【4/25】テーマ別で学ぶ「ヨガ栄養学」1年・全6回コース【オンライン】（投稿ID : 1imxvt）

ヨガに活きる栄養学を学んでみませんか？ 遂に公開！医学博士・岩崎真宏によるテーマ別で学ぶ「ヨガ栄養学」1年・全6回コース ヨガと食のつながりを、もっと深く本質から。 大人気の「ヨガ栄養学」講座が、テーマ別に進化した新シリーズとしてついに登場！ 全6回の年間コースで、ヨガ実践者・指導者が本当に知っておきたい食と栄養の関係を、 分かりやすく・深く・そして面白く学びます。（※単発受講もOK） 【ヨガと食事の「本質的な関係性」を学ぶ1年】 ヨガが日本で広まり始めて約20年。 当初は「エクササイズ」として受け入れられていたヨガも、今では心・脳・神経系にまでアプローチできるメソッドとして、医療界からも注目を集めています。 その進化の中で、早くから「ヨガと食事」に関心を持ち、ベジタリアンやヴィーガン、オーガニックな食生活を実践する人も増えてきました。 ですが、そもそも〝なぜ私たちは食べるのか？〟 この本質的な問いに、明確に答えられる人はどれほどいるでしょうか？ この新シリーズでは、ヨガ実践者なら誰もが関心を持つであろう6つのテーマを厳選。 それぞれに対し、「栄養学の視点」と「ヨガ的な生き方」の知見も交えて、現代を生きる私たちの身体と心に役立つ内容をお届けします。 この6回の講座を通じて、あなたは「ヨガ×栄養」の繋がりを体系的に理解し、 “実践できる形”で日常に落とし込める知恵を手に入れることができるでしょう。 食は、命を育てる根本であり、ヨガはそれを見つめ直す道しるべ。 どちらも、私たちの人生をより豊かにするために欠かせないものです。 ぜひ岩崎先生の新シリーズをお楽しみに！ ■2026年4月25日（土）腸内環境 腸は「第二の脳」とも呼ばれ、消化吸収だけでなく、免疫・メンタル・解毒にも深く関わります。腸内環境は妊娠期の母体の健康や、子どもの発育・免疫にも影響を与えることが分かってきました。また、腸と肝臓、そして脳は密接に連携し、心と身体の健康を支えています。本講座では、腸内フローラの整え方、発酵食品・食物繊維の活用、ヨガの動きによる腸刺激との組み合わせについて学びます。 ------------------------------------------------------------------ 講座の詳細とお申込みはこちら↓ https://shop.yoga-gene.com/program/66453/ --- --- --- 【日時】 2026年4月25日（土）10時00分〜14時30分 --- --- --- 【受講料】 受講料 11,000円（税込） --- --- --- 【お問い合わせ】 この講座に関するお問い合わせについては、下記アドレスまでメールでご連絡ください。 yoyaku@yoga-gene.com