【10/31】テーマで学ぶ「ヨガ栄養学」講座 講師：岩崎真宏（医学博士・管理栄養士）（投稿ID : 1imxvt）

ヨガに活きる栄養学を学んでみませんか？ ≪医学博士・岩崎真宏によるテーマ別で学ぶ「ヨガ栄養学」講座が開講！2026年8月からの日程を公開≫ ヨガと食のつながりを、もっと深く本質から。 大人気の「ヨガ栄養学」講座が、テーマ別に進化した新シリーズとしてついに登場！ 2か月に一度テーマ別で学ぶ、ヨガ実践者・指導者が本当に知っておきたい食と栄養の関係を、 分かりやすく・深く・そして面白く学びます。（※単発受講もOK） 【ヨガと食事の「本質的な関係性」を学ぶ1年】 ヨガが日本で広まり始めて約20年。 当初は「エクササイズ」として受け入れられていたヨガも、今では心・脳・神経系にまでアプローチできるメソッドとして、医療界からも注目を集めています。 その進化の中で、早くから「ヨガと食事」に関心を持ち、ベジタリアンやヴィーガン、オーガニックな食生活を実践する人も増えてきました。 ですが、そもそも〝なぜ私たちは食べるのか？〟 この本質的な問いに、明確に答えられる人はどれほどいるでしょうか？ この新シリーズでは、ヨガ実践者なら誰もが関心を持つであろう6つのテーマを厳選。 それぞれに対し、「栄養学の視点」と「ヨガ的な生き方」の知見も交えて、現代を生きる私たちの身体と心に役立つ内容をお届けします。 この6回の講座を通じて、あなたは「ヨガ×栄養」の繋がりを体系的に理解し、 “実践できる形”で日常に落とし込める知恵を手に入れることができるでしょう。 食は、命を育てる根本であり、ヨガはそれを見つめ直す道しるべ。 どちらも、私たちの人生をより豊かにするために欠かせないものです。 ぜひ岩崎先生の新シリーズをお楽しみに！ 2026年10月31日（土）：栄養とデトックス 〜身体に溜め込まない力を高め、内側から巡りを整える〜 便秘、胃腸の不調、むくみ、肌荒れ、重だるさなどは、単なる体質ではなく、身体の巡りや排出機能の低下が関係している場合があります。 この講座では、腸、肝臓、腎臓、血流、リンパなど、体内の循環と解毒に関わる仕組みを栄養学の視点から学びます。 また、ファスティングや食事リセットの考え方も整理しながら、何を食べ、何を控え、どのように身体を整えるかを実践的に学びます。 無理な制限ではなく、日常生活の中で続けられるデトックスの考え方と食事戦略を身につけます。 ------------------------------------------------------------------ 講座の詳細とお申込みはこちら↓ https://shop.yoga-gene.com/program/66453/ --- --- --- 【日時】 2026年10月31日（土） 10時00分〜14時30分 --- --- --- 【受講料】 受講料 11,000円（税込） --- --- --- 【お問い合わせ】 この講座に関するお問い合わせについては、下記アドレスまでメールでご連絡ください。 yoyaku@yoga-gene.com