け入れられていたヨガも、今では心・脳・神経系にまでアプローチできるメソッドとして、医療界からも注目を集めています。 その進化の中で、早くから「ヨガと食事」に関心を持ち、ベジタリアンやヴィーガン、オーガニックな食生活を実践する人も増えてきました。 ですが、そもそも〝なぜ私たちは食べるのか？〟 この本質的な問いに、明確に答えられる人はどれほどいるでしょうか？ この新シリーズでは、ヨガ実践者なら誰もが関心を持つであろう6つのテーマを厳選。 それぞれに対し、「栄養学の視点」と「ヨガ的な生き方」の知見も交えて、現代を生きる私たちの身体と心に役立つ内容をお届けします。 この6回の講座を通じて、あなたは「ヨガ×栄養」の繋がりを体系的に理解し、 “実践できる形”で日常に落とし込める知恵を手に入れることができるでしょう。 食は、命を育てる根本であり、ヨガはそれを見つめ直す道しるべ。 どちらも、私たちの人生をより豊かにするために欠かせないものです。 ぜひ岩崎先生の新シリーズをお楽しみに！ ■2026年8月29日（土）：アフターダイエット 〜リバウンドを防ぎ、太りにくい身体をつくる肥満記憶への栄養アプローチ〜 ダイエットは、体重を落とせば終わりではありません。 多くの人が一度は減量に成功しても、時間が経つとリバウンドしてしまいます。 その背景には、意志の弱さや努力不足だけではなく、身体の中に残る「肥満記憶」が関係している可能性があります。 一度太った身体では、ダイエットによって体重や脂肪量が減っても、脂肪細胞の周辺に炎症性の免疫細胞が残り、身体が再び太りやすい状態を維持してしまうことが、近年の研究で明らかになってきています。 つまり、リバウンドは単なる食べ過ぎではなく、脂肪組織・免疫・炎症・代謝が関わる生体反応として考える必要があります。 この講座では、ダイエット後になぜ体重が戻りやすいのか、なぜ一度太ると太りやすさが残るのかを、最新の肥満研究と栄養学の視点から学びます。 さらに、アフターダイエット期に必要な食事、炎症を抑える栄養、代謝を整える生活習慣を整理し、減量後の身体を「戻らない身体」「太りにくい身体」へ導くための実践法を学びます。 ダイエットを成功させるだけでなく、ダイエット後の人生を成功させる。 そのための新しい栄養戦略を身につけます。 ------------------------------------------------------------------ 講座の詳細とお申込みはこちら↓ https://shop.yoga-gene.com/program/66453/ --- --- --- 【日時】 2026年8月29日（土）10時00分〜14時30分 --- --- --- 【受講料】 受講料 11,000円（税込） --- --- --- 【お問い合わせ】 この講座に関するお問い合わせについては、下記アドレスまでメールでご連絡ください。 yoyaku@yoga-gene.com