【6/27】テーマで学ぶ「ヨガ栄養学」講座（投稿ID : 1imxvt）

ヨガに活きる栄養学を学んでみませんか？ 遂に公開！医学博士・岩崎真宏によるテーマ別で学ぶ「ヨガ栄養学」講座が開講！ ヨガと食のつながりを、もっと深く本質から。 大人気の「ヨガ栄養学」講座が、テーマ別に進化した新シリーズとしてついに登場！ 全6回の年間コースで、ヨガ実践者・指導者が本当に知っておきたい食と栄養の関係を、 分かりやすく・深く・そして面白く学びます。（※単発受講もOK） 【ヨガと食事の「本質的な関係性」を学ぶ1年】 ヨガが日本で広まり始めて約20年。 当初は「エクササイズ」として受け入れられていたヨガも、今では心・脳・神経系にまでアプローチできるメソッドとして、医療界からも注目を集めています。 その進化の中で、早くから「ヨガと食事」に関心を持ち、ベジタリアンやヴィーガン、オーガニックな食生活を実践する人も増えてきました。 ですが、そもそも〝なぜ私たちは食べるのか？〟 この本質的な問いに、明確に答えられる人はどれほどいるでしょうか？ この新シリーズでは、ヨガ実践者なら誰もが関心を持つであろう6つのテーマを厳選。 それぞれに対し、「栄養学の視点」と「ヨガ的な生き方」の知見も交えて、現代を生きる私たちの身体と心に役立つ内容をお届けします。 この6回の講座を通じて、あなたは「ヨガ×栄養」の繋がりを体系的に理解し、 “実践できる形”で日常に落とし込める知恵を手に入れることができるでしょう。 食は、命を育てる根本であり、ヨガはそれを見つめ直す道しるべ。 どちらも、私たちの人生をより豊かにするために欠かせないものです。 ぜひ岩崎先生の新シリーズをお楽しみに！ ■2026年6月27日（土）メンタル 精神の安定には食事が大きく関わっており、近年では食事の質や健康状態がうつ病や不安障害などの精神疾患リスクと関連することが明らかになっています。本講座では、腸と脳、代謝と精神状態の関係に加え、精神状態が細胞に与える影響についても学びます。子どもから大人まで、年齢を問わず精神の安定を支える食育（栄養学）の重要性と、ヨガや呼吸法による心身のセルフケアとの連携について考察します。 ------------------------------------------------------------------ 講座の詳細とお申込みはこちら↓ https://shop.yoga-gene.com/program/66453/ --- --- --- 【日時】 2026年6月27日（土）10時00分〜14時30分 --- --- --- 【受講料】 受講料 11,000円（税込） --- --- --- 【お問い合わせ】 この講座に関するお問い合わせについては、下記アドレスまでメールでご連絡ください。 yoyaku@yoga-gene.com