光が丘✴︎ヨガレッスン＋ミニヘッドセラピー付（投稿ID : 1drpx9）

〖こんなレッスンお伝えしています 〗 ・毎日を全力を過ごし ノンストップな方へ… 　じっくり こわばりをほぐし 　たっぷりの呼吸で身体の隅々をスッキリと、ほどけるヨガ 　それぞれが使いやすいカラダをつくっていきます。 ・季節の変化に合わせて 　自分でセルフケアできるようになり 　日々の生活が、より快適に過ごせるようになる。 ＋レッスン最後のシャバーサナの時間に 　おひとりずつ ミニヘッドセラピー(マッサージ)を 　入れています。 　　　　　　❖ –­­–­­–­­–­­–­­–­­–­­–­­–­­–­­–­­–­­–­­– ❖ 　 　　自分自身で動き 意識を向けて 『整えていける』 　　　　　　　　　　　 ＆　 　　　誰かの手にゆだね ほどける『心地よさ』 　　　　　　❖ –­­–­­–­­–­­–­­–­­–­­–­­–­­–­­–­­–­­–­­– ❖　 そんな80分です。 ヨガ初めての方はもちろん、経験がある方でも 心身を日常的に使いっぱなしのみなさんへ お子様連れ 多数いらっしゃってます◎ ママとお子さんでご一緒に参加、大歓迎です！ 〖レッスン詳細〗 ◆毎週水曜日　10時00分〜　80分レッスン 15分前からお入り頂けます。広めの着替えスペースあり。 ◆持ち物 動きやすい服装、お飲み物、 ヨガマット or 下に敷けるバスタオル シャバーサナ時のブランケット ◆場所：練馬区土支田（光が丘） Mizue Ballet School 住所：東京都練馬区土支田１－２８－１４－３F 以下ホームページより アクセスマップやスタジオ詳細 ご覧ください。 (スタジオへの行き方 あります) ▽ https://sites.google.com/site/mizueballet/studio ・ 最寄り バス停 あります 光が丘駅より【土支田一丁目】より 徒歩２分 成増駅より【旭町一丁目】より 徒歩２分 笹目通り沿いの広々としたスタジオです。 ◆レッスン代 初回 ご参加 ￥500 ドロップイン￥2,500 4階回数チケット(期限なし)￥8,000 入会費やキャンセル料など他の費用は一切いただきません。 ┅ ご予約、お問合せ ┅ いずれかどれでも予約可能です。 質問やお問合せも受け付けています。 ①公式LINE→@961rtmwa 登録後トークに日にちを直接打ち込んで頂くと すぐに私に届き予約できます◎ ②InstagramのDM→@yuiyoga.and https://www.instagram.com/yuiyoga.and/ （プロフィール画面メッセージより直接やり取り可能) ご予約はいつでもOK (スタジオ定員でなければ、直前まで予約可能です) ご予約に限らず、気になる方はまずお問合せだけで◎ お待ちしております！