石神井中学校 すぐ♬ 初心者向け ヨガ教室 YOGA LIFEゆるり（投稿ID : a4tza）

石神井中学校そば ダンススタジオNexusさんにて初心者向けヨガ教室を開催♬ ヨガ初めての方、身体が硬い方、運動嫌いの方も安心してご参加いただけるクラスです！ 肩こりや腰痛、頭痛や便秘、夏バテで身体がなんとなくだるい…、夜なかなか寝付けない…などの不調。深い呼吸で自律神経に働きかけ自分自身が持っている力を引き出してあげましょう。 動いてスッキリしたい方 気持ちをリラックスさせスッキリしたい方 まずは体験からお気軽にどうぞ♬ 日程 9月3日(月)、9月10日(月) 10時〜11時10分 初回500円 一回1000円 持ち物 ヨガマット貸し出しあり。 飲み物、長めのフェイスタオル、 動きやすい服装でお越し下さい。 お着替えもしていただけます。 (裸足になれるようタイツはお避け下さい) 場所 石神井中学校斜め前 ダンススタジオ Nexusさんにて スタジオNexusさんのHPはこちら↓ http://www.dance-nexus.com ご予約は こちら↓ https://ws.formzu.net/fgen/S25334515/ こんな心配はありませんか？ 星ヨガが初めてです… 身体が硬いです… 初めてでも、硬くても大丈夫ですウインク ヨガは身体を柔らかくする為だけではなく、深い呼吸法でリラックスしたり自律神経を整えていきます。 初心者の方にもわかりやすくyogaを楽しみます まずは体験からお気軽にお越し下さいウインク YOGA LIFEゆるりの ホームページはこちらをクリック ↓ https://ameblo.jp/sousouaky?frm_id=v.jpameblo&device_id=773822092fa344f3a13ecf9496e79400