2020年1月2月「身体と心メンテナンスyoga」（投稿ID : gki4i）
更新2020年1月31日 19:17
作成2020年1月15日 23:11
2020年を迎え３週間が経とうとしています 今年こそはと立てた目標へ 行動を始めましたか🌿 そこへ向かい良いスタートを きられていますか🌿 仕事 家事 育児 掃除 洗濯 買い出し 食事etc. 時間があっという間に過ぎていきますね 時間は永遠に与えられている物ではありませんね 時間に追われる毎日を過ごすか 自分の意思で時間をコントロールするか 自分で決めることができます どちらを選びますか？ 家族のための毎日に 少し 自分の身体に意識を向ける時間を 作ってみませんか 頑張っている自分に 目を耳を呼吸を向けてみませんか 🌿身体が変化すると 心も変化していきます🌿 🌿心が変化すると 身体も変化していきます🌿 私は３人目を出産後 37歳でyogaと出会い 偏頭痛 生理痛 生理不順 貧血 体調不良 とサヨナラしました🌿 私がいただいたyogaの恩恵の１つです ＊今年こそは身体を動かしたい ＊yogaに興味があるけど踏み出せずにいる ＊身体が硬い ＊yogaスタジオには行きづらい ＊スッキリしたい ＊自宅で一人で練習出来るようになりたい ＊yogaが好き 皆さまにお会いできる日を 楽しみにしてます😌 18naoyokokawa18@yahoo.ne.jp Instagram：nao18_yoga
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