2020年を迎え３週間が経とうとしています今年こそはと立てた目標へ 行動を始めましたか🌿そこへ向かい良いスタートを きられていますか🌿仕事 家事 育児 掃除 洗濯 買い出し 食事etc.時間があっという間に過ぎていきますね時間は永遠に与えられている物ではありませんね時間に追われる毎日を過ごすか自分の意思で時間をコントロールするか自分で決めることができますどちらを選びますか？家族のための毎日に少し 自分の身体に意識を向ける時間を作ってみませんか頑張っている自分に目を耳を呼吸を向けてみませんか🌿身体が変化すると心も変化していきます🌿🌿心が変化すると身体も変化していきます🌿私は３人目を出産後 37歳でyogaと出会い偏頭痛生理痛生理不順貧血体調不良とサヨナラしました🌿私がいただいたyogaの恩恵の１つです＊今年こそは身体を動かしたい＊yogaに興味があるけど踏み出せずにいる＊身体が硬い＊yogaスタジオには行きづらい＊スッキリしたい＊自宅で一人で練習出来るようになりたい＊yogaが好き皆さまにお会いできる日を楽しみにしてます😌18naoyokokawa18@yahoo.ne.jpInstagram：nao18_yoga
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